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La picazón vaginal puede ser un síntoma de muchas afecciones diferentes. Podría ser causado por algo como sequedad vaginal o irritantes químicos, como los que se encuentran en los jabones perfumados. La picazón también puede ser el resultado de una candidiasis, vaginosis bacteriana, una infección de transmisión sexual (ITS) u otra cosa.
Hay muchos remedios caseros para la picazón en la vagina, pero el remedio que elija dependerá de la causa de la picazón.
Por ejemplo, si siente picazón dentro de la vagina, podría ser una candidiasis. Si la picazón está en la piel alrededor de la vagina, podría ser causada por un eccema u otra afección de la piel.
También es importante saber cuándo consultar a un médico, pero aquí hay 10 remedios caseros que puede probar primero.
1. Baño de bicarbonato de sodio
Los baños de bicarbonato de sodio pueden tratar potencialmente las infecciones por hongos, así como ciertas afecciones cutáneas que pican.
Según un estudio de 2013, el bicarbonato de sodio tiene efectos antifúngicos. Un estudio de 2014 encontró que el bicarbonato de sodio mató Candida células, las mismas células que causan las infecciones por hongos.
La National Eczema Foundation recomienda agregar 1/4 de taza de bicarbonato de sodio a su baño, o convertirlo en una pasta y aplicarlo en la piel para tratar el eccema. Un estudio de 2005 encontró que los baños de bicarbonato de sodio también son un tratamiento eficaz para la psoriasis.
prueba esto: Baño de bicarbonato de sodio
- Agregue entre 1/4 de taza y 2 tazas de bicarbonato de sodio a su baño y deje que se disuelva.
- Sumérjase en el baño durante 10 a 40 minutos.
2. yogur griego
El yogur griego es un remedio casero común para las infecciones por hongos.
Un probiótico, el yogur promueve el crecimiento de bacterias "buenas" en la vagina. Esta bacteria puede matar algunos de los hongos y mantener su vagina sana.
Un estudio de 2012 analizó a 129 mujeres embarazadas con infecciones por hongos. Los investigadores dieron un tratamiento de yogur y miel a 82 de ellos, y les dieron a 47 sujetos una crema antimicótica de venta libre. El estudio encontró que una mezcla de miel y yogur era más eficaz para tratar las infecciones vaginales por hongos que los medicamentos antimicóticos de venta libre.
Un estudio de 2015 en el que participaron 70 mujeres no embarazadas llegó a la misma conclusión: el yogur y la miel eran más efectivos que la crema antimicótica comercial.
prueba esto: yogur griego
- Puede insertar un poco de yogur en la vagina para aliviar la picazón.
- También puede cubrir un tampón con yogur griego e insertarlo.
- Si prueba cualquiera de los métodos, use una toalla sanitaria para que el yogur no se manche la ropa.
- Utilice yogur griego natural sin sabores ni azúcar añadidos.
3. Ropa interior de algodón
La ropa interior de algodón es útil si tiene algún tipo de malestar vaginal o vulvar. La ropa interior de algodón es transpirable, lo que significa que puede ayudar a reducir la picazón en la piel. Usar ropa interior 100% algodón puede prevenir las infecciones por hongos, ya que los hongos prosperan en áreas que no están bien ventiladas.
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4. Baño de vinagre de sidra de manzana
Mucha gente cree que agregar vinagre de sidra de manzana a su baño puede aliviar una infección por hongos. También es un remedio casero común para la picazón en la piel.
Desafortunadamente, hay poca evidencia que respalde esta afirmación. Sin embargo, es un remedio barato de probar y que no tiene efectos secundarios conocidos.
Prueba esto: Baño de vinagre de sidra de manzana
- Agregue media taza de vinagre de sidra de manzana al agua de su baño.
- Sumérjase en un baño durante 10 a 40 minutos.
5. Suplementos probióticos
Las bacterias son esenciales para la salud vaginal y los probióticos pueden aumentar las bacterias "buenas" en la vagina.
Puede encontrar suplementos probióticos, como cápsulas y tónicos, en su farmacia o tienda de salud local, o comprar en línea. Estos promueven el crecimiento de bacterias saludables y útiles en su vagina e intestino.
Estos también pueden tomarse como medida preventiva. Es posible que su médico le recomiende tomar probióticos cuando le receten antibióticos.
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6. Aceite de coco
Un estudio de 2016 demostró que el aceite de coco puede matar Candida albicans, que causa infecciones por hongos. Sin embargo, este estudio se realizó en un laboratorio y no hay suficiente evidencia para confirmar si funciona en humanos.
Prueba esto: aceite de coco
- Puede insertar aceite de coco directamente en su vagina.
- Asegúrese de utilizar aceite de coco puro de alta calidad.
- Use una toalla sanitaria si prueba este remedio, ya que de lo contrario podría dejar una marca en su ropa.
7. Crema antifúngica
Si una candidiasis le causa malestar, existen muchas cremas antimicóticas de venta libre que pueden brindarle alivio. Matan la levadura, lo que alivia la picazón. También pueden presentarse en forma de supositorios vaginales, que se insertan en la vagina.
Si usa una crema o supositorio antimicótico en la vagina, es mejor usar un protector de pantimedias para evitar que se filtre en sus pantalones.
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8. Crema de cortisona
Si tiene picazón en la entrepierna después de afeitarse el vello púbico, la crema de cortisona podría ser su mejor opción. Esto también se puede usar para tratar el eccema, las afecciones alérgicas de la piel y algunas erupciones. Reduce el picor y lo calma.
La crema de cortisona nunca debe aplicarse dentro de la vagina, pero puede aplicarse a la piel fuera de ella, donde crece el vello púbico.
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9. Alimentos probióticos
Comer alimentos que contengan probióticos puede promover el crecimiento de bacterias "saludables" en la vagina y el intestino. Esto es importante para su vagina y su salud intestinal.
Los alimentos probióticos incluyen:
- yogur
- kombucha
- kimchi
- Chucrut
- miso
Si tiene una candidiasis, comer los alimentos anteriores puede ayudar a su cuerpo a combatirla.
10. Higiene
Practicar una buena higiene vaginal puede prevenir y aliviar la picazón en la vagina.
A veces, menos es más cuando se trata de lavarse la vagina y la vulva. Su vagina se lava sola, por lo que todo lo que necesita hacer es lavar el exterior de su vagina, su vulva, con un poco de agua tibia.
No use jabones, geles o limpiadores perfumados. Evite incluso los que se comercializan como higiene femenina o limpiadores íntimos. Las duchas vaginales solo deben realizarse si su médico lo prescribe.
Hacerse duchas vaginales y lavarse demasiado la vagina y la vulva en realidad puede causar picazón. Los jabones y aromas pueden irritar la vagina y provocar reacciones alérgicas e infecciones.
Causas comunes
La picazón vaginal a menudo se debe a una de estas causas comunes:
Infección por hongos
Si tienes vagina, hay un 75 por ciento de posibilidades de que contraigas una candidiasis en algún momento de tu vida, según la Clínica Mayo. Además de la picazón, las infecciones por hongos pueden provocar una secreción espesa, blanca y parecida al requesón.
Vaginosis bacteriana
Esto sucede cuando un cierto tipo de bacteria crece en exceso en la vagina, más comúnmente Gardnerella vaginalis. La vaginosis bacteriana suele ir acompañada de un olor a pescado; secreción gris, blanca o verde; y ardor al orinar.
Sequedad vaginal
Este es un síntoma de muchas afecciones. Puede causar picazón en la vagina por dentro. También puede causar molestias durante las relaciones sexuales o la masturbación. Los lubricantes a base de agua pueden ayudar con la sequedad vaginal. Puede visitar a su médico si parece ser un problema constante para usted.
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Exposición a irritantes.
Los productos químicos irritantes en las toallas sanitarias, los lavados íntimos, los aerosoles y más pueden irritar la piel y causar picazón en la vagina. Es por eso que se recomienda que evite usar otra cosa que no sea agua para lavarse la vulva. Si sospecha que su toalla sanitaria le irrita la piel, pruebe con una marca diferente o cambie a tampones o copa menstrual.
Condiciones de la piel
El eccema, la psoriasis y la piel seca a menudo pueden provocar picazón y pueden afectar el área púbica y la piel alrededor de la vulva.
ITS
Varias ITS pueden causar picazón vaginal. Éstos incluyen:
- clamidia
- Verrugas genitales
- gonorrea
- herpes genital
- tricomoniasis
- piojos púbicos
Las condiciones anteriores requieren atención médica, así que hable con su médico si cree que tiene una ITS.
Cuando ver a un doctor
Si bien la picazón en la vagina a menudo se puede tratar con remedios caseros, es posible que deba consultar a un médico si tiene ciertos síntomas. Estos síntomas incluyen:
- dolor o ardor durante las relaciones sexuales o al orinar
- dolor en el área genital o región pélvica
- enrojecimiento o hinchazón genital
- ampollas o manchas extrañas en la vulva
- flujo vaginal inusual, especialmente flujo verde, amarillo o gris
- secreción que se ve espumosa o tiene una textura similar al requesón
- un olor fétido
Por lo general, su médico le preguntará acerca de sus síntomas y revisará su historial médico. Es posible que realicen un examen pélvico, que implica examinar su vulva y vagina.
Si aún no tiene un ginecoobstetra, nuestra herramienta Healthline FindCare puede ayudarlo a conectarse con médicos en su área.
La línea de fondo
Hay muchos remedios caseros eficaces para la comezón en la vagina, desde el yogur griego hasta el aceite de coco. Si tiene algún síntoma inusual o inexplicable, consulte a un médico.
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