Visión general
La disfunción eréctil (DE) puede ser uno de los problemas físicos más desalentadores que puede tener un hombre. No poder lograr (o mantener) una erección sin dejar de sentir deseo sexual es psicológicamente frustrante y puede tensar una relación incluso con la pareja más comprensiva. La disfunción eréctil tiene causas médicas y psicológicas y, a menudo, es una combinación de ambas.
"Si un hombre puede obtener y mantener una erección en determinadas circunstancias, como la autoestimulación, pero no en otras, como con una pareja, esas situaciones suelen tener un origen psicológico", dice S. Adam Ramin, MD, cirujano urológico y director médico de especialistas en cáncer de urología en Los Ángeles.
“E incluso en los casos en que la causa es puramente fisiológica, como un problema vascular que afecta el flujo sanguíneo, también hay un elemento psicológico”, dice.
Esto sugiere que su mente podría desempeñar un papel importante en la superación de la disfunción eréctil, independientemente de su origen. De hecho, muchas personas con disfunción eréctil informan resultados positivos al utilizar la hipnosis para ayudar a conseguir y mantener una erección.
Las causas físicas de la disfunción eréctil
Una erección se logra cuando las arterias que llevan sangre al pene se llenan de sangre y cierran las venas que permiten que la sangre circule de regreso al cuerpo. La sangre contenida y el tejido eréctil forman y mantienen la erección.
La disfunción eréctil ocurre cuando no fluye suficiente sangre al pene para estar erecto el tiempo suficiente para una penetración sostenida. Las causas médicas incluyen afecciones cardiovasculares como endurecimiento de las arterias, presión arterial alta y colesterol alto, ya que todas estas afecciones afectan negativamente el flujo sanguíneo.
Los trastornos neurológicos y nerviosos también pueden interrumpir las señales nerviosas y prevenir una erección. La diabetes también puede desempeñar un papel en la disfunción eréctil, porque uno de los efectos a largo plazo de esa afección es el daño a los nervios. Ciertos medicamentos contribuyen a la disfunción eréctil, incluidos los antidepresivos y los tratamientos para la presión arterial alta.
Los hombres que fuman, beben habitualmente más de dos bebidas alcohólicas al día y tienen sobrepeso tienen un mayor riesgo de sufrir disfunción eréctil. La probabilidad de disfunción eréctil también aumenta con la edad.
Si bien solo alrededor del 4 por ciento de los hombres lo experimentan a los 50 años, ese número aumenta a casi el 20 por ciento de los hombres en sus 60 años. Aproximadamente la mitad de los hombres mayores de 75 años tienen disfunción eréctil.
¿Qué papel juega el cerebro?
En cierto sentido, las erecciones comienzan en el cerebro. La disfunción eréctil también puede ser causada por:
- una experiencia sexual negativa pasada
- sentimientos de vergüenza por el sexo
- las circunstancias de un encuentro particular
- falta de intimidad con una pareja
- factores estresantes que no tienen nada que ver con el sexo en absoluto
Recordar un episodio de disfunción eréctil puede contribuir a episodios futuros.
“Una erección comienza cuando un toque o un pensamiento empuja al cerebro para enviar señales de excitación a los nervios del pene”, explica el Dr. Kenneth Roth, MD, urólogo de Urología del Norte de California en Castro Valley, California. “La hipnoterapia puede abordar lo puramente psicológico y puede contribuir significativamente al tratamiento de los orígenes mixtos”, dice.
El Dr. Ramin está de acuerdo. "Ya sea que el problema sea de origen fisiológico o psicológico, el aspecto psicológico es susceptible de hipnosis y técnicas de relajación".
Jerry Storey es un hipnoterapeuta certificado que también sufre de disfunción eréctil. "Tengo 50 años ahora y tuve mi primer ataque cardíaco a los 30", dice.
“Sé que la disfunción eréctil puede ser una combinación de factores fisiológicos, neurológicos y psicológicos. En muchos casos, la discapacidad médica conducirá a un aumento psicológico de los problemas fisiológicos. Piensas que no lo conseguirás, así que no lo haces ". Storey produce videos para ayudar a los hombres a superar la disfunción eréctil.
Soluciones de hipnoterapia
El hipnoterapeuta con licencia Seth-Deborah Roth, CRNA, CCHr, CI recomienda primero trabajar directamente con un hipnoterapeuta en persona o mediante videoconferencia para aprender ejercicios de autohipnosis que puede practicar por su cuenta.
El sencillo ejercicio de autohipnosis de Roth comienza con la relajación y luego refina el enfoque en crear y mantener una erección. Dado que la ansiedad es un componente tan crítico de la disfunción eréctil, la técnica comienza con unos cinco minutos de relajación con los ojos cerrados.
“Cierra los ojos y relájalos tanto que te permitas imaginar que están tan pesados y relajados que no se abren. Adelante, déjese llevar por la sensación de que simplemente no se abrirán y repítase mentalmente lo pesados que son. Luego intente abrirlos y observe que no puede ”, instruye.
A continuación, Roth aconseja varios minutos de conciencia enfocada en profundizar la relajación con cada respiración.
Una vez que esté completamente relajado y respire con facilidad, concéntrese en imaginar a su pareja con detalles sensuales. “Imagina que tienes un dial y puedes aumentar el flujo de sangre a tu pene. Simplemente siga subiendo el dial y aumentando el flujo ”, aconseja Roth.
La visualización ayuda a mantener la erección. Roth sugiere cerrar los puños e imaginar el poder de su erección. “Mientras sus puños estén cerrados, su erección está 'cerrada'”, dice ella. Esos puños cerrados también pueden crear una conexión con su pareja mientras se toma de la mano.
Roth también agrega que es posible que la hipnoterapia no se centre en lograr la erección, sino en los problemas psicológicos que la impiden. Por ejemplo, ella dice: “A veces, la experiencia pasada emocionalmente dañina se puede liberar con hipnoterapia. Regresar a la experiencia y liberarla es un beneficio de la sesión. El cerebro no conoce la diferencia entre la realidad y la imaginación, por lo que en la hipnosis podemos imaginar las cosas de manera diferente ".
La disfunción eréctil puede ser el primer signo de un problema grave como una enfermedad cardiovascular o diabetes. Independientemente de la fuente, el Dr. Ramin insta a cualquiera que lo experimente a que consulte a un médico.
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