¿Es esto motivo de preocupación?
El ciclo menstrual de cada persona es diferente. Un período puede durar entre tres y siete días. Pero usted es quien mejor conoce su cuerpo: un período "normal" es lo que es típico para usted.
Si sus períodos suelen durar cinco o seis días y ahora solo duran dos, puede deberse a un cambio de horario, un nuevo método anticonceptivo o incluso al estrés. A continuación, le indicamos qué debe estar atento y cuándo consultar a su médico.
Podría estar relacionado con la edad
Es normal que su ciclo menstrual cambie en diferentes momentos de su vida.
Pubertad
Durante la pubertad, sus niveles hormonales comienzan a fluctuar en un ciclo mensual. Se necesitan algunos años para que estas hormonas desarrollen un horario regular. Mientras tanto, pueden ser irregulares, dando lugar a períodos más cortos o más largos.
Otros síntomas menstruales comunes durante la pubertad incluyen:
- períodos irregulares
- sangrado leve o abundante
- períodos perdidos
- dos periodos al mes
Perimenopausia
La perimenopausia es el período previo a su último período. Durante este tiempo, la producción de hormonas disminuye y los períodos generalmente se vuelven irregulares.
Sus períodos pueden ser más cortos o más largos de lo habitual. También puede experimentar:
- períodos perdidos
- sangrado leve o abundante
- períodos irregulares
- menos periodos por año
Podría deberse a cambios en el estilo de vida.
Los cambios en su rutina diaria pueden afectar sus niveles hormonales y causar períodos irregulares.
Estrés
El estrés afecta a todo el cuerpo, incluida la capacidad de producir hormonas. Cuando sus niveles hormonales se ven afectados por el estrés, no es raro que su período se vuelva irregular. Esto puede incluir menos días sangrando.
Otros síntomas de estrés incluyen:
- ansiedad
- fatiga
- insomnio
- pérdida de peso
Ejercicio excesivo o actividad atlética.
Cuando hace ejercicio en exceso, es fácil quemar más calorías de las que come. Si esto continúa durante semanas o meses, su cuerpo entrará en modo de inanición.
Su cuerpo comenzará a usar todo el combustible restante (calorías) para realizar funciones críticas, como mantener su corazón latiendo, a costa de otras funciones, como producir hormonas reproductivas.
Cuando sus niveles hormonales disminuyen, puede causar períodos irregulares o faltantes.
La actividad física excesiva también puede causar:
- cambios de humor
- cansarse más fácilmente
- enfermarse con más frecuencia
- pérdida de peso involuntaria
Cambios de peso significativos
Cualquier cambio significativo en el peso puede alterar sus niveles hormonales normales. Después de la cirugía de bypass gástrico y una dieta extrema, muchas mujeres experimentan períodos irregulares.
El exceso de grasa corporal también puede afectar los niveles de estrógeno, lo que significa que la obesidad puede afectar su ciclo menstrual.
Otros efectos secundarios de los cambios importantes de peso incluyen:
- dolores de cabeza
- fatiga
- períodos perdidos
Desorden alimenticio
Los trastornos alimentarios que implican una restricción extrema de calorías pueden afectar la capacidad del cuerpo para producir hormonas reproductivas. Un porcentaje de grasa corporal muy bajo también puede alterar los niveles hormonales normales. Esto puede causar períodos irregulares, cortos o ausentes.
Otros síntomas de los trastornos alimentarios incluyen:
- extrema delgadez
- baja autoestima
- imagen corporal distorsionada
Podría deberse a la medicación
Muchos medicamentos comunes pueden afectar sus niveles hormonales y cambiar su ciclo menstrual.
Anticonceptivos hormonales
Los métodos anticonceptivos hormonales contienen hormonas que afectan directamente cuándo y cómo ovula. Cuando comienza a usar un método anticonceptivo por primera vez o cambia a otro tipo, es normal que experimente algunos cambios en su ciclo menstrual.
Puede experimentar períodos más cortos o períodos irregulares durante algunos meses, hasta que su cuerpo se acostumbre al nuevo medicamento.
Otros efectos secundarios que se ven comúnmente con la píldora, la inyección anticonceptiva y el DIU hormonal incluyen:
- calambres
- punteo
- dolores de cabeza
Otros medicamentos
Ciertos medicamentos recetados pueden interferir con las hormonas de su cuerpo y causar períodos irregulares.
Los medicamentos que causan períodos irregulares incluyen los siguientes:
- enfermedad de tiroides
- ansiedad
- epilepsia
- inflamación
Podría deberse a una afección subyacente
Existen varias afecciones subyacentes que pueden afectar sus niveles hormonales y hacer que tenga períodos más cortos de lo normal.
Embarazo ectópico
Un embarazo ectópico ocurre cuando un óvulo fertilizado se implanta en un área del cuerpo que no es el útero. Los embarazos ectópicos a menudo causan sangrado vaginal que puede confundirse con un período.
Otros signos de un embarazo ectópico incluyen:
- dolor abdominal
- mareo
- dolor de hombro
Implantación
La implantación es cuando un óvulo fertilizado se incrusta en la pared de su útero. Ocurre aproximadamente una o dos semanas después del inicio. En algunos casos, puede causar un sangrado vaginal leve que puede confundirse con un período corto.
La implantación a menudo ocurre antes de que pierda un período y desarrolle otros síntomas del embarazo.
Aborto espontáneo
Un aborto espontáneo es un evento que resulta en la pérdida de tejido embrionario o de un feto durante el embarazo. Los abortos espontáneos a menudo ocurren antes de que las mujeres sepan que están embarazadas, por lo que a menudo se confunden con períodos.
Un período corto e inesperado podría ser un aborto espontáneo.
Otros síntomas de aborto espontáneo incluyen:
- manchado o sangrado
- pasar líquido o tejido de la vagina
- dolor abdominal
El embarazo
La menstruación se detiene durante el embarazo, pero no es inusual que haya manchado o sangrado leve en el primer trimestre del embarazo. Hasta una de cada cuatro mujeres experimenta algún sangrado durante el embarazo.
Otros síntomas del embarazo incluyen:
- pechos doloridos o hinchados
- náusea
- vomitando
- período perdido
- antojos o aversión a los alimentos u olores
Amamantamiento
La hormona que le ayuda a producir leche materna, la prolactina, también evita que ovule. Si está amamantando día y noche, es posible que su período no regrese durante varios meses después del parto.
Cuando su período regresa, puede ser irregular y más corto o más largo de lo habitual.
Al amamantar, también puede experimentar:
- períodos perdidos
- meses entre periodos
- cambios en la duración del período
- sangrado leve o manchado al principio
Quiste de ovario
Un quiste ovárico es un saco lleno de líquido dentro del ovario. Si bien estos quistes no son cancerosos, a veces pueden ser dolorosos o causar sangrado. Un quiste sangrante puede confundirse con un período breve.
La mayoría de los quistes ováricos no presentan síntomas, pero a veces pueden causar dolor abdominal, especialmente si son grandes o se rompen.
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
El SOP puede hacer que su cuerpo produzca más hormonas sexuales masculinas de lo normal. Este desequilibrio hormonal a menudo causa períodos irregulares, períodos perdidos o períodos cortos.
Otros síntomas del síndrome de ovario poliquístico incluyen:
- vello facial no deseado o excesivo
- acné
- voz más profunda
- dificultad para quedar embarazada
Trastorno de tiroides
Los trastornos de la tiroides hacen que el cuerpo produzca demasiada o muy poca hormona tiroidea. La enfermedad de la tiroides afecta aproximadamente a una de cada ocho mujeres.
La hormona tiroidea juega un papel importante en su ciclo menstrual y puede causar una variedad de irregularidades menstruales, incluidos períodos cortos.
Los síntomas del trastorno de la tiroides varían según el tipo que tenga, pero pueden incluir:
- pérdida o aumento de peso
- dificultad para dormir o somnolencia
- frecuencia cardíaca rápida o frecuencia cardíaca lenta
- períodos más ligeros o más abundantes de lo normal
En casos raros, podría deberse a algo más grave.
En raras ocasiones, los períodos cortos son causados por una afección más grave.
Insuficiencia ovárica prematura (POF)
POF es cuando entra en la menopausia temprana. La POF es poco común y afecta solo a 1 de cada 1.000 mujeres menores de 29 años y a 1 de cada 100 mujeres de entre 30 y 39 años.
Si sus ovarios fallan, significa que ya no produce las hormonas necesarias para quedar embarazada. Sus períodos pueden volverse irregulares y luego detenerse por completo. La POF también puede causar:
- Sofocos
- períodos perdidos
- períodos irregulares
- sequedad vaginal
Síndrome de Asherman
El síndrome de Asherman es una afección poco común en la que se desarrolla tejido cicatricial en el útero. Esto generalmente se presenta después de un procedimiento quirúrgico.
El tejido cicatricial uterino puede bloquear el flujo de su período, causando períodos irregulares o faltantes.
Otros síntomas incluyen:
- períodos perdidos
- difícil de concebir
- abortos espontáneos
- calambres sin sangrado
Estenosis cervical
La estenosis cervical es el estrechamiento anormal del cuello uterino, que es muy poco común. Suele ocurrir como una complicación de la cirugía. Cuando el cuello uterino se estrecha, se obstruye el flujo mensural. Puede causar falta de menstruación y dolor abdominal.
Síndrome de Sheehan
El síndrome de Sheehan es una complicación del parto que se produce cuando una mujer pierde grandes cantidades de sangre o experimenta una bajada grave de la sangre. Es muy raro en los países avanzados donde las personas tienen acceso a tratamiento médico.
El síndrome de Sheehan interfiere con la capacidad del cuerpo para producir hormonas hipofisarias. Los niveles bajos de hormonas conducen a períodos ausentes o infrecuentes.
Otros síntomas incluyen:
- dificultad para amamantar
- dificultad para volver a crecer el vello púbico afeitado
- presión arterial baja
- aumento de peso
- fatiga
Cuando ver a su doctor
Si está embarazada o sospecha que podría estarlo, debe buscar tratamiento médico de emergencia si tiene algún sangrado inusual.
De lo contrario, normalmente puede esperar de dos a tres meses antes de consultar a su médico. Esto permitirá que el tiempo de su ciclo menstrual se restablezca y vuelva a la normalidad.
Considere realizar un seguimiento de sus períodos durante este tiempo. Asegúrese de anotar las fechas de inicio y finalización de su período, junto con los detalles sobre cuándo el sangrado es abundante o leve. Su médico puede usar esta información para ayudar a hacer un diagnóstico.
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