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Las líneas del cuello o las arrugas del cuello son como cualquier otra arruga que pueda ver alrededor de la boca, los ojos, las manos o la frente. Si bien las arrugas son una parte natural del envejecimiento, ciertos factores como fumar o la exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV) pueden empeorarlas.
Cierta cantidad de arrugas en el cuello es inevitable. La extensión de las líneas del cuello y otros signos de envejecimiento de la piel están determinados en parte por la genética. Sin embargo, hay productos que puede probar y ajustes de estilo de vida que puede hacer para reducir su apariencia.
Siga leyendo para saber qué causa las líneas del cuello y qué puede hacer para que desaparezcan.
exposición al sol
El cuello es una parte del cuerpo que a menudo se olvida. Si bien muchas personas son meticulosas al aplicar SPF en la cara, a menudo pasan por alto el cuello.
Dejar el cuello expuesto y desprotegido al sol, puede provocar arrugas prematuras.
Genética
La genética juega un papel importante en cómo y cuándo envejecerá su piel. Sin embargo, puede retrasar los signos de las líneas del cuello humectando, no fumando y usando protector solar.
Movimientos repetidos
Hacer un movimiento una y otra vez (por ejemplo, entrecerrar los ojos) resultará en arrugas. Tenga en cuenta la frecuencia con la que mira hacia abajo o hacia un lado, ya que los movimientos repetidos pueden causar arrugas en el cuello.
Cómo reducir y prevenir las arrugas del cuello
Sea consciente de cómo sostiene su teléfono
Es posible que haya oído hablar del "cuello de texto", que es un dolor o molestia en el cuello causado por mirar hacia abajo a su teléfono. ¿Sabías que este movimiento repetitivo también puede provocar arrugas en el cuello?
Todas las arrugas son causadas en parte por movimientos repetidos. Esta es la razón por la que las personas que fuman a menudo tienen líneas alrededor de la boca, por ejemplo.
El movimiento constante de mirar hacia abajo a su teléfono puede hacer que su cuello se arrugue. Con el tiempo, estos pliegues se convierten en arrugas permanentes.
Cuando esté usando su teléfono, intente colocarlo frente a su cara y mirar hacia adelante. Puede parecer un poco extraño al principio, pero este cambio de estilo de vida puede evitar que se formen las líneas del cuello.
Prueba el suero de vitamina C
La vitamina C tiene propiedades antioxidantes que son excelentes para la piel.
Ciertos estudios muestran que la vitamina en realidad puede revertir parte del daño causado por los rayos UV y otros factores ambientales al inactivar los radicales libres. La reducción de arrugas en el estudio se observó a las 12 semanas, así que quédese con el suero durante al menos 3 meses.
Usar protector solar
Un estudio de 2013 mostró que el uso regular de protector solar puede retrasar los signos del envejecimiento de la piel. Use un SPF de al menos 30 al día y asegúrese de volver a aplicarlo al menos cada 2 a 3 horas.
No fume
Fumar es una de las causas más importantes de envejecimiento prematuro. El humo del tabaco daña el colágeno y la nicotina hace que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que significa que la piel recibe menos oxígeno y se verá más vieja y arrugada.
Un estudio de 2013 realizado en gemelos idénticos encontró que aquellos que fumaban tenían significativamente más arrugas que sus gemelos que no fumaban.
Incluso si fuma actualmente, un estudio de 2010 encontró que al dejar de fumar, la piel se rejuvenecerá y se verá hasta 13 años más joven.
Si actualmente fuma, hable con su proveedor de atención médica sobre un programa para dejar de fumar que lo ayude a dejar de fumar.
Aplicar una crema de retinoides
Los retinoides se derivan de la vitamina A. Son uno de los ingredientes antienvejecimiento más estudiados y celebrados. Algunos productos tienen un porcentaje más alto de retinol: el 2 por ciento es el más alto disponible sin receta.
Es mejor comenzar con una pequeña cantidad cada pocos días. De lo contrario, el ingrediente puede provocar sequedad y descamación extremas.Con cinco formas de retinol para elegir, es una buena idea hablar con su proveedor de atención médica sobre cuál es la adecuada para usted.
Hidratar
Muchas personas recuerdan hidratarse la cara, pero es fácil olvidarse del cuello. Algunos productos hidratantes están hechos específicamente para el cuello.
Un estudio de 2015 mostró que una crema para el cuello no especificada tiene una "capacidad rápida y continua" para mejorar los signos "autopercibidos" del envejecimiento en el cuello, incluidas las arrugas y las líneas finas.
La hidratación de la piel ayudará a que luzca tersa para que las arrugas sean menos visibles, y también puede ayudar a prevenir la formación de pliegues en el futuro.
Busque un humectante que contenga ácido hialurónico, que según un estudio de 2014 tiene un "efecto humectante estadísticamente significativo". El ácido hialurónico también viene en un relleno inyectable que la investigación preliminar ha encontrado que es efectivo para reducir las líneas horizontales del cuello.
Los humectantes creados específicamente para atacar las líneas del cuello incluyen:
- NeoStrata Skin Active Crema reafirmante triple para el cuello
- iS Clinical NeckPerfect Complex
- Tratamiento de cuello Tarte Maracuja
- StriVectin-TL Crema reafirmante para el cuello
- Crema Reafirmante de Cuello Pure Biology
Experimente con parches para el cuello
Al igual que las máscaras de láminas para el rostro, hay parches y máscaras que puede comprar que se enfocan específicamente en las líneas del cuello.
No hay mucha ciencia para decir que funcionan, pero hablando de manera anecdótica, las personas informan que el uso de un parche para el cuello (como este) mejora la apariencia y textura de la piel y reduce la apariencia de las líneas finas.
Muchos de los parches en el mercado están hechos de silicona al 100 por ciento, lo que ayuda a extraer la humedad de la capa inferior de la piel, lo que rellena el aspecto de las arrugas existentes.
Obtenga inyecciones de Botox
Cada vez más personas recurren al Botox para el cuello como una forma de combatir el envejecimiento normal y las arrugas asociadas con el cuello de texto. Los estudios han demostrado que el Botox también tiene la capacidad de aliviar el dolor crónico de cuello.
El Botox es un tipo de inyección de toxina botulínica. Desde un punto de vista estrictamente cosmético, el Botox actúa bloqueando las señales químicas de los nervios que le dicen a los músculos que se contraigan, según la Clínica Mayo. Esto hace que la piel parezca más suave.
El Botox durará alrededor de 3 a 4 meses, dependiendo de ciertos factores, como la edad y la elasticidad de la piel.
La comida para llevar
Las líneas y arrugas del cuello son una parte normal del envejecimiento. Son causadas en parte por la pérdida de elasticidad de la piel y la exposición a la luz ultravioleta con el tiempo. También puede notar arrugas prematuras como resultado de mirar repetidamente el teléfono, fumar o no usar protector solar.
Hay muchos humectantes en el mercado que, según se dice, ayudan a reducir la apariencia de las líneas del cuello. Los rellenos de Botox y ácido hialurónico son procedimientos más invasivos que también pueden corregir temporalmente las líneas finas.
