Visión general
Cuando se siente lleno, suele ser fácil identificar el motivo. Tal vez comió demasiado, demasiado rápido o eligió los alimentos incorrectos. Sentirse lleno puede ser incómodo, pero solo es temporal. Su sistema digestivo aliviará esa plenitud en unas horas.
Sin embargo, si se siente lleno con frecuencia, sin importar cuánto o qué tan rápido coma, podría ser un signo de algo más.
Siga leyendo para obtener más información sobre los problemas de digestión y otros síntomas que deberían provocar una visita a su médico.
1. Gas e hinchazón
Esa sensación de plenitud puede provenir de hinchazón debido a los gases. Si no eructa el gas antes de que llegue a los intestinos, está destinado a pasar por el otro extremo en forma de flatulencia. Es un proceso normal, pero también puede ser incómodo e inconveniente, especialmente cuando estás cerca de otras personas.
Es posible que esté tomando demasiado aire al comer o beber, o puede que esté tomando demasiadas bebidas carbonatadas. Pero si con frecuencia se siente hinchado, con gases e incómodo, es posible que esté sucediendo algo más.
La hinchazón y los gases también pueden ser síntomas de:
- Enfermedad celíaca. Esta es una condición autoinmune en la que el gluten, una proteína que se encuentra en el trigo y algunos otros granos, puede dañar el revestimiento del intestino delgado.
- Insuficiencia pancreática exocrina (EPI). Esta es una condición en la que el páncreas no puede producir suficientes enzimas para digerir los alimentos correctamente. Los alimentos no digeridos en el colon pueden causar exceso de gases e hinchazón.
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). La ERGE es un trastorno crónico en el que el contenido del estómago regresa al esófago. Eructar mucho puede ser un signo de ERGE.
- Gastroparesia. No es un bloqueo, esta afección ralentiza o impide que los alimentos se muevan desde el estómago hasta el intestino delgado.
- Síndrome del intestino irritable (SII). El IBS es un trastorno que puede hacer que su sistema sea más sensible a los efectos del gas.
Ciertos alimentos, como los frijoles, las lentejas y algunas verduras, pueden producir gases. Las intolerancias o alergias también pueden provocar gases e hinchazón. La intolerancia a la fructosa y la intolerancia a la lactosa son dos ejemplos.
Los gases y la hinchazón también pueden deberse a afecciones que pueden obstruir los intestinos, como el cáncer de colon o el cáncer de ovario.
2. Dolor y calambres abdominales
Además de los gases y la hinchazón, el dolor en el abdomen puede deberse al estreñimiento.
Algunas otras afecciones que pueden causar molestias abdominales son:
- Enfermedad de Crohn. Los síntomas también pueden incluir diarrea y sangrado rectal.
- Diverticulitis Los síntomas también pueden incluir náuseas, vómitos, fiebre y estreñimiento.
- EPI. Otros síntomas pueden incluir flatulencia, diarrea y pérdida de peso.
- Gastroparesia. Otros síntomas son vómitos, acidez y eructos.
- Pancreatitis Esta afección también puede causar dolor de espalda o de pecho, náuseas, vómitos y fiebre.
- Úlceras. Otros síntomas pueden incluir náuseas, vómitos o acidez estomacal.
3. Diarrea
Las heces blandas y acuosas de la diarrea suelen ser temporales. Hay muchas causas potenciales de diarrea repentina, como una intoxicación alimentaria bacteriana o un virus. Por lo general, no es motivo de preocupación, aunque la diarrea intensa puede provocar deshidratación si no repone los líquidos.
Si dura más de cuatro semanas, se considera diarrea crónica. Los períodos frecuentes de diarrea grave o diarrea crónica podrían ser un signo de una enfermedad subyacente que debe tratarse.
Algunas condiciones que causan diarrea incluyen:
- infecciones crónicas gastrointestinales (GI)
- Enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa, ambas enfermedades inflamatorias del intestino (EII)
- EPI
- trastornos endocrinos como la enfermedad de Addison y los tumores carcinoides
- intolerancia a la fructosa o intolerancia a la lactosa
- SII
4. Heces inusuales
Cuando sus intestinos funcionan normalmente, no debería tener que esforzarse. Tampoco debería tener que preocuparse por las fugas.
El cuerpo de todos funciona de manera diferente. Algunas personas vacían sus intestinos todos los días, otras solo una o dos veces por semana. Pero cuando hay un cambio drástico, podría indicar un problema.
Es posible que no desee mirar sus heces, pero es una buena idea saber cómo se ven habitualmente. El color puede variar, pero normalmente es un tono marrón. Esto puede cambiar un poco cuando ingieres ciertos alimentos.
Otros cambios a buscar son:
- heces fecales malolientes, grasosas y de color pálido que se adhieren a la taza del inodoro o flotan y pueden ser difíciles de tirar, que son un signo de EPI ya que esta condición dificulta la digestión de la grasa
- heces que son más sueltas, más urgentes o más duras de lo normal, o si alterna entre diarrea y estreñimiento, que pueden ser un síntoma de IBS
- heces rojas, negras o alquitranadas, que indican sangre en las heces o pus alrededor del ano, los cuales pueden indicar enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa
5. Falta de apetito y desnutrición
Puede estar desnutrido si no come lo suficiente de los alimentos adecuados o si su cuerpo no puede absorber los nutrientes correctamente.
Los síntomas de que puede estar desnutrido incluyen:
- fatiga
- enfermarse con frecuencia o tardar más en recuperarse
- poco apetito
- pérdida de peso inexplicable
- debilidad
Algunas condiciones que interfieren con la capacidad de absorber nutrientes son:
- cáncer
- Enfermedad de Crohn
- EPI
- colitis ulcerosa
6. Pérdida de peso y atrofia muscular
Cualquier condición que involucre diarrea, falta de apetito o desnutrición puede resultar en pérdida de peso. Siempre se debe investigar la pérdida de peso inexplicable o la atrofia muscular.
Quitar
Si con frecuencia se siente lleno sin una razón obvia, debe programar una cita para un examen físico completo. Podría ser una simple cuestión de cambiar su dieta, o podría ser que tenga un trastorno gastrointestinal que necesita tratamiento.
Haga una lista de todos sus síntomas y cuánto tiempo los ha tenido para que su médico pueda tener una imagen completa. Asegúrese de mencionar si ha estado perdiendo peso.
Sus síntomas, examen físico e historial médico guiarán al médico sobre los siguientes pasos a seguir para diagnosticar su afección.
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