A la gente le encanta dormir con sus perros y es seguro decir que el sentimiento es mutuo.
Considerado a menudo como parte de la familia, la química entre perros y personas es innegable. Es por eso que el 56 por ciento de los dueños de perros informan que duermen al lado de sus perros.
Acurrucarse con su amigo de cuatro patas se siente bien, pero no está exento de problemas, incluidas las interrupciones del sueño.
Exploremos las ventajas y desventajas de dormir con su perro, además de algunos consejos para dormir juntos y tranquilos por la noche.
Beneficios potenciales de dormir con su perro
Las mascotas benefician a su gente de muchas formas. Si dormir con su perro o gato mejora esos beneficios es tema de debate y puede depender de sus circunstancias personales.
Puede que no disminuya la calidad del sueño
Tener un perro en la cama puede afectar su sueño. Por supuesto, hay otros factores que contribuyen, como la cantidad de personas y mascotas, el tamaño de la mascota y el tamaño de la cama. Todo tiene que sincronizarse.
Un pequeño estudio de adultos descubrió que las personas duermen bien con un perro en el dormitorio, pero menos cuando el perro está en la cama. Una buena solución puede ser tener una cama para perros junto a la tuya.
Otra investigación encontró que, en comparación con los gatos y otras personas, se percibía que los perros en la cama interrumpían menos el sueño.
Si se despierta renovado y no está fatigado durante el día, probablemente su perro sea un buen compañero para dormir.
Proporciona comodidad y seguridad.
Una encuesta de 2018 a mujeres adultas mostró que un perro en la cama está asociado con la comodidad y la seguridad más que dormir con otra persona o un gato. Es algo que te hace sentir bien, especialmente si estás solo o separado de tu perro la mayor parte del día.
Aumenta la salud mental
Las mascotas ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad. Fomentan las conexiones sociales y emocionales, que pueden afectar el estado de ánimo y la salud mental en general.
Un estudio de 2012 mostró que las interacciones entre humanos y animales pueden beneficiar los factores relacionados con el estrés, como:
- cortisol
- ritmo cardiaco
- presión sanguínea
Existe evidencia limitada que muestra que pueden ayudar:
- Reducir los factores relacionados con el estrés, como la epinefrina y la noradrenalina.
- menor agresión
- mejorar la empatía
- mejorar la confiabilidad y la confianza en los demás
Un estudio de 2016 sugiere que para las personas con problemas de salud mental a largo plazo, las mascotas deben considerarse una fuente principal de apoyo.
Dormir junto a tu amigo peludo puede ayudar a reforzar esos beneficios.
Posibles efectos secundarios y riesgos de dormir con mascotas
Si bien los perros pueden ser buenos compañeros para dormir, hay otros factores a considerar.
Puede disminuir la calidad del sueño.
Los perros siempre están alerta, por lo que tienen el sueño ligero.
Un estudio de 2020 muestra que tener un perro en la cama aumenta el movimiento humano. Esto puede perturbar potencialmente el sueño, pero esas personas rara vez recuerdan haberse despertado debido al movimiento del perro. Esta investigación se realizó en una muestra muy pequeña de mujeres y es posible que no se aplique a una población más amplia.
Un perro que ronca, babea o sobrecalienta la cama probablemente no sea un compañero ideal para dormir. Es posible que se despierte todavía cansado o con ganas de una siesta durante el día.
Los gatos son nocturnos, por lo que pueden ser un desafío para los compañeros de sueño nocturno. Es posible que quieran jugar o incluso despertarte a propósito.
Puede agravar las alergias.
Las mascotas pueden transportar alérgenos como el polvo y el polen a su cama. Esto puede agravar las alergias graves y el asma.
Puede propagar enfermedades
Las bacterias, los parásitos y los hongos pueden transmitirse de perros y gatos a los humanos. Los gérmenes se pueden propagar a través de:
- tocar heces
- lamiendo la cara o una herida abierta
- rasguños
- picaduras
En los Estados Unidos, el riesgo de contraer enfermedades por dormir con su mascota es bajo, y la mayor parte del riesgo proviene de:
- pulgas y garrapatas
- tiña
- infecciones de la piel por ácaros
Puede causar lesiones.
Un perro dominante o agresivo en el dormitorio es un riesgo significativo de mordeduras de perro, especialmente para los niños.
¿Tu perro durmiendo en la cama le da dominio sobre ti?
No hay evidencia que respalde la teoría de que permitir que su perro se quede en la cama lo hará sentir dominante.
Algunos perros gruñen o ladran cuando te acercas a la cama porque pueden ver su lugar para dormir como un territorio que hay que proteger. El entrenamiento constante puede romper este hábito.
¿Deben los perros dormir en las camas de los niños?
Los niños y las mascotas son compañeros maravillosos, pero los niños son más susceptibles a los gérmenes que los adultos, especialmente si la mascota tiende a lamer.
Los perros agresivos pueden ser especialmente peligrosos para los niños y es más difícil para un niño dormir bien con una mascota en la cama.
Las mascotas no deben dormir con un bebé. Si no está seguro de que su pequeño tenga la edad suficiente para tener una mascota en la cama, hable con el médico de su hijo.
Cómo dormir con tu perro en la cama
Si comparte la cama con otra persona, es importante que esté de acuerdo con los arreglos para dormir. Aquí hay más consejos para lograr la armonía nocturna:
- Pasee a su perro antes de acostarse.
- Enséñeles a esperar el permiso para subirse a la cama.
- Sea consistente con las reglas. Si no quiere a su perro en su almohada o debajo de las mantas, no haga excepciones.
- Desaliente el comportamiento agresivo sacando a su perro de la cama.
- Visite al veterinario para chequeos regulares y vacunas.
- Utilice tratamientos preventivos contra pulgas y garrapatas.
- Desparasite según las recomendaciones de su veterinario.
- Lávese las manos después de limpiar los desechos de su mascota.
- Cambie las sábanas y la ropa de cama con regularidad.
Cuando las cosas se complican y no se puede dormir bien por la noche, haga que su perro duerma en otro lugar hasta que arregle las cosas. Obtén el consejo de un veterinario o un adiestrador de perros profesional.
Cuando no debes dejar a tu perro en tu cama
Incluso si le gusta tener a su mascota en la cama, no siempre es una buena idea. En algunos casos, deberá suspender temporalmente el uso compartido de la cama. En otros casos, es mejor evitarlo por completo. Si tiene problemas de salud graves, pregúntele a su médico si es seguro que su mascota duerma en su cama.
Considere dormir sin ellos si su mascota:
- es una incorporación nueva y no se ha sometido a un chequeo ni a las vacunas
- no sabe ir al baño o tiene diarrea
- tiene gusanos, ácaros, pulgas o garrapatas
- mordeduras o rasguños
- se mueve mucho
- ronca
- es un gran babeante
- es muy grande
O si tienes:
- un trastorno del sueño o tiene el sueño ligero
- alergias severas
- un sistema inmunológico comprometido o problemas de salud graves
- una herida abierta
Quitar
Muchas personas esperan acurrucarse con sus queridos compañeros animales. Se sabe que las mascotas afectan el sueño. Pero para muchas personas, los beneficios emocionales equilibran los aspectos negativos. Todo se reduce a una elección personal.
Al sopesar los pros y los contras, considere su salud, la salud de su perro y la calidad del sueño. Consulte los problemas o inquietudes con un médico o un veterinario.
Si tu perro se porta bien y te despiertas sintiéndote renovado, date la vuelta y déjalos entrar.
