Acerca de las inyecciones de insulina basal
La insulina basal se produce normalmente durante el día entre comidas y durante la noche.
La glucosa (azúcar en sangre) es producida y liberada por el hígado cuando se encuentra en estado de ayuno o después de una comida. La insulina basal permite que las células del cuerpo utilicen esta glucosa para obtener energía y mantener los niveles de azúcar en sangre dentro del rango normal.
Es posible que las personas con diabetes tipo 2 no produzcan suficiente insulina o ninguna. A menudo se benefician de la administración de insulina de acción prolongada, que imita la acción de la insulina basal.
Si se inyecta insulina de acción prolongada para controlar la diabetes tipo 2, existen ciertas rutinas que debe seguir para que esta insulina funcione de manera más eficaz.
Consejo n. ° 1: tenga una rutina de sueño
El objetivo de la insulina basal es mantener un nivel estable de azúcar en sangre durante los períodos de ayuno. Idealmente, la insulina basal debería producir como máximo un cambio de 30 miligramos por decilitro (mg / dL) cuando los niveles de azúcar en sangre son estables y en su rango objetivo durante las horas de sueño. Es por eso que lo más probable es que su proveedor de atención médica le recomiende que se inyecte insulina basal por la noche, preferiblemente antes de acostarse.
Se recomienda que las personas se administren la inyección a la misma hora. Mantener horas de sueño constantes le ayudará a usted y a su médico a controlar cómo funciona la insulina en su cuerpo mientras duerme y durante el día. Esto es necesario para que pueda predecir la ventana de tiempo en la que la insulina está funcionando.
Consejo n. ° 2: pluma frente a jeringa
La insulina de acción prolongada está disponible en forma líquida y la única forma de introducirla en el cuerpo es inyectándola. Hay dos formas de inyectar insulina en su cuerpo: con jeringa y con bolígrafo.
Jeringuilla
Si está usando una jeringa, evite la formación de burbujas dentro de la jeringa antes de la inyección. Si bien las burbujas en la jeringa no son dañinas, pueden causar una dosis insuficiente. Haga clic en el costado de la jeringa con el dedo hasta que desaparezcan las burbujas.
La insulina de acción prolongada no debe mezclarse con otros tipos de insulina a menos que:
- su médico le indica directamente que lo haga
- ya está mezclando tipos de insulina y está en un régimen estable
Lápiz
Las plumas de insulina tienen un cartucho precargado que contiene insulina. Las agujas son delgadas y cortas. Esto proporciona un poco de comodidad, ya que no es necesario pellizcar la piel en el lugar de la inyección para evitar inyectar en los músculos.
Si está utilizando una pluma de insulina, evite las que contengan grumos flotantes dentro del cartucho. Un cartucho de insulina se puede usar dentro de dos a cuatro semanas sin refrigeración, así que asegúrese de verificar siempre la fecha de caducidad antes de usar la pluma.
Consejo n. ° 3: autocontrol
Siempre controle sus niveles de azúcar en sangre para poder comprender y realizar un seguimiento de cómo ciertas cosas los afectan: ejercicio, diferentes tipos de alimentos y cuándo toma sus comidas, por ejemplo. Esto también le ayudará a predecir sus niveles de azúcar en sangre durante el día según sus actividades.
Con un autocontrol adecuado y regular, puede evitar experimentar los efectos secundarios de tener niveles de azúcar en sangre muy bajos o muy altos. El autocontrol también le ayudará a tomar las decisiones correctas en cuanto a su dosis de insulina.
Consejo n. ° 4: gire el lugar de la inyección
El lugar donde se inyecta la insulina puede tener un gran impacto en su tratamiento y en los niveles de azúcar en sangre. La insulina se transporta al torrente sanguíneo a diferentes velocidades cuando se inyecta en diferentes áreas del cuerpo. Las inyecciones de insulina son más rápidas si se inyectan en el abdomen y más lentas cuando se inyectan en los muslos o las nalgas.
La mayoría de las personas que tienen diabetes se inyectan insulina de acción prolongada en el abdomen, ya que necesitan hacerlo solo una o dos veces al día. Asegúrese de evitar el área alrededor del ombligo y no se inyecte exactamente en el mismo lugar cada vez.
Inyectarse insulina en la misma área una y otra vez puede hacer que se desarrollen bultos duros. Esto se conoce como lipohipertrofia. Estos bultos duros son causados por la presencia de depósitos de grasa. A largo plazo, pueden alterar la tasa de absorción de la insulina.
Consejo n. ° 5: trabaje siempre con su endocrinólogo
Las dosis de insulina basal no son estándar. Dependen de sus niveles de azúcar en sangre. Asegúrese de trabajar con su endocrinólogo para averiguar qué dosis de insulina basal es la adecuada para usted.
Para una dosis en particular, si su nivel de glucosa en sangre está dentro de los 30 mg / dL desde la hora de acostarse hasta que se despierta, lo más probable es que su dosis esté bien.
Si su nivel de glucosa supera este valor, debe hablar con su médico para aumentar su dosis. Luego, debe repetir la prueba para controlar sus niveles de azúcar en sangre.
Si su nivel de glucosa antes de acostarse es muy alto, es posible que deba ajustar esta dosis de insulina o una de sus dosis de medicamentos a la hora de comer.
Debe seguir ajustando y repitiendo sus análisis de azúcar en sangre hasta que sus niveles de azúcar en sangre se estabilicen razonablemente durante la noche o durante los períodos de ayuno.
Consejo n. ° 6: puede reutilizar las agujas, pero ...
Muchas personas que tienen diabetes reutilizan sus agujas para ahorrar dinero. Aunque esto conlleva algunos riesgos y no se recomienda, generalmente se considera aceptable hasta cierto punto, especialmente si es solo para uso personal. Nunca comparta agujas.
Si planea reutilizar agujas y lancetas, asegúrese de colocar la cubierta en el dispositivo de lancetas y la jeringa. No intente recuperar la aguja, ya que puede pincharse. Además, no limpie la aguja con alcohol, ya que puede quitar la cubierta de silicona de la aguja.
Deseche una aguja después de usarla cinco veces, o si está doblada o ha tocado algo que no sea su piel. Cuando se deshaga de las agujas, asegúrese de colocarlas en un recipiente grande de plástico duro que etiquete correctamente. Deseche este recipiente siguiendo las pautas de su estado.
Consejo n. ° 7: mantenga un estilo de vida saludable
Mejore la sensibilidad a la insulina de su cuerpo adoptando un estilo de vida saludable. Hacer mucho ejercicio y comer con regularidad ayudará a su médico a establecer un régimen constante de control de la diabetes mediante la terapia con insulina basal.
Hacer ejercicio con regularidad o realizar otras actividades físicas puede ayudar a evitar picos extremos en el nivel de azúcar en sangre.Si hace ejercicio solo esporádicamente, es difícil determinar cómo responderá su cuerpo al ajuste de insulina que necesita.
Mientras tanto, comer comidas balanceadas con regularidad puede ayudar a mantener un nivel estable de azúcar en la sangre y evitar picos.
Desarrollar su propia rutina de inyección de insulina es muy importante y seguirla le ayudará a tener éxito en el control de sus niveles de azúcar en sangre.
