Visión general
Cuando se forma una ampolla entre dos dedos de los pies, una leve molestia puede dar lugar a un dolor real, especialmente si pasa mucho tiempo de pie.
Hay dos tipos principales de ampollas interdigitales en los dedos del pie: las causadas por fricción y las que no se deben a fricción.
Las ampollas que no se deben a la fricción que se forman directamente entre dos dedos del pie suelen ser causadas por una infección o una alergia. Más comúnmente, las ampollas entre los dedos se desarrollan cuando un dedo se frota repetidamente contra otro, irritando la piel. Estas ampollas también se denominan ampollas de fricción o ampollas de pellizco y, por lo general, se pueden tratar en casa.
Tipos de ampollas
Una ampolla es una burbuja llena de líquido que se forma en la piel. El líquido puede ser completamente transparente o contener algo de sangre. Las ampollas por fricción y sin fricción pueden parecerse. Sin embargo, la ubicación de la ampolla y los eventos que condujeron a cómo y cuándo se formó pueden ayudarlo a usted o al médico a determinar su tipo.
Ampollas interdigitales no debidas a fricción
Sus pies son vulnerables a muchos tipos de infecciones y alergias. Estos pueden causar varios tipos de síntomas, que incluyen erupciones y ampollas.
Si aparece una burbuja entre los dedos de los pies, y no en un dedo que está pellizcado o presionado por otro dedo o por el forro interior de un zapato, probablemente no esté relacionado con la fricción.
La ampolla puede verse fácilmente, ya que puede formarse en la parte superior del pie entre dos de los dedos. En algunos casos, sin embargo, se forma una ampolla interdigital entre la base de dos dedos, en la parte inferior del pie.
Debido a que una ampolla interdigital puede ser causada por una infección, es posible que un médico deba evaluar y tratar la ampolla. Los medicamentos y la higiene adecuada de los pies suelen ser suficientes para resolver el problema.
Pellizcar ampollas
Como su nombre indica, una ampolla de pellizco generalmente se forma cuando un dedo del pie está algo curvado debajo del dedo del pie al lado y está pellizcado. A veces, la fuerza de un dedo del pie que se frota contra el otro puede hacer que la ampolla se rompa antes de que la veas. Los zapatos ajustados también pueden presionar demasiado contra un dedo del pie, provocando la formación de una ampolla.
Una ampolla de pellizco tiende a formarse cerca de la punta de un dedo del pie o en la base de un dedo del pie. A diferencia de otros tipos de ampollas interdigitales, la causa de una ampolla por pellizco a menudo se puede identificar fácilmente.
Causas de ampollas entre los dedos de los pies
Conocer la causa de su nueva ampolla le ayudará a encontrar el tratamiento adecuado y posiblemente le ayudará a evitar problemas similares en el futuro. Debido a que sus pies reciben golpes y están a merced de muchos problemas potenciales, es importante estar consciente de los tipos de problemas que pueden interponerse entre los dedos de los pies y hacer que caminar, e incluso estar de pie, resulte incómodo.
Las ampollas interdigitales que no se deben a la fricción pueden ser signos de un problema de salud. A veces, existen otros síntomas que pueden ayudarlo a diagnosticar la causa. En otros casos, es posible que un profesional médico capacitado deba evaluar la afección.
Infecciones por hongos
Uno de los tipos más comunes de infecciones por hongos es el pie de atleta. Usar calcetines húmedos o exponer los pies descalzos a condiciones cálidas y húmedas, como el piso de un vestuario, aumenta el riesgo de tener pie de atleta. Por lo general, esta afección causa una erupción escamosa y con picazón en el pie. Ésta y otras infecciones también pueden causar ampollas entre los dedos de los pies.
Alergias
Ciertas alergias también pueden causar una ampolla entre los dedos o en otra parte del pie. Un insecto que muerde o pique puede formar una ampolla si es alérgico. Otro alérgeno potencial que afecta al pie es el poliéster. Si es alérgico y usa calcetines de poliéster, se puede formar una ampolla interdigital entre dos dedos de los pies.
Eczema
Esta afección inflamatoria de la piel puede desencadenarse por el sudor, la sequedad excesiva, las bacterias, los alérgenos y otros irritantes que provocan un brote de eccema. El síntoma más común del eccema es un parche de piel seca, roja y escamosa. El eccema también puede provocar ampollas entre los dedos de los pies y en cualquier parte del cuerpo.
Bronceado
Una quemadura de sol grave puede hacer que se formen ampollas en casi cualquier lugar. Si está descalzo durante un largo período de tiempo en un día soleado, la parte superior de su pie puede quemarse fácilmente con el sol, lo que aumenta las probabilidades de que le salgan ampollas entre los dedos.
Pellizcar ampollas
Las ampollas por pellizco están relacionadas con la forma y la alineación de los dedos de los pies, así como con factores como el calzado y la forma en que camina. Aunque la causa de una ampolla por pellizco puede ser relativamente fácil de discernir, prevenir las recurrencias puede ser un desafío.
Alineación del dedo del pie
Si uno o más de los dedos de los pies se curvan hacia el dedo que está junto a él, es probable que tenga ampollas frecuentes en los dedos si no toma las medidas preventivas. Podría ser una afección tan pronunciada como un dedo en martillo, en el que un dedo se dobla anormalmente en el medio en una de sus articulaciones, o incluso una ligera flexión que permite que un dedo ejerza presión sobre el otro.
Sudor
Los pies que permanecen sudorosos durante un tiempo prolongado permiten que la humedad se acumule entre los dedos, lo que aumenta el riesgo de irritación de la piel y formación de ampollas por fricción.
Zapatos que no le quedan bien
Los zapatos incorrectos pueden causar numerosos problemas en los pies, incluidas ampollas entre los dedos y ampollas en el talón o la suela. Cuando la parte delantera del zapato pellizca los dedos de los pies, podría desarrollar múltiples ampollas por pellizco, especialmente si camina o corre mucho. Del mismo modo, correr con zapatos que permiten demasiado movimiento de los dedos de los pies también puede ejercer una presión excesiva sobre ciertos dedos, lo que causa ampollas dolorosas.
Tratamiento para ampollas entre los dedos de los pies
Por lo general, usted mismo puede tratar una ampolla en un dedo del pie. Además de dejar que se cure, tu otra prioridad es prevenir una infección. Eso significa que debe evitar hacer estallar la ampolla o tocarla. La piel intacta puede ayudar a evitar que las bacterias infecten el área.
Hay otras cosas que puede hacer en casa o con la guía de un profesional de la salud para cuidar adecuadamente una ampolla. Ya sea que se esté formando una ampolla o que ya esté burbujeando, cúbrala con cuidado con una venda. Si es posible, cámbiese de zapatos, afloje los cordones o, mejor aún, pase el resto del día sin zapatos.
Si la ampolla se ha roto, puede remojar los dedos de los pies en una tina limpia llena de agua tibia y sales de Epsom. Limpiar suavemente el área con agua tibia también está bien.
Use una venda adhesiva o coloque un trozo redondo de piel de topo sobre la ampolla para protegerla mientras cicatriza. Si la piel dentro de la ampolla está expuesta, es posible que desee aplicar una barrera de humedad como Aquafor o vaselina sobre ella antes de aplicar un apósito.
Esté atento a los signos de infección:
- enrojecimiento
- hinchazón
- pus que sale de la ampolla
- dolor
- fiebre
Si sospecha que la ampolla está infectada, consulte a un médico. Si es causado por una infección bacteriana, es posible que le administren un antibiótico. Si su ampolla es causada por una infección por hongos, su médico podría recomendarle una crema o aerosol antimicótico para aplicar en el área afectada.
También debe consultar a un médico si tiene una ampolla y otros síntomas, como parches secos en la piel, lo que sugiere eccema u otra afección cutánea subyacente. Considere la posibilidad de ver a un dermatólogo o un podólogo.
Prevención de ampollas
Si las ampollas tienden a formarse en el mismo lugar, puede tomar varios pasos diferentes para prevenir problemas futuros. Además, si sabe que va a estar de pie durante mucho tiempo, considere las siguientes precauciones para mantener los dedos de los pies sanos y sintiéndose bien:
Porciones
Puede encontrar una amplia gama de almohadillas blandas o cuñas que se ajustan entre los dedos de los pies para ayudar a prevenir las ampollas. El inconveniente de las cuñas es que pueden salirse de su lugar, especialmente si estás corriendo mucho.
Mangas del dedo del pie
También hechos de material de gel, las mangas de los dedos o los calcetines se ajustan completamente alrededor de un dedo del pie para ayudar a protegerlo y evitar que se frote contra sus vecinos.
Lubricantes
Colocar un poco de vaselina en una parte del dedo del pie que tiende a tener ampollas puede crear suficiente lubricación para evitar una ampolla por fricción.
Medias
Muchos corredores y otros atletas usan dos pares de calcetines para evitar ampollas en las plantas de los pies. Si el calcetín más cercano a la piel está hecho de material absorbente, puede ayudar a eliminar el sudor de los pies y reducir el riesgo de ampollas por fricción.
Grabando
Envolver un trozo de piel de topo que sea un poco más grande que el área que presenta ampollas puede ayudar si otras estrategias de prevención no lo hacen. Incluso envolver dos dedos de los pies contiguos con cinta adhesiva médica puede ayudar.
Quitar
Si tiene preguntas sobre la mejor manera de tratar y prevenir las ampollas entre los dedos de los pies, hable con un podólogo. El médico también puede diagnosticar un problema de alineación de los dedos, como un dedo en martillo, que puede tratarse.
También pueden orientarlo en la compra de los zapatos deportivos adecuados. Un vendedor de zapatillas para correr puede ponerte las zapatillas adecuadas. Si el problema es un zapato de vestir o de trabajo, busque un calzado alternativo que le proporcione un mejor ajuste.
Si sabe que no puede evitar los zapatos que le causan ampollas, tome precauciones. Una compresa o un lubricante pueden ahorrarle mucho dolor al final del día.
.jpg)
