Los psicólogos y otros expertos han ideado muchas formas de ver la inteligencia humana.
Probablemente hayas oído hablar de las pruebas de coeficiente intelectual (CI). Estas evaluaciones están diseñadas específicamente para medir la aptitud y la capacidad.
Pero la inteligencia no se trata solo del coeficiente intelectual, y este es el motivo:
- Las pruebas de coeficiente intelectual miden habilidades específicas como el razonamiento, la memoria y la resolución de problemas. No pueden capturar la imagen más amplia de sus capacidades en general.
- Las pruebas de coeficiente intelectual no evalúan rasgos importantes como la creatividad o las habilidades emocionales.
- Las personas de diferentes orígenes tienen distintos niveles de familiaridad con los conceptos y la estructura de las pruebas, por lo que los puntajes bajos no siempre representan habilidades intelectuales reales.
- Una revisión de investigación de 2016 sugiere que las personas con autismo a menudo tienen una inteligencia más alta de lo que indican las pruebas de coeficiente intelectual estandarizadas. Esta inteligencia simplemente está desequilibrada de formas que pueden afectar negativamente las interacciones sociales y el desempeño de las tareas.
Muchos expertos creen que una sola prueba no puede dar una imagen clara de la inteligencia, en parte porque hay varios tipos de inteligencia a considerar.
Una teoría popular, presentada por el psicólogo y profesor Howard Gardner, sugiere que existen nueve tipos diferentes de inteligencia.
¿Se pregunta cómo se muestra la inteligencia para usted? Aquí hay un vistazo a 11 signos de diferentes tipos de inteligencia.
1. Eres empático
La empatía, comúnmente descrita como la capacidad de experimentar cosas desde la perspectiva de otra persona, es un componente clave de la inteligencia emocional.
La inteligencia emocional se refiere a su capacidad para comprender las emociones y expresarlas de manera saludable y productiva.
Reconocer sus propias emociones es un primer paso importante; sin embargo, las personas con alta inteligencia emocional generalmente tienen una buena conciencia de lo que los demás piensan y sienten.
Una alta empatía generalmente significa que puedes sentir cuando las personas están luchando, a menudo a través de signos sutiles en su lenguaje corporal o comportamiento. La empatía también puede manifestarse como un nivel más profundo de consideración y aceptación de las variadas experiencias de los demás.
Como cualquier habilidad, la empatía se desarrolla cuando la flexionas, por lo que aprender más sobre los demás y expresar tu preocupación por ellos puede fomentar una inteligencia emocional aún más fuerte.
2. Valoras la soledad
¿Necesita mucho tiempo para relajarse y recargar energías por su cuenta? Es posible que ya reconozca su introversión, pero es posible que no sepa que encontrar satisfacción en su propia empresa también puede sugerir inteligencia.
Según un estudio de 2016 que analizó el impacto potencial de la amistad, la densidad de población y la inteligencia en la felicidad, las personas con mayor inteligencia se sentían menos satisfechas con la vida cuando pasaban más tiempo socializando con amigos.
Algunos pueden interpretar esto en el sentido de que a las personas inteligentes les disgustan otras personas en general o que tienen pocos amigos, pero aquí hay otra toma: tanto la introversión como la inteligencia generalmente implican pasar tiempo en su propia cabeza, donde puede reflexionar sobre los problemas, hacer una lluvia de ideas y reflexionar sobre ellos. experiencias pasadas.
Cuanto más tiempo pases socializando, menos tiempo tendrás para pensar introspectivamente y perseguir tus propios intereses y proyectos. Por lo tanto, fácilmente podría tener varias relaciones cercanas y apreciar el tiempo que pasa con sus seres queridos, siempre que tenga suficiente tiempo para usted.
En resumen, usted sabe exactamente lo que le funciona en términos de interacción (y si supusiera que esta conciencia de sí mismo era otro signo de inteligencia, estaría en lo cierto).
3. Tienes un fuerte sentido de ti mismo
Saber lo que necesita de sus interacciones es solo una parte de la conciencia de sí mismo.
Su sentido de identidad personal también se relaciona con su percepción de su:
- rasgos y habilidades
- valores de vida
- metas y deseos clave de la vida
- otras características definitorias
Un sentido del yo bien desarrollado indica un alto nivel de inteligencia, ya que una fuerte identidad propia normalmente significa que usted:
- siéntete seguro de quien eres
- saber dónde están tus habilidades
- tener la confianza para tomar decisiones que reflejen sus creencias
Puede llevar tiempo descubrir estas cosas sobre usted. Incluso una vez que haya establecido su identidad por sí mismo, puede ser necesario un poco de esfuerzo para:
- siéntete cómodo expresándote libremente
- establecer (y honrar) sus propios límites
- elegir un camino que se alinee con sus valores o código personal
¿Todavía no estás allí? No se preocupe: tenemos consejos que le ayudarán a iniciar su propio viaje de autodescubrimiento.
4. Siempre quieres saber más
Quizás las explicaciones simples nunca te satisfagan. Disfrutas de la lectura, el arte y la exploración de otros idiomas y culturas.
Haces preguntas reflexivas que llegan al meollo de un problema, pasas horas explorando las minas de Internet para explorar un nuevo interés o desarmas cosas simplemente para ver cómo funcionan.
Su curiosidad también puede manifestarse como interés en las vidas y experiencias de los demás. Estos rasgos, junto con la mentalidad abierta y la voluntad de cuestionar sus propias creencias, caen bajo el paraguas de la apertura a la experiencia, un rasgo de personalidad de los Cinco Grandes.
La curiosidad, en todas sus formas, parece estar estrechamente ligada a la inteligencia.
En un estudio de 2016, los investigadores que exploraron los factores potenciales que podrían afectar la apertura analizaron los datos que siguieron a 5.672 personas desde el nacimiento hasta los 50 años. Encontraron que los niños que tenían puntajes de CI más altos a los 11 años tendían a mostrar una mayor apertura a la experiencia a los 50 años.
Cuando desee respuestas a sus preguntas, vaya a buscarlas. Entonces, continúas aprendiendo a lo largo de la vida, quizás incluso más de lo que esperabas.
En lugar de aceptar "Así es como es" como respuesta, se esfuerza por averiguar por qué. Es más probable que vea la imagen completa de una situación determinada, completa con matices y tonos complejos de gris, que una fotografía plana en blanco y negro.
5. Observas y recuerdas
¿A menudo elogiado por su capacidad de observación? Tal vez no sea exactamente Sherlock Holmes, pero darse cuenta de lo que sucede a su alrededor aún puede sugerir inteligencia.
La memoria de trabajo es su capacidad para almacenar y trabajar con piezas específicas de información. Según un estudio de 2010, tiene una fuerte relación con la inteligencia fluida.
De hecho, la capacidad de notar y observar puede relacionarse con diferentes tipos de inteligencia:
- ¿Buen ojo para los patrones? Quizás tus observaciones se reflejen en tu trabajo creativo. Estos son elementos de la inteligencia espacial-visual.
- ¿Gran memoria para las cosas que lees o escuchas? Esa es tu inteligencia verbal-lingüística en acción.
- Una comprensión profunda de la naturaleza puede incluso ser un tipo de inteligencia, según Gardner. La inteligencia naturalista puede aparecer, por ejemplo, como una capacidad innata para reconocer patrones o cambios en un entorno natural.
6. Tienes buena memoria corporal
La inteligencia también puede aparecer en un contexto físico.
Tal vez no puedas explicar cómo llegar a un restaurante específico, pero tus pies conocen el camino, aunque solo caminaste hasta esa parte de la ciudad una vez, hace varios años.
O tal vez aprende pasos de baile complicados después de que su instructor los demuestre solo una vez.
La alta inteligencia cinestésica corporal puede traducirse en una mejor destreza y coordinación. Recuerdas patrones de movimiento y también puedes replicarlos sin mucho esfuerzo.
Esto puede hacerte bastante bueno en los deportes y otras actividades físicas, pero también puede mejorar tu habilidad con los detalles finos.
7. Puedes manejar los desafíos que te presenta la vida.
La vida no siempre es simple, y algunas personas encuentran sus giros y vueltas complejas más fáciles de afrontar que otras.
La adaptabilidad es un componente clave de la inteligencia. Describe su capacidad para adaptarse a situaciones nuevas o eventos cambiantes. Este rasgo también puede conectarse con la resiliencia, que es su capacidad para recuperarse de la adversidad.
Tal vez te enfrentes a la incertidumbre, listo para enfrentar lo que sea que se te presente de frente. Incluso cuando las cosas no salen como esperabas, te recuperas rápidamente, listo para seguir intentándolo.
Estas características enfatizan su inteligencia, particularmente cuando se enfrenta a la adversidad con sentido del humor. La investigación de 2017 vincula la apreciación del humor negro con una inteligencia superior, mientras que la investigación de 2011 vincula el humor con la creatividad y la inteligencia.
8. Tienes una habilidad especial para mantener la paz
Las fuertes habilidades interpersonales también indican inteligencia.
Toma la resolución de conflictos. Tal vez tenga un don para hacer la paz entre compañeros de trabajo descontentos o amigos en disputa. Incluso cuando eras más joven, te resultaba fácil calmar las batallas entre hermanos o animar a los padres frustrados.
Esta habilidad tiene varios componentes, todos los cuales se relacionan con la inteligencia:
- Lee el lenguaje corporal de los demás, que puede ofrecer las primeras pistas del conflicto.
- Utiliza estas señales para hacer preguntas y escuchar con empatía para obtener una historia completa de ambos lados.
- Anima a los involucrados a considerar otras perspectivas.
- Ayudas a elaborar estrategias para posibles soluciones al problema.
Llevarse bien con los demás puede no traducirse automáticamente en genio académico; sin embargo, la mayoría estaría de acuerdo en que es una forma útil de inteligencia.
9. Tiendes a preocuparte por las cosas
Preocuparse, en términos básicos, equivale a prepararse para la posibilidad de algo desagradable. Las personas que viven con ansiedad generalmente pasan mucho tiempo preocupándose, incluso por cosas que reconocen que es poco probable que sucedan.
¿El lado positivo de toda esa preocupación? Podría sugerir una mayor inteligencia. La investigación de 2015 apoya un vínculo entre la inteligencia verbal y la tendencia a preocuparse o rumiar.
Un pequeño estudio de 2011 también relaciona la ansiedad con la inteligencia. Los autores del estudio explican que las personas con un coeficiente intelectual alto pueden preocuparse mucho o preocuparse muy poco.
Esto puede parecer algo contradictorio, pero considere estas posibles explicaciones:
- Es posible que las personas muy inteligentes no dediquen mucho tiempo a estresarse por cosas que saben que es poco probable que sucedan. También pueden sentirse más seguros en su capacidad para manejar cualquier desafío que surja. Como resultado de esta confianza, se preocupan menos.
- Por otro lado, las personas muy inteligentes pueden pasar más tiempo preocupándose porque tienen un amplio conocimiento de las amenazas potenciales y quieren prepararse para todas las posibilidades. Esta preocupación puede implicar una lluvia de ideas sobre planes para manejar la situación o pensar en formas de evitar problemas.
Las personas tienden a ver la ansiedad como un rasgo negativo, pero este hallazgo enfatiza la función esencial de la ansiedad: reconocer y responder al peligro.
Aún así, la ansiedad descontrolada puede tener un impacto negativo en las relaciones y el bienestar general, por lo que es mejor hablar con un terapeuta cuando tenga dificultades para manejar la rumia y la preocupación por sí mismo.
10. Eres bueno manejando tus emociones
Todos lidiamos con emociones dolorosas o no deseadas de vez en cuando. Esa es una parte normal de la vida. Sin embargo, la forma en que maneja esas emociones puede decir mucho sobre su inteligencia emocional.
En términos generales, las personas con alta inteligencia emocional pueden:
- reconocer emociones complejas
- comprender cómo esas emociones afectan las elecciones y el comportamiento
- responder a esas emociones de manera productiva
- ejercitar el autocontrol para expresar sentimientos en los momentos apropiados
- expresar sentimientos de manera segura y saludable
Al igual que otros aspectos de la inteligencia emocional, las habilidades de regulación emocional se desarrollan con la práctica. Comience con estos consejos para una mejor regulación de las emociones.
11. Tienes una mascota
Tener una mascota parece tener un impacto positivo en la salud mental de muchas personas.
Las personas con mascotas a menudo:
- sentirse menos solo
- les resulta más fácil manejar el estrés
- experimenta menos síntomas de depresión
Quizás se pregunte cómo se relacionan esos beneficios con la inteligencia.
Supongamos que habla con su mascota cuando está molesto. Al igual que hablar contigo mismo, expresar tu frustración con una mascota que siempre escucha puede ayudarte a procesar el dolor y la angustia, lo que lleva a un mejor estado de ánimo.
Es una buena forma de gestionar las emociones. Y una buena regulación emocional, como se señaló anteriormente, es un signo clave de inteligencia emocional.
¿Importa el tipo de mascota que tienes?
En un estudio de 2017, los investigadores que analizaron a 418 estudiantes encontraron que los 66 participantes que se describieron a sí mismos como personas felinas obtuvieron puntajes más altos en las medidas de autosuficiencia, abstracción e inteligencia general.
Aquellos que se consideraban a sí mismos como perros obtuvieron puntuaciones más altas en calidez, audacia social y vivacidad.
Según un estudio de 2010 que explora diferentes rasgos de personalidad en los perros y los gatos, los amantes de los perros tienden a puntuar más alto en los Cinco Grandes rasgos de extraversión, amabilidad y escrupulosidad.
Los amantes de los gatos obtuvieron puntuaciones más altas en las medidas de apertura y neuroticismo. La apertura, como recordará, se ha relacionado con la inteligencia.
Esto no significa necesariamente que las personas que eligen compañeros caninos sean menos inteligentes. Estos hallazgos simplemente ofrecen una idea de cómo sus habilidades únicas podrían guiar su preferencia de mascota.
Ciertos rasgos asociados con los perros, como la extroversión, podrían incluso sugerir una mayor inteligencia interpersonal.
La línea de fondo
Hay muchas formas de ver la inteligencia, pero la mayoría de los expertos reconocen que va mucho más allá de la inteligencia de los libros.
No importa necesariamente que no te hayan señalado como superdotado al principio de la escuela primaria. Tal vez se sentó en clase soñando despierto sobre mundos distantes y los dibujó en su cuaderno o se saltó la escuela por completo para trabajar o ayudar a cuidar a los miembros de la familia.
Estos rasgos también sugieren inteligencia.
Crystal Raypole ha trabajado anteriormente como escritora y editora de GoodTherapy. Sus campos de interés incluyen las lenguas y la literatura asiáticas, la traducción al japonés, la cocina, las ciencias naturales, la positividad sexual y la salud mental. En particular, está comprometida a ayudar a disminuir el estigma en torno a los problemas de salud mental.
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