Los calambres de estómago son un problema de salud común en los hombres que puede tener una variedad de causas según la gravedad y los síntomas que los acompañan.
El estómago en sí es solo un órgano importante en su sistema digestivo, que también incluye su:
- apéndice
- intestinos
- vesícula biliar
- hígado
- páncreas
- recto
A veces, los calambres estomacales pueden no estar en su estómago en absoluto, sino que provienen de algún otro lugar en su tracto gastrointestinal.
La mayoría de los casos de calambres estomacales en los hombres tienden a ser leves y se resuelven por sí solos en unos pocos días o menos.
Los calambres estomacales recurrentes, continuos o más severos podrían justificar atención médica o incluso requerir un viaje a la sala de emergencias.
¿Le preocupan los calambres estomacales de leves a severos? A continuación, se incluye un desglose de las causas más comunes en los hombres, así como una guía sobre cuándo debe consultar a un médico.
¿Cuáles son las causas leves de los calambres estomacales en los hombres?
La mayoría de los casos de calambres estomacales tienden a ser leves. Estos tienden a ser más temporales (agudos) y el dolor y la incomodidad no son tan severos.
Las causas leves de los calambres estomacales pueden incluir:
- Indigestión. Junto con los calambres de estómago, puede experimentar acidez e hinchazón después de comer. Tome antiácidos o coma más despacio para aliviar este dolor.
- Comiendo demasiado. Cuando come comidas abundantes o come en exceso, su sistema digestivo tiene que trabajar más para procesar todos los alimentos que consume. Esto puede empeorar por la noche, especialmente si ingiere una comida abundante antes de acostarse.
- Alteraciones ocasionales de la evacuación intestinal. Estos pueden incluir estreñimiento y diarrea. Beber agua, comer suficiente fibra y hacer ejercicio puede ayudar.
- Gas e hinchazón. Ambos síntomas pueden ser signos de estreñimiento y diarrea, que también pueden causar calambres estomacales. Comer más despacio puede ayudar.
- Estrés o ansiedad. El estrés y la ansiedad ocasionales o prolongados pueden hacer que su estómago se anude, creando dolor e incomodidad. Las técnicas de relajación pueden ayudar, pero busque ayuda profesional si su salud mental no mejora.
- Hacer ejercicio con el estómago lleno. Comer demasiada comida (y demasiado pronto) antes de su entrenamiento puede causar calambres incómodos. Las comidas más pequeñas al menos una hora antes de hacer ejercicio pueden ayudar.
- Tensión muscular. A veces, un entrenamiento básico puede hacer que los músculos abdominales y de la espalda se sientan adoloridos varias horas después. Manténgase hidratado y estírese después de su entrenamiento cuando los músculos estén calientes.
¿Cuáles son las causas graves de los calambres estomacales en los hombres?
La mayoría de las causas leves de calambres estomacales tienden a resolverse por sí solas en casa sin necesidad de consultar a un médico. Es probable que las causas graves requieran atención médica.
Las causas más graves de los calambres estomacales pueden incluir las siguientes.
Apendicitis
La apendicitis es una condición dolorosa causada por un apéndice inflamado, un órgano ubicado en la parte inferior derecha del abdomen.
Otros síntomas incluyen:
- pérdida de apetito
- vomitando
- fiebre
Se requiere una apendicectomía (extirpación quirúrgica) antes de que el apéndice se rompa y provoque complicaciones potencialmente mortales.
Obstrucción intestinal
Una obstrucción intestinal ocurre cuando partes de sus intestinos se cierran. Esto puede interferir con la digestión y la absorción de nutrientes.
Las enfermedades inflamatorias del intestino, las hernias y los tumores son todas posibles causas. Junto con los calambres estomacales severos, también puede experimentar:
- deshidración
- hinchazón
- falta de apetito
- incapacidad para evacuar las heces
Ésta es una condición grave. Es probable que se requiera cirugía para corregir los intestinos obstruidos.
Cálculos biliares
Con los cálculos biliares, los calambres tienden a formarse a lo largo del lado derecho del estómago.
El dolor tiende a ser severo, puede durar horas y puede irradiarse al hombro derecho y la espalda.
La cirugía de extirpación de la vesícula biliar es la mejor manera de tratar esta afección.
Cálculos renales
Los cálculos renales también se caracterizan por un dolor intenso y continuo. El dolor también puede extenderse a la ingle.
Otros síntomas incluyen dolor al orinar y náuseas.
Esta puede ser una emergencia médica que puede tratarse con medicamentos para ayudar a eliminar los cálculos renales pequeños o un procedimiento para los más grandes.
Infecciones virales y bacterianas.
Los rotavirus y la intoxicación alimentaria por alimentos en mal estado pueden causar calambres estomacales junto con diarrea y vómitos intensos.
La mayoría de los casos mejoran después de uno o dos días. Si su condición empeora, consulte a su médico.
Enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
La EII es una condición crónica caracterizada por brotes que causan daño al tracto gastrointestinal.
Los dos tipos de EII son la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Ambos pueden causar:
- dolor abdominal
- diarrea crónica
- heces con sangre
Se requieren medicamentos para disminuir el daño gastrointestinal.
Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
La ERGE es una forma grave de reflujo ácido que puede provocar daños en el esófago si no se trata.
Junto con la acidez de estómago, puede experimentar:
- dolor en la parte superior del abdomen
- problemas para tragar
- mal aliento
La ERGE se trata con cambios en el hogar y medicamentos que reducen la producción de ácido.
Úlceras estomacales
También llamadas úlceras pépticas, los síntomas de las úlceras de estómago incluyen dolor y sensación de ardor que pueden ocurrir desde la parte inferior del abdomen hasta el esternón.
El dolor puede aparecer y desaparecer, pero puede durar varias horas seguidas, especialmente por la noche.
La mayoría de las causas de estas úlceras son infecciones bacterianas y el uso excesivo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Es posible que se requieran medicamentos para tratarlos.
Síndrome del intestino irritable (SII)
El SII se caracteriza por calambres estomacales de leves a severos que son de naturaleza más crónica.
Otros síntomas comunes incluyen hinchazón, estreñimiento (IBS-C) y diarrea (IBS-D).
El SII se maneja con mayor frecuencia mediante medidas de autocuidado. No tiene la misma inflamación subyacente y daño gastrointestinal que la EII.
Dispepsia funcional
La dispepsia funcional es una forma grave de indigestión que no tiene una causa subyacente aparente.
La dispepsia funcional también puede causar sensación de saciedad, hinchazón y eructos.
Lleve un registro de sus síntomas y compártalos con un médico para que pueda analizar los próximos pasos.
¿Cuáles son algunos de los tratamientos caseros para los calambres estomacales en los hombres?
Los casos leves y temporales de calambres estomacales se pueden tratar en casa con una combinación de remedios de venta libre (OTC) y cambios en el estilo de vida.
Remedios de venta libre (OTC)
Dependiendo de la causa subyacente, es posible que pueda usar ciertos remedios de venta libre para los calambres estomacales. Éstos incluyen:
- antiácidos para la acidez de estómago
- fibra para el estreñimiento
- medicamentos antidiarreicos
- remedios para aliviar los gases
- acetaminofén, para distensiones musculares
Pregúntele a su médico antes de tomar medicamentos de venta libre para los calambres estomacales, especialmente si tiene alguna afección subyacente.
Medidas de autocuidado
Ciertos hábitos pueden ayudar a aliviar las causas leves de los calambres estomacales.
- Comer más fibra puede ayudar a tratar el estreñimiento.
- El ejercicio y beber más agua pueden ayudar a promover evacuaciones intestinales más saludables y al mismo tiempo aliviar la hinchazón.
- Comer comidas más pequeñas (y más lentamente) puede reducir la hinchazón y la indigestión.
- Evitar los alimentos desencadenantes puede ayudar a reducir la acidez estomacal, la indigestión y los síntomas del SII.
- Controlar su salud mental también puede ayudar a disminuir el estrés y la ansiedad. Los métodos de relajación junto con la terapia pueden ayudar si estas afecciones contribuyen regularmente a los calambres estomacales.
¿Cuándo debería consultar a un médico?
Si experimenta calambres estomacales severos o crónicos, consulte a un médico para una evaluación adicional. Como regla general, se debe abordar cualquier síntoma que parezca inusual y persista durante mucho tiempo.
Tome nota de cualquier otro síntoma que esté experimentando, como indigestión, hinchazón y fatiga excesiva. Debe buscar tratamiento médico inmediato si experimenta calambres estomacales junto con:
- dolor que de repente empeora
- heces fecales oscuras, con sangre o con aspecto de alquitrán
- orina con sangre
- vómitos de sangre
- dificultad para respirar
- fiebre
- dolor abdominal sensible al tacto
- pérdida de peso involuntaria
- dolor en el brazo, el cuello y la mandíbula (especialmente en el lado izquierdo)
¿Cuáles son los posibles tratamientos médicos para los calambres de estómago en los hombres?
Los calambres de estómago recurrentes que duran más de unos pocos días deben ser evaluados por un médico.
Es probable que las causas más graves se traten con medicamentos o con cirugía.
Medicamentos
Los medicamentos para ciertas causas de calambres estomacales pueden incluir:
- Inhibidores de la bomba de protones (IBP) para reducir la secreción de ácido del estómago, que se pueden recetar para la dispepsia funcional, las úlceras de estómago y la ERGE
- bloqueadores de los receptores de histamina para úlceras de estómago y ERGE
- antibióticos para las bacterias que causan úlceras
- Medicamentos para la EII, como inmunomoduladores, corticosteroides o biológicos
- antidepresivos en dosis bajas para el dolor intestinal, que pueden usarse para la ansiedad y la dispepsia funcional
Cirugía
Si bien a menudo es un tratamiento de último recurso, es posible que se requiera cirugía para evitar que ciertas afecciones causen más daño a su tracto digestivo.
Su médico puede recomendarle una cirugía para:
- apendicitis (apendicectomía)
- obstrucción intestinal
- ERGE severa
- cálculos renales grandes
- cálculos biliares (extirpación de la vesícula biliar)
La comida para llevar
Los calambres de estómago son una ocurrencia común en los hombres y pueden ser causados por una condición subyacente o un problema médico agudo.
Debe comunicarse con un médico si los calambres estomacales duran más de unos pocos días, incluso si se sienten leves.
