Tu trasero es genial. Es parte de lo que hace que tu cuerpo sea único y hermoso.
Al igual que los senos u otras partes del cuerpo, no hay dos traseros exactamente iguales.
Tampoco existe realmente una forma de glúteos "promedio" o "típica", aunque los cirujanos plásticos pueden clasificar los glúteos en algunas categorías amplias de formas como parte de su trabajo.
“Las principales formas de glúteos que veo son cuadradas, redondas, de corazón y de V invertida”, dice la Dra. Olga Bachilo, cirujana plástica en Houston, Texas, que ha realizado levantamientos de glúteos, implantes de glúteos y realce de glúteos.
Entonces, ¿qué tipo de trasero tengo?
Al igual que la categorización del tipo de cuerpo, la categorización del tipo de trasero no es una ciencia exacta.
Estas categorías están determinadas por las proporciones generales entre su cintura, caderas y muslos.
Aún así, saber qué tipo de trasero tienes podría ser útil para ayudarte a elegir jeans o ropa interior.
Entonces, sin más preámbulos, aquí están los principales tipos de glúteos, clasificados por cirujanos plásticos y cosméticos.
Cuadrado o en forma de H
Si la forma desde el hueso de la cadera hasta la parte externa del muslo es más o menos una línea recta, probablemente tenga un trasero cuadrado o en forma de H.
Algunas personas con esta forma tienen huesos de la cadera prominentes y altos, "caderas" o una capa de grasa en los flancos (o lo que algunos llaman el área de los "michelines").
Si eres tú, probablemente querrás evitar la ropa interior que se eleve y optar por pantalones cortos de niño, bikinis o tangas.
Probablemente también querrá omitir los jeans de talle bajo, porque los pantalones de talle alto pueden ser un ajuste más cómodo.
Invertido o en forma de V
Esta forma de trasero tiene más volumen en la parte superior, cerca de la cintura, y menos volumen en la parte inferior de las nalgas, creando una línea entre la pelvis y las caderas que se inclina hacia adentro, como una V.
Encontrarás ropa interior sin agujeros para las piernas de corte alto, como los de cintura alta, los calzoncillos y los pantalones cortos para niños, más cómodos, porque brindan más cobertura para tus nalgas.
Tu trasero se verá genial con jeans con bolsillos más llenos en la parte inferior de la espalda o con decoloración en la parte inferior.
Los jeans elásticos también serán una buena opción para que tu trasero no se aplaste con un denim rígido más grueso.
Corazón o en forma de A
Si tienes una cintura afilada y grasa distribuida en la parte inferior de tu trasero o muslos, probablemente tengas un trasero en forma de A.
Desde atrás, la forma de tus caderas y nalgas da la ilusión de una forma de corazón invertido.
Esta forma de trasero es común si tienes un cuerpo más "en forma de pera".
Probablemente le resulte más cómoda la ropa interior con piernas de corte alto o agujeros más grandes para las piernas, como bragas de corte alto, tangas o bikinis.
Busque jeans con curvas de tiro medio en tela de mezclilla elástica para minimizar la apertura en la cintura.
Redondo, de burbuja o en forma de O
Esta forma de glúteos es el resultado de las caderas llenas y la distribución de grasa alrededor de las nalgas, incluidas las partes superiores. Esto crea una apariencia de trasero redondeado y con curvas desde atrás.
Cuando elija ropa interior, querrá buscar ropa con tela adicional en la parte posterior para obtener una cobertura completa y minimizar los posibles calzoncillos. Los tangas y las tangas deberían funcionar bien.
Los jeans de mezclilla de tiro alto y corte de bota sin lijar a mano ni desgastar se verán geniales en ti.
¿Qué factores afectan la forma de los glúteos?
Hay varios factores que determinan la forma de tu trasero.
Su estructura esquelética y muscular juega un papel importante, que incluye:
- posición de los huesos de la cadera y la pelvis
- tamaño de los músculos de los glúteos
- la forma en que los músculos de los glúteos se unen a los huesos del muslo
Su genética determina su estructura ósea y cómo su cuerpo distribuye la grasa.
"Las personas retienen la grasa de manera diferente en sus cuerpos según la genética", dice Bachilo. “Algunos mantienen la grasa corporal en las caderas y los glúteos, algunos en los muslos y otros más alrededor de la sección media”.
Además, dice, las hormonas, el peso y la edad también influyen en la forma de nuestros glúteos.
“Con el envejecimiento y los cambios hormonales, especialmente después de la menopausia, cambia la distribución de la grasa”, explica. "Se deposita más grasa alrededor de la sección media en lugar de las caderas y los glúteos".
¿Puede cambiar tu forma con el tiempo?
Sí. De hecho, los glúteos de la mayoría de las personas cambian a medida que envejecen y pasan por diferentes cambios hormonales.
“En realidad, nada está escrito en piedra con la forma de nuestro cuerpo”, dice Bachilo.
Por ejemplo, la distribución de la grasa, incluido el trasero, cambiará una vez que comience la pubertad.
El estrógeno hará que la grasa se distribuya en el trasero y las caderas en este momento, por lo que comenzará a ver cómo se desarrollan sus curvas.
“Durante el embarazo y la lactancia, [las personas] tienden a acumular más grasa en las caderas debido a cambios hormonales temporales en su cuerpo”, explica Bachilo. Esto puede cambiar temporalmente la apariencia de tu trasero.
Luego, a medida que envejece, la renovación de las células de la piel y la producción de colágeno comienzan a disminuir. Esto significa que puede comenzar a perder algo de la firmeza o el rebote de su trasero.
Después de la menopausia, cuando sus niveles de estrógeno bajan, es probable que vea que su grasa se redistribuye una vez más, lo que genera más cambios.
“Clásicamente, veo que mis pacientes posmenopáusicas pierden su forma de reloj de arena”, dice Bachilo.
Esta es la razón por la que los glúteos en forma de V, por ejemplo, pueden ser más comunes en mujeres mayores: los niveles más bajos de estrógeno dan como resultado una redistribución de la grasa desde el trasero hacia el abdomen o la sección media.
Ciertas afecciones médicas también pueden afectar la forma de los glúteos.
“La resistencia a la insulina y la prediabetes pueden afectar la forma del cuerpo”, explica Bachilo. “Los pacientes con resistencia a la insulina o síndrome metabólico tienden a tener más forma de manzana y llevan la mayor parte de la grasa en su abdomen. Sus nalgas y muslos suelen ser muy delgados y sin grasa ".
¿Y si quieres cambiar tu forma?
Bueno, antes que nada, debes saber que no hay absolutamente nada malo en tu trasero, así que si estás contento con él, nadie debería hacerte sentir que tienes que cambiarlo.
Sin embargo, si desea cambiarlo, por usted y porqué usted desea: el ejercicio, la dieta o la cirugía plástica podrían marcar algunas diferencias.
Por ejemplo, hay ejercicios que trabajan los músculos de los glúteos y pueden ayudarlo a tener un trasero más redondeado y alegre.
Estos incluyen sentadillas, prensas de estocadas o levantamientos de piernas. (Como beneficio adicional, algunos de estos ejercicios también pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda).
Los cirujanos plásticos como Bachilo también pueden realizar ciertos aumentos y mejoras para cambiar su forma. Estos procedimientos podrían incluir:
- Levantamientos de glúteos brasileños
- implantes
- CoolSculpting
- Tratamiento muscular Emsculpt
- Inyecciones de relleno Sculptra
Sin embargo, es importante recordar que el ejercicio, el aumento o la pérdida de peso e incluso la cirugía solo cambiarán mucho. No puede cambiar su estructura ósea general o cómo su cuerpo almacena grasa.
“Dependiendo de lo que comience el paciente determinará qué tipo de resultados podemos lograr”, dice Bachilo. "No todos los pacientes pueden obtener el mismo resultado o apariencia".
La línea de fondo
Sea cual sea el tipo de trasero que tengas, recuerda: es hermoso y te ayuda a hacerte único. Y como el resto de ustedes, seguirá evolucionando a lo largo de su vida.
Simone M. Scully es una escritora a la que le encanta escribir sobre todo lo relacionado con la salud y la ciencia. Encuentra a Simone en su sitio web, Facebook y Twitter.
-it.jpg)
