¿Cuál es la temperatura corporal promedio de una persona?
Es posible que haya escuchado que la temperatura corporal "normal" es de 37 ° C (98.6 ° F). Este número es solo un promedio. Su temperatura corporal puede ser levemente más alta o más baja.
Una lectura de la temperatura corporal por encima o por debajo del promedio no significa automáticamente que esté enfermo. Varios factores pueden influir en la temperatura corporal, incluidos la edad, el sexo, la hora del día y el nivel de actividad.
Siga leyendo para obtener más información sobre los rangos saludables de temperatura corporal para bebés, niños, adultos y adultos mayores.
¿Esta temperatura es la misma para todas las edades?
La capacidad de su cuerpo para regular los cambios de temperatura a medida que envejece.
En general, las personas mayores tienen más dificultades para conservar el calor. También es más probable que tengan temperaturas corporales más bajas.
A continuación se muestran las temperaturas corporales promedio basadas en la edad:
- Bebés y niños. En bebés y niños, la temperatura corporal promedio varía de 97.9 ° F (36.6 ° C) a 99 ° F (37.2 ° C).
- Adultos. Entre los adultos, la temperatura corporal promedio varía de 97 ° F (36.1 ° C) a 99 ° F (37.2 ° C).
- Adultos mayores de 65 años. En los adultos mayores, la temperatura corporal promedio es inferior a 37 ° C (98,6 ° F).
Tenga en cuenta que la temperatura corporal normal varía de una persona a otra. La temperatura de su cuerpo puede ser hasta 1 ° F (0,6 ° C) más alta o más baja que las pautas anteriores.
Identificar su propio rango normal puede hacer que sea más fácil saber cuándo tiene fiebre.
¿Qué factores pueden afectar tu temperatura?
El médico alemán Carl Wunderlich identificó la temperatura corporal promedio de 98.6 ° F (37 ° C) durante el siglo XIX.
Pero en 1992, los resultados de un estudio sugirieron abandonar este promedio en favor de una temperatura corporal promedio ligeramente más baja de 98.2 ° F (36.8 ° C).
Los investigadores señalaron que nuestros cuerpos tienden a calentarse durante el día. Como resultado, la fiebre temprano en la mañana puede ocurrir a una temperatura más baja que la fiebre que aparece más tarde en el día.
La hora del día no es el único factor que puede influir en la temperatura. Como indican los rangos anteriores, las personas más jóvenes tienden a tener una temperatura corporal promedio más alta. Esto se debe a que nuestra capacidad para regular la temperatura corporal disminuye con la edad.
Los niveles de actividad física y ciertos alimentos o bebidas también pueden influir en la temperatura corporal.
La temperatura corporal de la mujer también está influenciada por las hormonas y puede subir o bajar en diferentes puntos durante el ciclo menstrual.
Además, la forma en que se toma la temperatura puede afectar la lectura. Las lecturas de las axilas pueden ser hasta un grado más bajas que las lecturas de la boca.
Y las lecturas de temperatura de la boca a menudo son más bajas que las lecturas del oído o el recto.
¿Cuáles son los síntomas de la fiebre?
Una lectura del termómetro más alta de lo normal puede ser un signo de fiebre.
Entre los bebés, los niños y los adultos, las siguientes lecturas del termómetro son generalmente un signo de fiebre:
- lecturas rectales o de oído: 100,4 ° F (38 ° C) o más
- lecturas en la boca: 100 ° F (37,8 ° C) o más
- lecturas de la axila: 99 ° F (37.2 ° C) o más
La investigación de 2000 sugiere que los umbrales de fiebre para los adultos mayores podrían ser más bajos, ya que los individuos mayores tienen más dificultades para conservar el calor.
En general, una lectura de 2 ° F (1,1 ° C) por encima de su temperatura normal suele ser un signo de fiebre.
La fiebre puede ir acompañada de otros signos y síntomas, que incluyen:
- transpiración
- escalofríos, escalofríos o temblores
- piel caliente o enrojecida
- dolor de cabeza
- dolor de cuerpo
- fatiga y debilidad
- pérdida de apetito
- aumento de la frecuencia cardíaca
- deshidración
Aunque la fiebre puede hacer que te sientas bastante mal, no es peligroso. Es simplemente una señal de que tu cuerpo está luchando contra algo. La mayor parte del tiempo, el descanso es la mejor medicina.
Sin embargo, llame a su médico si:
- Tiene una temperatura superior a 103 ° F (39,4 ° C).
- Ha tenido fiebre durante más de 3 días seguidos.
- Su fiebre se acompaña de síntomas como:
- vomitando
- dolor de cabeza
- Dolor de pecho
- rigidez en el cuello
- una erupción
- hinchazón en la garganta
- respiración dificultosa
Con los bebés y los niños más pequeños, puede ser difícil saber cuándo llamar a un médico. Llame a su pediatra si:
- Su bebé tiene menos de 3 meses y tiene fiebre.
- Su bebé tiene entre 3 meses y 3 años y tiene una temperatura de 102 ° F (38,9 ° C).
- Su hijo tiene 3 años o más y tiene una temperatura de 103 ° F (39,4 ° C).
Busque atención médica si su bebé o niño tiene fiebre y:
- otros síntomas, como rigidez en el cuello o dolor de cabeza intenso, dolor de garganta o dolor de oído
- una erupción inexplicable
- vómitos y diarrea repetidos
- signos de deshidratación
¿Cuáles son los síntomas de la hipotermia?
La hipotermia es una afección grave que se produce cuando se pierde demasiado calor corporal. Para los adultos, una temperatura corporal que desciende por debajo de los 95 ° F (35 ° C) es un signo de hipotermia.
La mayoría de las personas asocian la hipotermia con estar al aire libre en un clima frío durante largos períodos de tiempo. Pero la hipotermia también puede ocurrir en interiores.
Los bebés y los adultos mayores son más susceptibles. Para los bebés, la hipotermia puede ocurrir cuando su temperatura corporal es 97 ° F (36.1 ° C) o menos.
La hipotermia también puede ser una preocupación en una casa con poca calefacción en invierno o en una habitación con aire acondicionado en verano.
Otros signos y síntomas de hipotermia incluyen:
- temblando
- respiración lenta y superficial
- habla arrastrada o entre dientes
- un pulso débil
- mala coordinación o torpeza
- poca energía o somnolencia
- confusión o pérdida de memoria
- pérdida de consciencia
- piel de color rojo brillante que está fría al tacto (en bebés)
Consulte a un médico si tiene una temperatura corporal baja con alguno de los síntomas anteriores.
Cuando ver a su doctor
La fiebre no suele ser motivo de preocupación. La mayoría de las veces, la fiebre desaparece con unos días de descanso.
Sin embargo, cuando su fiebre sube demasiado, dura demasiado o está acompañada de síntomas graves, busque tratamiento.
Su médico le hará preguntas sobre sus síntomas. Pueden realizar u ordenar pruebas para determinar la causa de la fiebre. El tratamiento de la causa de la fiebre puede ayudar a que la temperatura corporal vuelva a la normalidad.
Por otro lado, una temperatura corporal baja también puede ser motivo de preocupación. La hipotermia puede poner en peligro la vida si no se trata. Busque asistencia médica tan pronto como note signos de hipotermia.
Para diagnosticar la hipotermia, su médico utilizará un termómetro clínico estándar y buscará signos físicos. Pueden usar un termómetro rectal de lectura baja si es necesario.
En algunos casos, su médico puede ordenar un análisis de sangre para confirmar la causa de su hipotermia o para detectar una infección.
En casos leves, la hipotermia puede ser más difícil de diagnosticar pero más fácil de tratar. Las mantas calientes y los líquidos calientes pueden restaurar el calor. Para los casos más graves, otros tratamientos incluyen el recalentamiento de la sangre y el uso de líquidos por vía intravenosa calentados.
Lea este artículo en español.
