¿Qué es un dolor de cabeza por esfuerzo?
Los dolores de cabeza por esfuerzo son dolores de cabeza provocados por algún tipo de actividad física. Los tipos de actividad que los causan varían de persona a persona, pero incluyen:
- ejercicio agotador
- tosiendo
- actividad sexual
Los médicos dividen los dolores de cabeza por esfuerzo en dos categorías, según su causa:
- Cefalea primaria por esfuerzo. Este tipo es provocado únicamente por la actividad física y generalmente es inofensivo.
- Dolor de cabeza secundario por esfuerzo. Este tipo es provocado por la actividad física debido a una afección subyacente, como un tumor o una enfermedad de las arterias coronarias.
Siga leyendo para obtener más información sobre los dolores de cabeza por esfuerzo, incluido cómo reconocer si el suyo es primario o secundario.
¿Cuales son los sintomas?
El síntoma principal de un dolor de cabeza por esfuerzo es un dolor de moderado a severo que las personas a menudo describen como punzantes. Puede sentirlo en toda la cabeza o solo en un lado. Pueden comenzar durante o después de una actividad física intensa.
Los dolores de cabeza primarios por esfuerzo pueden durar entre cinco minutos y dos días, mientras que los dolores de cabeza secundarios por esfuerzo pueden durar varios días.
Dependiendo de la causa, los dolores de cabeza secundarios por esfuerzo a veces tienen síntomas adicionales, que incluyen:
- vomitando
- rigidez en el cuello
- visión doble
- pérdida de consciencia
¿Qué lo causa?
Causas primarias del dolor de cabeza por esfuerzo
Los dolores de cabeza primarios por esfuerzo suelen ser provocados por:
- ejercicio intenso, como correr, levantar pesas o remar
- actividad sexual, especialmente orgasmo
- tosiendo
- estornudar
- esfuerzo durante las deposiciones
Sin embargo, los expertos no están seguros de por qué estas actividades causan dolor de cabeza. Podría estar relacionado con el estrechamiento de los vasos sanguíneos dentro del cráneo que ocurre durante la actividad física.
Causas secundarias del dolor de cabeza por esfuerzo
Los dolores de cabeza secundarios por esfuerzo se desencadenan por las mismas actividades que los dolores de cabeza primarios por esfuerzo. Sin embargo, esta respuesta a la actividad física se debe a una afección subyacente, como:
- hemorragia subaracnoidea, que es una hemorragia entre el cerebro y los tejidos que lo recubren
- tumores
- enfermedad de las arterias coronarias que afecta los vasos sanguíneos que van hacia el cerebro o dentro de él
- Infección sinusal
- anomalías estructurales de la cabeza, el cuello o la columna
- obstrucción del flujo de líquido cefalorraquídeo
¿Quién los recibe?
Las personas de todas las edades pueden tener dolor de cabeza por esfuerzo. Sin embargo, las personas mayores de 40 años tienen un mayor riesgo.
Otras cosas que aumentan su riesgo de tener un dolor de cabeza por esfuerzo incluyen:
- hacer ejercicio en climas cálidos
- hacer ejercicio a gran altura
- tener antecedentes de migrañas
- tener antecedentes familiares de migrañas
¿Cómo se diagnostica?
Para diagnosticar un dolor de cabeza por esfuerzo, su médico probablemente comenzará preguntando acerca de sus síntomas y el tipo de cosas que tienden a causarlos. Asegúrese de informarles sobre cualquier actividad específica que parezca causarle dolor de cabeza.
Dependiendo de sus síntomas e historial médico, es posible que también utilicen algunas pruebas de imagen para detectar un problema subyacente.
Las pruebas de diagnóstico por imágenes que se utilizan para diagnosticar los dolores de cabeza por esfuerzo incluyen:
- Tomografía computarizada para verificar si hay sangrado reciente dentro o alrededor del cerebro
- Imagen de resonancia magnética para ver las estructuras dentro de su cerebro
- angiografía por resonancia magnética y angiografía por tomografía computarizada para ver los vasos sanguíneos que conducen al cerebro
- punción lumbar para medir el flujo de líquido cefalorraquídeo
Como es tratado?
El tratamiento para los dolores de cabeza por esfuerzo depende de si sus dolores de cabeza son primarios o secundarios. Los dolores de cabeza secundarios por esfuerzo generalmente desaparecen una vez que se trata la causa subyacente.
Los dolores de cabeza primarios por esfuerzo generalmente responden bien a los tratamientos tradicionales para el dolor de cabeza, incluidos los antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno (Advil). Si estos no brindan alivio, su médico puede recetarle un tipo diferente de medicamento.
Los medicamentos que se usan para tratar los dolores de cabeza por esfuerzo incluyen:
- indometacina
- propranolol
- naproxeno (Naprosyn)
- ergonovina (ergometrina)
- fenelzina (Nardil)
Si sus dolores de cabeza son predecibles, es posible que solo necesite tomar medicamentos antes de realizar actividades que sabe que pueden desencadenar un dolor de cabeza. Si no son predecibles, es posible que deba tomar medicamentos con regularidad para prevenirlos.
Para algunas personas, calentar gradualmente antes de hacer cualquier ejercicio extenuante también ayuda. Si eres corredor, por ejemplo, intenta dedicar más tiempo a calentar tu cuerpo y aumentar gradualmente tu velocidad.
Para los dolores de cabeza provocados por las actividades sexuales, puede ser útil tener relaciones sexuales menos extenuantes con más frecuencia.
¿Cuál es la perspectiva?
Los dolores de cabeza primarios por esfuerzo son frustrantes pero generalmente inofensivos. Sin embargo, a veces pueden ser un signo de una afección subyacente que necesita tratamiento, por lo que es importante hacer un seguimiento con su médico sobre sus síntomas.
Una vez que haya descartado cualquier otra causa, es probable que una combinación de cambios en su actividad física y medicamentos de venta libre o recetados le brinden alivio.
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