El cannabis es un remedio para algunas personas que viven con ansiedad. Pero no todo el cannabis es igual. Algunas cepas pueden provocar o empeorar la ansiedad.
La clave es elegir una cepa con una alta proporción de CBD a THC.
El cannabidiol (CBD) y el tetrahidrocannabinol (THC) son los principales compuestos activos del cannabis. Ambos son similares en estructura, pero hay una gran diferencia.
El THC es un compuesto psicoactivo y el CBD no lo es. Es el THC el que causa el "subidón" asociado con el cannabis, incluida la ansiedad y la paranoia que experimentan algunas personas.
Si bien no es un tratamiento para la ansiedad, el uso de cepas con alto contenido de CBD podría ayudar a aliviar ciertos síntomas, especialmente cuando se combinan con otras herramientas, como la terapia.
Revisamos el explorador de cepas de Leafly para encontrar 12 cepas dominantes en CBD que vale la pena probar si está buscando algo más suave.
Tenga en cuenta que las cepas no son una ciencia exacta. Los efectos no siempre son consistentes, incluso entre productos de la misma cepa.
1. Remedio
Remedy es una variedad de CBD al 14 por ciento que produce pocos o ningún efecto psicoactivo.
Tiene un aroma a pino limón. La mayoría de los usuarios lo recomiendan por su capacidad para suavizarlo sin los efectos intensos para la cabeza y el cuerpo de las cepas con alto contenido de THC.
2. ACDC
Esta es otra variedad de CBD al 14 por ciento preferida por las personas que buscan aliviar el estrés, la ansiedad y el dolor sin sentirse drogadas.
No contiene una cantidad relevante de THC. Las dos palabras más comunes que se utilizan para describir sus efectos son "relajado" y "feliz", según las reseñas de Leafly.
3. Levantador
Lifter es un jugador más nuevo en el juego del cannabis. Tiene un promedio de alrededor del 16 por ciento de CBD casi sin THC.
Su aroma se describe como "queso funky con un toque de combustible" (flexión extraña, pero está bien). Sus efectos súper relajantes no afectarán su enfoque o función.
4. La web de Charlotte
Esta es una de las cepas ricas en CBD más conocidas. Contiene alrededor del 13 por ciento de CBD con poco o nada de THC.
Se utiliza en varios productos de salud y bienestar para ayudar a aliviar la ansiedad, el dolor y la depresión sin efectos psicoactivos.
5. Vino de cereza
Si te gusta el olor a vino y queso, Cherry Wine es tu variedad.
Tiene un promedio de alrededor del 17 por ciento de CBD con menos del 1 por ciento de THC. Según las opiniones de los usuarios, relaja el cerebro y los músculos sin efectos que alteren la mente.
6. Regalo de Ringo
Esta cepa de CBD tiene una proporción promedio de CBD a THC de 13: 1, pero se pueden encontrar cepas tan altas como 20: 1.
Ringo's Gift es un cruce de dos cepas ricas en CBD: ACDC y Harle-Tsu, que es la siguiente en nuestra lista.
Los usuarios informan de una gran mejora en los niveles de ansiedad y estrés después de usar esta cepa. La mejora del sueño es otro efecto que entusiasma a los usuarios.
7. Harle-Tsu
Esta cepa galardonada tiene un promedio de alrededor del 13 por ciento de CBD, pero a menudo resulta mucho más alto.
Fue nombrada la mejor flor de CBD en la Emerald Cup de 2014. Las pruebas de laboratorio encontraron que contenía 21,05 por ciento de CBD y 0,86 por ciento de THC.
Esta proporción lo convierte en el favorito de las personas que buscan reducir la ansiedad y mejorar su estado de ánimo y concentración.
8. Sour Tsunami
Esta fue una de las primeras variedades con alto contenido de CBD que se haya creado y sigue siendo una de las favoritas de los fanáticos.
Tiene una proporción media de CBD: THC de 13: 1 o incluso menos de THC. Los usuarios informan sentirse relajados y felices sin esa sensación de "cuerpo pesado".
9. Elektra
Elektra tiene un promedio de alrededor del 16 por ciento de CBD con menos del 1 por ciento de THC. Algunas reseñas de usuarios dicen que se probó hasta alrededor del 20 por ciento de CBD.
Su humo y aroma penetrantes reciben críticas mixtas, pero a la gente le encanta por su efecto relajante que no te aniquila por completo.
10. Caramelo Sour Space
Esta cepa con alto contenido de CBD tiene algunas notas agrias en cuanto al aroma, pero recibe el apoyo de las personas que la usan para aliviar los síntomas de ansiedad y depresión.
Sour Space Candy tiene un promedio de 17 por ciento de CBD y solo una pequeña cantidad de THC.
11. Suzy Q
Suzy Q no es tan rica en CBD como otras cepas. Tiene aproximadamente un 11 por ciento de CBD con poco o nada de THC.
Se considera una buena opción para ayudar a relajar una mente ansiosa y tensar los músculos sin colocarte ni dejarte inconsciente.
12. Masa crítica
Esta cepa contiene más THC que las otras que hemos enumerado, por lo que es una buena opción si aún estás buscando un subidón ligero. Puede contener entre un 4 y un 7 por ciento de THC y entre un 8 y un 10 por ciento de CBD.
Según las reseñas de los usuarios, las personas a las que generalmente no les va bien con el THC descubren que esta cepa se relaja y calma sin causar un efecto verde.
Consejos de seguridad
Incluso si opta por una cepa con alto contenido de CBD, la mayoría aún contienen algunos THC, aunque sea una pequeña cantidad. Aún así, dado que es difícil predecir exactamente cómo afectará a alguien cualquier cantidad de THC, siempre es una buena idea un poco de precaución.
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a que su experiencia sea un poco más segura al probar una nueva cepa:
- Vaya lento y lento eligiendo una cepa con el THC más bajo que pueda encontrar. Déle tiempo suficiente para que funcione antes de considerar tener más.
- Considere métodos para no fumar, como los aceites de CBD, para proteger sus pulmones. El humo del cannabis contiene muchas de las mismas toxinas y carcinógenos que el humo del tabaco.
- Si fuma, evite la inhalación profunda o contener la respiración para limitar la exposición a los subproductos dañinos del humo.
- No conduzca durante al menos 6 horas después de su uso, o más si aún siente algún efecto.
- Evite el cannabis por completo si está embarazada o amamantando.
También tenga en cuenta que los estados individuales tienen su propia legislación con respecto a los niveles legales de CBD y THC. Consulte la legislación de su estado para obtener información específica. Tenga en cuenta otras leyes estatales cuando viaje con cannabis.
La línea de fondo
La investigación continúa sobre el cannabis, específicamente el CBD, como una forma potencial de controlar la ansiedad. Si bien no es un remedio probado y verdadero, algunas personas lo encuentran útil para aliviar algunos de sus síntomas.
Si desea probar cepas con alto contenido de CBD, asegúrese de mantenerse al día con los tratamientos para la ansiedad recetados por su proveedor de atención médica.
Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo para escribir, investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando por su pueblo costero con su esposo y perros a remolque o chapoteando en el lago tratando de dominar la tabla de remo.
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