¿Cómo funciona la acupuntura?
La acupuntura es una terapia complementaria que forma parte de la medicina tradicional china (MTC). Se originó en China y existe desde hace más de 2.500 años. Es una técnica que se utiliza para equilibrar el flujo de energía, también conocida como fuerza vital, chi o qi. Se cree que el Qi fluye a través de vías en su cuerpo. El objetivo de la acupuntura es eliminar los bloqueos de energía y equilibrar el flujo de energía, lo que ayuda a regular su salud emocional, mental y física.
La acupuntura estimula puntos específicos a lo largo de estas vías utilizando agujas delgadas y sólidas de metal para penetrar en la piel. Las agujas de acupuntura tienen un borde redondo para que no corten la piel. Estimular estos lugares del cuerpo influye en los nervios, los músculos y el tejido conectivo.
La acupuntura se usa con mayor frecuencia para tratar el dolor, ya que se cree que estimula los analgésicos naturales del cuerpo. Ahora también se utiliza para promover el bienestar general y reducir el estrés.
La acupuntura también se puede usar para tratar una amplia gama de afecciones, que incluyen:
- alergias
- ansiedad y depresión
- Náuseas y vómitos posoperatorios e inducidos por quimioterapia
- dolor dental
- dolores de cabeza y migrañas
- Alta presión sanguínea
- insomnio
- el dolor del parto
- calambres menstruales y síndrome premenstrual
- dolor de cuello
- osteoartritis
- desórdenes respiratorios
¿Duele?
Un concepto erróneo sobre la acupuntura es que duele, y esta es una razón por la que algunas personas no quieren probar la acupuntura. El tratamiento no está destinado a doler, aunque es posible que experimente algunas sensaciones durante el tratamiento.
“La mayoría [de las personas que reciben tratamiento] no sienten nada”, dijo a Healthline Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, acupunturista con licencia y certificación. “La mayoría de las veces, lo que podría describirse como dolor es una sensación de chi. Puede ser pesado, palpitante o saltando, todas las cuales son respuestas positivas ".
Esto puede variar según su nivel de tolerancia al dolor y sensibilidad general. A veces, su primer tratamiento de acupuntura será más doloroso que los siguientes tratamientos. Esto podría deberse a que ciertos puntos de energía en su cuerpo se están activando por primera vez. Sus síntomas pueden empeorar levemente antes de mejorar.
“El dolor no es algo negativo, pero no quieres que dure. La mayoría de las veces se disipa ”, dijo Choudhury. "Si el paciente sigue sintiéndolo, saco la aguja".
¿Cómo se siente la acupuntura?
Si bien la experiencia será diferente para todos, la acupuntura generalmente no causa molestias ni dolor.
“No tiene por qué doler para ser eficaz. Es bueno sentir la energía como sensaciones como embotamiento y pesadez ", dijo Choudhury. “Se consideran respuestas positivas y significa que algo está sucediendo”.
A menudo, no sentirá que se insertan las agujas, porque son delgadas y se insertan con suavidad. Una vez que la aguja alcanza la profundidad deseada, es probable que sienta un dolor leve y sordo o una ligera sensación de hormigueo. Esto puede ser una señal de que el tratamiento está funcionando y que se está activando el punto de acupuntura. También puede sentir una sensación pesada o eléctrica. Pueden surgir sensaciones de calidez en los puntos de acupuntura.
Si siente algo que sea un dolor severo o agudo, debe informárselo a su acupunturista. La mayoría de las veces, el dolor o la incomodidad serán fugaces y durarán solo unos segundos.
¿Qué causa el dolor?
Usar agujas de mayor calibre o insertar agujas más profundamente es más probable que cause dolor. También es más probable que ciertas marcas de agujas causen dolor. Algunos médicos usan más fuerza o una técnica más pesada al insertar las agujas. Es importante ver solo a acupunturistas con licencia y con experiencia para recibir tratamiento.
Hable si está experimentando un dolor que va más allá de una leve molestia. También puede pedirle a su médico que proceda más despacio, use menos agujas, que las inserte más superficialmente y las manipule menos.
"A veces es una mala técnica de punción", dijo Choudhury. "Si todo le duele, es posible que desee probar con un practicante diferente".
Puntos de presión más dolorosos
Puede esperar que algunos puntos sean más sensibles que otros. Si una aguja golpea un pequeño nervio, músculo o vaso sanguíneo, es posible que sienta algo de dolor o una sensación más intensa. Una sola sensación está bien siempre que sea breve. Es más probable que los puntos en las extremidades produzcan reacciones más fuertes en forma de dolores sordos o sensaciones de hormigueo. Los puntos donde hay menos carne, como cerca de las uñas, a veces pueden producir una sensación más aguda. La mayoría de las veces, estas sensaciones son de corta duración.
En cuanto a los lugares del cuerpo que más duelen, Choudhury explicó: “Realmente depende de la persona. Para mucha gente, los pies son más dolorosos porque contienen muchos puntos importantes de energía ".
Puede sentir más sensación en los puntos que son más relevantes para su tratamiento porque estos lugares pueden contener un estancamiento de energía. Choudhury declaró que el practicante debe ser consciente y sensible a las necesidades de la persona que está siendo tratada. "Realmente se trata de responder al patrón específico que [ellos] presentan y tratar esto de manera apropiada".
¿Cuánto dura el tratamiento?
Puede esperar que una sesión de tratamiento de acupuntura dure entre 30 y 90 minutos.
Parte del tiempo se dedicará a discutir las razones de la acupuntura con su médico. Dependiendo de su afección y de la profundidad de esta conversación, algunas sesiones pueden durar más, especialmente su primera cita.
Por lo general, las agujas se mantendrán en su lugar durante 10 a 30 minutos. Durante este tiempo, permanecerás quieto. Algunas personas entran en un estado muy relajado o se quedan dormidas.
Cuidados después de la cita
Es importante que se cuide después de su tratamiento, especialmente durante las primeras 24 horas.
Puede sentirse tranquilo, relajado o somnoliento. Descanse y tómese las cosas con calma, incluso si se siente con energía. Evite cualquier actividad extenuante.
Consuma alimentos saludables, como frutas, verduras y proteínas. Beber abundante agua. Evite el alcohol y las bebidas con cafeína.
No use bolsas de hielo, ya que pueden interferir con el flujo de energía de su cuerpo. En su lugar, puede utilizar compresas térmicas. Se recomienda el masaje y puede mejorar los beneficios de la acupuntura.
Por lo general, cualquier dolor que experimente durante el tratamiento desaparecerá cuando se detenga. Es posible que sienta algo de dolor o síntomas intensificados durante unos días después del tratamiento. Deberían comenzar a mejorar en unas pocas semanas. Cualquier hematoma leve que ocurra como resultado del tratamiento generalmente desaparecerá en unos pocos días.
Comuníquese con su médico o acupunturista si experimenta algún síntoma inusual después de su tratamiento. Algunas personas han desarrollado dificultad para respirar y neumotórax después de someterse a acupuntura en el pecho.
¿Quién puede realizar la acupuntura?
Los médicos y acupunturistas con licencia pueden realizar acupuntura en los Estados Unidos. Los requisitos de capacitación, examen y licencia varían de un estado a otro. Los quiroprácticos capacitados pueden practicar la acupuntura en 34 estados. Algunos estados requieren que el quiropráctico tenga una licencia de acupuntura separada.
"Yo advertiría contra el tratamiento de alguien que no sea un acupunturista certificado", dijo Choudhury. "La mayoría de los accidentes o los resultados negativos se han producido a través de otros tipos de profesionales".
La comida para llevar
Si está interesado en la acupuntura pero le preocupa el dolor que puede causar, hable con un médico. Debería ser una experiencia relativamente indolora.
Hable con un médico antes de comenzar cualquier programa de tratamiento con acupuntura. Puede discutir qué resultados desea lograr. Esto es especialmente importante si tiene alguna afección médica que desea tratar o si está tomando algún medicamento. Su médico puede recomendarle un acupunturista que se adapte mejor a sus necesidades específicas.
