CUáNTOS EJERCICIOS POR GRUPO DE MúSCULOS: 17 CONSEJOS DE TAMAñO, FUERZA Y ​​RESISTENCIA - SALUD
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Esta es la cantidad de ejercicios que debe hacer por grupo de músculos



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La cantidad de ejercicios que debe hacer por grupo de músculos depende de varios factores, incluidos su nivel de condición física y sus objetivos. A continuación, le indicamos cómo maximizar su rutina.