¿Qué tienen en común los rellenos y los bebés? Mejillas juveniles y regordetas.
Los bebés tienen las mejillas más lindas y regordetas. En esencia, nos recuerdan a la juventud, razón por la cual los rellenos están en auge como opción estética. Los implantes de mejillas en particular han aumentado un 8 por ciento de 2016 a 2017 (y un 37 por ciento desde 2000), informa la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos.
Y esto no es solo un movimiento estético. Una investigación más reciente también establece una correlación entre los fibroblastos dérmicos (traducción: células grasas) y una piel flexible y de apariencia más joven.
Nuevamente, piense en los bebés y en cómo su piel cae en todo lo que imaginamos que es una piel excelente (rica en colágeno, suave, elástica, etc.).
Esas son las células de fibroblastos dérmicos en acción.
Los fibroblastos dérmicos estimulan naturalmente el colágeno y producen laminina, fibronectina y otras moléculas de proteínas que protegen la barrera de la piel. Juntos, estos componentes trabajan las veinticuatro horas del día para reparar nuestra piel y combatir las infecciones bacterianas mediante la producción de péptidos.
Entonces, ¿qué sucede cuando los fibroblastos dérmicos disminuyen?
“Después de los 20, nuestro colágeno y elastina comienzan a disminuir y la piel se vuelve más suelta”, explica el Dr. David Shafer, cirujano plástico certificado y con sede en Nueva York. “A medida que envejecemos, perdemos volumen en nuestro rostro. Esto da como resultado una apariencia hundida y más plana, como si la cara se estuviera cayendo ".
Sin volumen, Shafer dice que perdemos esa apariencia de pómulos altos. “[Cuando somos jóvenes], tenemos un triángulo invertido o una apariencia en forma de corazón en nuestro rostro. A medida que [envejecemos], la cara se vuelve más cuadrada o el trasero más pesado, lo que le da una apariencia más vieja y más cansada ".
Entonces, la grasa tiene mucho que ver con eso. Pero eso no significa que debas devorarte una caja de pizza para los amantes de la carne (¡queso extra!) O engullir una manga entera de galletas con chispas de chocolate para lucir joven.
El proceso de “engordar para los jóvenes” es un poco más complicado que el aumento de peso.
Por ejemplo, los investigadores descubrieron que los fibroblastos dérmicos también son responsables de proteger contra las infecciones bacterianas. Sin embargo, para las personas con un peso más alto, los fibroblastos dérmicos pueden perder su capacidad de convertirse en células grasas favorables al sistema inmunológico, gracias a una proteína llamada factor de crecimiento transformante beta (TGF-β).
En cambio, es mejor concentrarse en mantener una dieta rica en antioxidantes y alimentos favorables al envejecimiento.
Alimentos para mantener en su rotación
- pez
- legumbres
- nueces
- semillas
- brócoli
- verduras de hojas verdes oscuras, como la col rizada
- kiwis
- bayas y cítricos
Los alimentos enumerados anteriormente están llenos de vitamina C, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, por lo que aumentan naturalmente la formación de colágeno mientras restauran el colágeno dañado. Además, evitan que las toxinas ambientales causen estragos en la piel y ayudan a acelerar la tasa de renovación celular. Ese proceso es esencial para una piel radiante y de aspecto saludable.
También puede intentar limitar su consumo de azúcar. Las moléculas de azúcar pueden adherirse a las fibras de colágeno, lo que puede afectar la elasticidad de la piel. (¡Sin embargo, tu felicidad es más importante que tu apariencia! No te saltes las donas pensando que una cambiará la forma de tu rostro).
Otros nutrientes y vitaminas que pueden ayudar incluyen zinc y cobre. Activan enzimas que están vinculadas a la formación de colágeno. Tratar:
- hígado de res
- mariscos
- setas shiitake
- lácteos
- huevos
- chocolate negro (¡sí, de verdad!)
- cereales integrales
¿Una solución más permanente para tus mejillas?
La mayoría de nosotros nacemos con una piel rica en colágeno que es mantenida por fibroblastos dérmicos. A medida que envejecemos, es inevitable que el proceso se ralentice. A veces tampoco tenemos control sobre el tipo de comida que podemos comer.
Si la pérdida de volumen está afectando su salud mental, existe una solución estética. “[Para] muchos pacientes que están viendo etapas tempranas de pérdida de volumen o laxitud en su rostro, el tratamiento de relleno dérmico es una buena opción”, dice Shafer. "Los rellenos de mejillas [también] ayudan a reemplazar el volumen perdido en la cara".
Omita las cremas y suplementos de colágeno La ciencia es irregular en esta área y necesita más investigación. En cambio, concéntrese en prevenir la degradación del colágeno. Proteja su piel del sol y cree una rutina diaria de cuidado de la piel factible.
¡Quién diría que los bebés y las células grasas jugaron un papel tan importante en la forma en que pensamos sobre la juventud y los rellenos de mejillas!
Princess Gabbara es una escritora, editora y narradora que ha escrito historias para Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi y Greatist, por nombrar algunas. Anteriormente fue reportera de cosas por hacer para el Lansing State Journal, parte de USA Today Network. Síguela enGorjeo yInstagram y visitarlasitio web.
