Despertarse por la mañana con la boca seca puede ser muy incómodo y tener graves consecuencias para la salud. Es importante identificar la causa subyacente de su boca seca para comprender por qué está sucediendo.
A veces, es posible que pueda tratar o prevenir la boca seca, pero en algunos casos, la causa es incurable. Hay formas de aliviar la boca seca incluso si no puede eliminarla por completo.
¿Qué es la boca seca?
El término médico para la boca seca es xerostomía. La boca seca ocurre cuando no tiene suficiente saliva en la boca porque sus glándulas no producen suficiente. Esto se conoce como hiposalivación.
La saliva es muy importante para su salud porque mata las bacterias, limpia la boca y ayuda a eliminar los alimentos que ingiere.
La boca seca puede causar síntomas como:
- un dolor de garganta leve a severo
- ardor en tu boca
- dificultad para tragar
- ronquera y problemas del habla
- sequedad en la nariz y los conductos nasales
La boca seca puede provocar:
- nutrición pobre
- complicaciones dentales, como enfermedad de las encías, caries y pérdida de dientes
- angustia psicológica, como ansiedad, estrés o depresión
- una disminución del sentido del gusto
Muchos factores diferentes pueden causar sequedad de boca. Algunos de estos factores pueden provocar una sequedad bucal constante, mientras que otros factores pueden secar la boca temporalmente. Aquí hay nueve razones por las que puede despertarse con la boca seca.
1. Respiración por la boca
Sus hábitos de sueño pueden ser la razón por la que se despierta con la boca seca. Puede experimentar sequedad en la boca si duerme con la boca abierta. Esto puede ocurrir debido a un hábito, conductos nasales obstruidos u otra condición de salud.
Los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño pueden provocar respiración bucal y sequedad de boca.
Un estudio encontró que entre más de 1,000 adultos, el 16.4 por ciento de los que roncaban y el 31.4 por ciento de los que tenían apnea obstructiva del sueño experimentaron sequedad en la boca al despertar. Esto se compara con solo el 3.2 por ciento de aquellos sin estas condiciones que informaron sequedad de boca.
2. Medicamentos
Los medicamentos son una causa importante de sequedad bucal. Cientos de ellos pueden causar sequedad en la boca, incluidos los que se toman para:
- condiciones de los senos nasales
- Alta presión sanguínea
- condiciones de salud mental, como ansiedad o depresión
- Enfermedad de Parkinson
- condiciones de sueño
- náuseas y vómitos
- Diarrea
También tiene un mayor riesgo de sequedad en la boca si toma varios medicamentos a la vez. Es posible que viva con sequedad bucal crónica porque no puede dejar de tomar ciertos medicamentos que controlan afecciones graves de salud.
Es importante hablar con su médico sobre las formas en que puede aliviar la boca seca y seguir su régimen de medicación. Es posible que cambie cuando tome sus medicamentos para aliviar el despertar con la boca seca.
Su médico también puede identificar y recetar otro medicamento que no cause sequedad en la boca.
3. Envejecimiento
Puede experimentar sequedad de boca con más frecuencia a medida que envejece. Puede ser uno del 30 por ciento de los adultos de 65 años o más o del 40 por ciento de los adultos de 80 años o más con esta afección.
El envejecimiento en sí mismo puede no ser la causa de la sequedad bucal. Puede experimentar sequedad en la boca a medida que envejece debido a los medicamentos que toma para controlar otras afecciones de salud.
También puede tener otras afecciones que causen sequedad en la boca. Algunas de estas afecciones se enumeran aquí, como la diabetes, la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
4. Diabetes
Hay varias razones por las que puede experimentar sequedad en la boca si tiene diabetes. Puede experimentarlo si está deshidratado o si tiene niveles constantes de azúcar en sangre alto. La boca seca también puede ocurrir por los medicamentos que toma para la diabetes.
Para reducir el riesgo de sequedad en la boca, asegúrese de tener la diabetes bajo control. Hable con su médico sobre los medicamentos que toma para ver si puede cambiar alguno de ellos para aliviar la sequedad de boca.
5. Enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer puede interferir con su capacidad para hidratarse o comunicarle a otra persona que necesita beber. Esto puede provocar deshidratación y sequedad de boca por la mañana.
La boca seca también puede ir acompañada de mareos, aumento de la frecuencia cardíaca y delirio. La deshidratación en personas con enfermedad de Alzheimer puede provocar más viajes a la sala de emergencias e ingresos al hospital.
Beba mucha agua para evitar la deshidratación. Si cuida a alguien con la enfermedad de Alzheimer, anímelo a beber agua durante el día. Tenga en cuenta que los cambios en el clima o el ambiente interior pueden aumentar la cantidad de agua que debe beber.
6. Síndrome de Sjögren
El síndrome de Sjögren es una enfermedad autoinmune que afecta el tejido conectivo y las glándulas cercanas a la boca y los ojos. Un síntoma principal de esta afección es la boca seca. La afección ocurre principalmente en mujeres que han experimentado la menopausia.
No hay forma de curar esta enfermedad autoinmune. Su médico trabajará con usted para controlar sus síntomas. Es posible que tenga otras afecciones autoinmunes con el síndrome de Sjögren, como artritis reumatoide o lupus.
7. Terapia contra el cáncer
El tratamiento para los cánceres de cabeza y cuello también puede causar sequedad de boca. La radiación dirigida a su cabeza y cuello puede causar daño permanente a las glándulas salivales, lo que lleva a sequedad de boca a largo plazo.
La quimioterapia también puede causar sequedad en la boca temporalmente. Puede ocurrir inmediatamente mientras se somete a tratamientos contra el cáncer, o la afección puede desarrollarse meses o años después.
8. Tabaco y alcohol
Puede experimentar sequedad en la boca después del consumo de alcohol o tabaco.
El alcohol es ácido y puede deshidratar, provocando sequedad en la boca e incluso problemas con los dientes. Incluso puede experimentar sequedad en la boca por el uso de enjuagues bucales con alcohol.
El tabaco puede alterar la tasa de flujo salival. También puede afectar su salud bucal.
Un estudio de 2010 de 200 personas, 100 fumadores y 100 no fumadores, mostró que el 39 por ciento de los fumadores experimentaron sequedad de boca en comparación con el 12 por ciento de los no fumadores. Los fumadores también tenían un mayor riesgo de caries, enfermedad de las encías y dientes flojos.
9. Consumo de drogas recreativas
Algunos medicamentos pueden provocar sequedad en la boca. Estos medicamentos afectan el flujo de saliva en la boca, al igual que el tabaco. El éxtasis, la heroína y la metanfetamina pueden causar sequedad en la boca.
El consumo de drogas también puede afectar su salud bucal y su capacidad para practicar una buena higiene bucal. La metanfetamina es muy ácida y puede afectar inmediatamente su salud bucal, provocando una rápida caries.
Tratos
Hay varios tratamientos disponibles para aliviar los síntomas de la boca seca, incluso si la causa subyacente no se puede curar.
Consejos para aliviar la boca seca
Puede probar algunos tratamientos caseros para aliviar la boca seca. Éstos incluyen:
- mascar chicle sin azúcar
- chupando caramelos sin azúcar
- mantenerse hidratado
- chupando trocitos de hielo
- beber agua con las comidas
- evitando los alimentos secos, picantes o salados
- masticar bien antes de tragar
- evitando el alcohol y la cafeína
- usando un humidificador de aire frío en su habitación
Productos para aliviar la boca seca
Su médico también puede recomendar productos para ayudar a estimular las glándulas salivales y aliviar la sequedad de boca. Éstos incluyen:
- geles y otros tratamientos tópicos, como pastas dentales y enjuagues bucales especializados
- tratamientos con flúor
- aerosoles nasales y bucales
- medicamentos orales
También debe tomar medidas para mantener la boca limpia y saludable si tiene la boca seca. Esto puede ayudarlo a evitar problemas dentales e infecciones por hongos como la candidiasis.
La candidiasis bucal, o candidiasis oral, es una enfermedad fúngica muy común que se presenta con la boca seca. Puede experimentar esta candidiasis con la boca seca porque su cuerpo no produce suficiente saliva para eliminar el hongo que la causa.
Su proveedor de atención médica puede evaluar sus niveles de saliva para identificar su riesgo de aftas.
Informe cualquier síntoma en su boca que acompañe a la boca seca. Busque cambios en el interior de su boca, como parches descoloridos y úlceras y signos de encías y caries.
Consejos para una buena higiene bucal
Los métodos para mantener su boca sana incluyen:
- cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta de dientes suave
- usar hilo dental y usar fluoruro a diario
- visitar a su dentista con regularidad para las limpiezas
- comer yogur con regularidad para evitar el crecimiento de levadura
Cuando ver a un doctor
Debe consultar a su médico si su boca seca es frecuente o grave. Su médico querrá diagnosticar la causa de su boca seca para recomendar el plan de tratamiento adecuado.
Si aún no tiene un proveedor de atención primaria, puede buscar médicos en su área a través de la herramienta Healthline FindCare.
En su cita, su médico puede:
- Revise sus síntomas físicos, incluida la búsqueda de saliva en la boca, llagas, caries dentales y de encías y otras afecciones.
- pregunta sobre tu historial médico
- sacar sangre o hacer una biopsia
- medir la cantidad de saliva que produce
- realizar una prueba de imagen para revisar sus glándulas salivales
La línea de fondo
Hay muchas razones por las que te despiertas con la boca seca. Sus hábitos de sueño, medicamentos o una afección subyacente pueden causarlo. Si está preocupado, consulte a su médico para averiguar por qué tiene la boca seca. Su médico puede recomendar un plan de tratamiento que aliviará esta afección.
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