El Botox es un procedimiento cosmético que da como resultado una piel de aspecto más joven.
Utiliza la toxina botulínica tipo A en las áreas donde se forman más arrugas, como alrededor de los ojos y en la frente. El Botox también se puede utilizar para tratar las migrañas y el exceso de sudoración.
Una de las preguntas más frecuentes (especialmente por las personas que aman hacer ejercicio) es si puede hacer ejercicio después del Botox.
Este artículo proporcionará una respuesta a esa pregunta, además de explorar otras pautas posteriores al tratamiento que debe seguir para garantizar su mejor piel hasta el momento.
¿El ejercicio después del botox afectará los resultados?
No se recomienda hacer ejercicio después del Botox por estas tres razones principales:
Ejerce presión sobre el lugar de la inyección.
Después de recibir Botox, su médico le advertirá que evite tocarse la cara durante al menos las primeras 4 horas.
Agregar presión podría hacer que el Botox migre desde donde se inyectó. También se recomienda que evite tocarse la cara porque el área aún puede ser sensible y propensa a sufrir molestias.
Si eres alguien que a menudo se seca el sudor cuando hace ejercicio, es posible que estés aplicando presión en la cara sin siquiera darte cuenta.
Además, ciertas actividades, como andar en bicicleta o nadar, requieren un equipo para la cabeza o la cara que aplique presión en los lugares comunes de inyección.
Aumenta el flujo sanguíneo
El ejercicio extenuante significa que su corazón está realmente latiendo. Eso es bueno para su sistema cardiovascular, pero no tanto para su Botox.
El aumento del flujo sanguíneo podría provocar la difusión de Botox fuera del lugar de la inyección inicial. Como resultado, podría paralizar temporalmente los músculos circundantes.
El aumento de la presión arterial puede provocar hematomas e hinchazón en el lugar de la inyección.
Requiere demasiado movimiento
Después de recibir Botox, es importante evitar demasiados cambios en la posición de la cabeza. Hacerlo también podría hacer que el Botox migre.
Esta es una ocurrencia común incluso con ejercicios de bajo impacto, como yoga o Pilates, lo que significa que podría estar a un perro hacia abajo de los resultados menos deseados.
La tensión facial por el ejercicio es otra preocupación.
¿Cuánto tiempo debe esperar para hacer ejercicio después de recibir las inyecciones de Botox?
Si bien siempre debe seguir las recomendaciones de su médico, la regla general es esperar al menos 4 horas para hacer ejercicio. Esto incluye agacharse o acostarse.
Sin embargo, 24 horas es la cantidad ideal de tiempo de espera. Para ir realmente a lo seguro, algunos médicos pueden recomendar que espere hasta una semana antes de esforzarse de alguna manera importante.
Los ejercicios faciales están bien
Si bien evitar hacer ejercicio después del Botox puede ser una mala noticia para los ávidos fanáticos del fitness, no es necesario que renuncies a tus entrenamientos por completo.
Es muy recomendable que mueva mucho la cara después de recibir Botox. Esto incluye sonreír, fruncir el ceño y levantar las cejas. Es similar a los ejercicios faciales, menos el tacto.
El movimiento facial puede parecer y sentirse tonto, pero en realidad ayuda a que el Botox funcione mejor.
¿Hay otras cosas que no debería hacer después de recibir las inyecciones de Botox?
Ya sea antes o después de recibir Botox, su médico esbozará una lista de lo que debe y no debe hacer.
Además de no tocarte la cara, estas son las cosas que debes evitar:
- acostada
- agachándose
- bebiendo alcohol
- consumir demasiada cafeína
- frotar o agregar presión en el área
- tomar una ducha o un baño caliente
- tomar analgésicos que diluyan la sangre
- exponerse a condiciones de calor excesivo, como las creadas por lámparas solares, camas solares o saunas
- exponerse a temperaturas extremadamente frías
- aplicar maquillaje
- aplicar productos de tretinoína (Retin-A)
- durmiendo en tu cara por la primera noche
- hacerse un tratamiento facial o cualquier otro procedimiento facial durante las primeras 2 semanas
- volador
- broncearse en spray
- agregar presión al quitar el maquillaje o limpiar la cara
- usando un gorro de ducha
- depilarse, enhebrar o depilar las cejas
¿Qué signos o síntomas justifican una visita al médico?
Aunque es menos común, pueden ocurrir efectos secundarios graves del Botox. Si está experimentando un efecto secundario del Botox, llame o visite a su proveedor de inmediato.
Esté atento a los siguientes signos y síntomas:
- ojos hinchados o caídos
- dificultad para respirar
- urticaria
- aumento del dolor
- aumento de la hinchazón
- sarpullido
- abrasador
- mareo
- sensación de desmayo
- debilidad muscular, especialmente en un área que no fue inyectada
- visión doble
Quitar
El Botox es un procedimiento cosmético que reduce la aparición de arrugas, dejándolo con una piel de aspecto más joven. Para obtener la mayor cantidad de beneficios, depende de usted seguir los consejos posteriores al tratamiento de su médico.
Esto incluye evitar cualquier ejercicio extenuante durante al menos 24 horas por varias razones. Por ejemplo, el aumento del flujo sanguíneo debido a una frecuencia cardíaca elevada podría hacer que el Botox se metabolice demasiado rápido y migre a otras áreas del cuerpo.
Si experimenta algún efecto secundario grave, como dificultad para respirar, ampollas o hinchazón intensa, asegúrese de llamar a su médico o visitarlo de inmediato.
Mantenerse alejado del gimnasio, incluso durante el día, puede ser difícil para algunas personas, pero vale la pena para garantizar buenos resultados. Si nada más, considérelo como una excelente excusa para tomarse un merecido día de descanso.
