Las plantas son la notificación de la naturaleza para darte más espacio en este mundo.
No soy madre de un sinnúmero de plantas. todavía, pero estoy en camino a ese título.
Inicialmente, cuando comencé a adornar un pequeño rincón de mi casa con plantas diminutas y frondosas y algunas suculentas, fue únicamente con el propósito de personalizar y darle vida a mi casa.
Sin embargo, después de dedicar tiempo a cuidar mis plantas casi a diario, comencé a darme cuenta de que son más que un medio para alcanzar el objetivo estético de mi hogar.
Son prácticamente como mis hijos
Después de todo, tenía que cuidarlos como lo haría yo mismo.
Al igual que cualquier otro ser, las plantas requieren cierta atención para prosperar. En momentos en que no estaba haciendo mi mejor esfuerzo, los extremos marrones y marchitos de las hojas de mis plantas reflejaban mi dolor y viceversa.
Beneficios psicológicos de las plantasAdemás de impulsar instantáneamente la estética de una casa, los estudios muestran que estar rodeado de vegetación puede ayudar a limpiar el aire circundante, crear una sensación de bienestar y mejorar su vida.
Cuando me di cuenta de la correlación entre las plantas y el cuidado personal, investigué mis plantas actuales (así como otras que planeo agregar a mi hogar).
Resulta que mis ganancias no son arbitrarias. Las plantas pueden reflejar nuestras vidas en más de una forma y ayudarnos a aclimatarnos durante tiempos difíciles.
Descubra qué planta le llama según su personalidad
Pero no todas las plantas traen alegría, especialmente las que requieren mucho mantenimiento. Algunos también nos hablan en tiempos difíciles más que otros.
Reuní una lista de plantas y busqué en sus personalidades. Descubra cuáles le están llamando en función de sus beneficios, así como de los esfuerzos y la atención que desea brindar.
1. Para un recordatorio para romper los lazos tóxicos, pruebe el aloe vera
El aloe vera es probablemente mi planta de interior favorita simplemente porque tiene muchos beneficios y es fácil de cuidar. Si eres del tipo que da mucho (emocionalmente, monetariamente o físicamente) a los demás, tú y el aloe vera pueden ser la pareja perfecta.
Si bien puede cortar las hojas para tratar a base de hierbas y mejorar las heridas de la piel (quemaduras, cortes, cicatrices e inflamación), el aloe vera también es una planta poderosa que puede purificar el aire que lo rodea. No es lo mismo que un filtro de aire, pero puede ayudar a desintoxicar el aire de sustancias químicas nocivas.
El aloe vera y usted: durante el proceso de trasplante, es posible que deba recortar las piezas muertas que ya no contribuyen a su crecimiento.
Hacer esto puede servir como recordatorio de su propio crecimiento: a medida que se acerca a las diferentes etapas de la vida, a veces tiene que dejar de lado quién o qué puede estar impidiendo que prospere.
Y a medida que continúe aprendiendo más sobre usted mismo y experimente cosas nuevas en la vida, podría ser necesario replantarse. Tome decisiones que le ayuden a seguir creciendo hasta convertirse en la persona que quiere ser.
Cuidando el aloe vera
- Dónde ponerlo: para aprovechar los beneficios del aloe vera, coloque esta planta de energía en la cocina o el baño, que es donde se encuentran la mayoría de los productos químicos domésticos. Debido a que el aloe vera puede convertirse en una planta muy grande, es común tener que replantarlo en una maceta más grande donde pueda continuar creciendo a su máxima capacidad.
- Cómo cuidarla: Esta planta de bajo mantenimiento se riega una vez por semana y se sumerge en un poco de sol. ¿No hay mucha luz? Todavía puede hacer su magia bajo la luz solar indirecta cuando se coloca en el alféizar de una ventana.
2. Para recordarle que debe relajarse y mantener la calma, pruebe la lavanda
Esta planta es muy agradable a la vista, huele delicioso y es la fuente de uno de los aceites esenciales más populares. Para aquellos que se olvidan de relajarse o de tomarse unos segundos para sí mismos, especialmente al final del día, la lavanda (y su potente aroma) es para ti.
Aunque no se considera una planta de interior tradicional, la lavanda ofrece un montón de beneficios que harán que casi todo el mundo quiera mantener alguna versión de ella.
El olor floral es eficaz para disminuir la ansiedad y proporcionar un ambiente tranquilo.
Por vía tópica, también es excelente para agregar a su rutina de belleza debido a sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
Lavender y usted: cierre los ojos y respire profundamente unas cuantas veces cuando se sienta abrumado o cuando desee descansar bien por la noche. Mientras inhala el aroma relajante, lo ayudará a calmarse.
Durante los meses más cálidos de la primavera, mueva la planta de lavanda al exterior, ya que ayuda a la planta a captar algunos rayos de sol frescos. Mientras lo hace, tómese unos momentos al aire libre para obtener también su propia dosis de vitamina D.
Cuidando la lavanda
- Dónde ponerlo: coloque su planta de lavanda en una mesita de noche en su dormitorio para que sea una de las últimas cosas que vea antes de quedarse dormido.
- Cómo cuidarla: es mejor mantener la planta en un área brillante y regarla cuando la tierra esté seca al tacto. Demasiado riego puede acortar su vida útil.
Efectos secundarios del aceite esencial de lavandaSiempre diluya el aceite de lavanda antes de aplicarlo directamente sobre su piel. La investigación muestra que puede ser un disruptor hormonal.
3. Como recordatorio para mantener el equilibrio entre el trabajo y la vida privada, pruebe los lirios de la paz.
Aquí hay otro purificador natural para agregar a la lista: lirios de la paz. Esta hermosa planta mejora el flujo de energía en el hogar ya que neutraliza los químicos dañinos del interior. También se cree que ayuda a las personas a prosperar mental, física y espiritualmente.
Si te gusta la astrología, apreciarás que los lirios de la paz tienen una apariencia delicada y suave, pero son extremadamente fuertes y profundamente arraigados, similar a la energía que exudan las personas nacidas bajo el signo del zodíaco Cáncer.
Los lirios de la paz y tú: los lirios de la paz simbolizan la paz, la tranquilidad, la prosperidad, la purificación y la soledad. Debido a que los lirios de la paz tienen un simbolismo tan poderoso, dígale afirmaciones positivas a sus plantas. Solo di lo que tú mismo quisieras escuchar.
Cuidando los lirios de la paz
- Dónde ponerlo: Guárdelo en su dormitorio u oficina de trabajo para ayudar a equilibrar todas las energías en su espacio. Si hablar con su planta es un poco fuera de lo común, deje que su presencia le recuerde que debe tener pensamientos que afirmen la vida.
- Cómo cuidarla: Esta hermosa planta requiere luz solar indirecta y agua una vez a la semana o cuando el suelo está seco al tacto.
4. Para un recordatorio para sobrevivir y prosperar en tiempos difíciles, pruebe una planta de serpiente
Conocidas por proporcionar una fuerte energía protectora en su espacio, las plantas de serpientes son extremadamente duraderas y requieren muy poca atención para crecer.
Para las personas tranquilas que necesitan un recordatorio de lo resistentes que son cuando los tiempos se ponen difíciles, las plantas de serpientes están aquí para ustedes. Las plantas de serpientes son tranquilas y la planta ideal para observar. Significado: requieren poca atención y aún prosperan bajo un poco de presión, ¡como un Libra!
Esta planta es única porque tiene la capacidad de convertir dióxido de carbono en oxígeno por la noche, lo que significa que si vives en un área sin flujo de aire, ¡tener bastantes plantas de serpientes a tu alrededor puede ayudar a desinfectar el oxígeno en tu espacio!
Las plantas de serpientes y usted: las plantas de serpientes sirven como un recordatorio de que incluso cuando se sienta solo o pasando por un momento difícil, aún puede elegir crecer y sobrevivir incluso en las situaciones más difíciles.
Cuando vea esta planta, busque un lugar tranquilo en su casa para sentarse junto a ella, cerrar los ojos, respirar el aire fresco y limpio que proporciona y encontrar la paz.
Cuidando las plantas de serpientes
- Dónde ponerlo: mantenga su planta de serpientes en el dormitorio donde es probable que descanse la mayor parte del tiempo o en cualquier otra habitación de su hogar. Una de las cosas más hermosas de esta planta en particular es que no importa dónde se coloque en su espacio e incluso si se descuida durante algunas semanas, aún le proporcionará aire limpio a medida que crece con resiliencia.
- Cómo cuidarlo: Simplemente riéguelo cada dos semanas para mantener la tierra húmeda. Es bastante difícil de matar, lo que la convierte en una planta fácil de cuidar independientemente de la experiencia.
5. Para recordarle que debe permanecer presente, pruebe con un eucalipto.
Esta popular planta es conocida no solo por su aroma distintivo y agradable, sino también por su capacidad para ayudar a tratar el asma, los resfriados y la congestión.
Eucalipto y tú: Para aquellos que necesitan un recordatorio para apreciar el presente y lo que traerá el día, el eucalipto es la planta ideal. Tómate unos minutos para inhalar su curativa y poderosa esencia. Hacer esto te devuelve al momento presente.
Recuerda que este momento presente es todo lo que tienes. No pienses en lo que sucedió ayer, ya que no puedes cambiar eso, y no te preocupes por la lista de tareas pendientes de mañana porque todo lo que tienes es este mismo momento. Disfrutar.
Cuidando el eucalipto
- Dónde ponerlo: si te sientes un poco mal, puedes crear un "ramo de baño" de eucalipto para llevarlo a la ducha. Al colocar un paquete de eucalipto alrededor de la alcachofa de la ducha y permitir que el vapor y el calor se eleven, liberará la fragancia fresca de la planta a la atmósfera.
- Cómo cuidarlo: El eucalipto requiere plena luz solar y debe regarse con regularidad.
Los beneficios adicionales que mejoran la vida de amar una planta
Además de impulsar instantáneamente la apariencia artística de una casa, los estudios muestran que estar rodeado de tanta vegetación puede ayudar a limpiar el aire circundante, crear una sensación de bienestar y mejorar su vida.
Beneficios de las plantas
- Disminuye los niveles de ansiedad. Ver y estar cerca de las plantas constantemente ayuda a las personas a sentirse más tranquilas y relajadas, disminuyendo así los niveles de ansiedad.
- Aumenta la atención y la memoria. Estar cerca de plantas, ya sea en casa o en el trabajo, ayuda a mejorar la memoria y la capacidad de atención en un 20 por ciento y puede aumentar la concentración.
- Incrementa la productividad. Este estudio muestra que los empleados eran más productivos cuando solo se agregaban algunas plantas de interior a su espacio de trabajo.
- Reduce los niveles de estrés y mejora el estado de ánimo. El cuidado de las plantas puede reducir el estrés fisiológico y psicológico en comparación con el trabajo mental. Esto puede deberse a que el cuidado de las plantas suprime la actividad del sistema nervioso simpático y promueve sentimientos cómodos, relajados y naturales.
- Despierta la creatividad. Las personas son un 15 por ciento más creativas cuando están rodeadas de vegetación y elementos naturales.
Cuidar tus plantas es esencialmente un recordatorio para cuidarte a ti mismo
Cuando luché mentalmente y me resultó difícil cuidarme, mis plantas sufrieron porque yo tampoco las estaba cuidando. Sin embargo, cuando están felices y verdes, generalmente significa que estoy más atento a mí mismo y me ocupo de mis necesidades físicas y emocionales.
Cuando puedo presenciar la forma en que las hojas de mi planta se despliegan naturalmente para recibir la luz del sol, obtengo un impulso instantáneo de felicidad. Me recuerda que debo hacer lo que me parezca satisfactorio, en lugar de centrarme únicamente en mis obligaciones. Es un recordatorio para que siempre siga adelante y siga creciendo.
Shawna Davis es periodista de bienestar y fundadora y creadora del blog de estilo de vida de bienestar, Froing and Flowing.Más allá del blog, es instructora de yoga certificada, esposa, madre de perro y entusiasta del cabello natural, apasionada por la salud, el bienestar y la belleza natural. Puedes seguirla en Instagram.
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