The Good Kitchen es un servicio de entrega de comidas que ofrece una variedad de comidas completamente cocinadas para satisfacer diversas necesidades y preferencias dietéticas. La compañía se enorgullece de obtener ingredientes de alta calidad, en su mayoría orgánicos.
Además de un servicio de suscripción, The Good Kitchen ofrece comidas a la carta, así como platos en Amazon y Walmart.
Este artículo revisa cómo funciona The Good Kitchen, sus pros y contras, y si vale la pena el costo.
Pros
- comidas convenientes y completamente cocinadas entregadas en su hogar
- completamente libre de gluten, soja y maní (importante para personas con alergias o intolerancias)
- Opciones keto, paleo, Whole30 y vegetarianas
- estrictas pautas de abastecimiento de ingredientes
- envío gratis dentro de los Estados Unidos contiguos
- opciones de suscripción, a la carta y compra en tienda
Contras
- más caro que los servicios de entrega de comidas comparables
- inapropiado para veganos
¿Qué es The Good Kitchen?
The Good Kitchen es un servicio de entrega de comidas que ofrece comidas congeladas completamente preparadas, para calentar y comer, elaboradas con ingredientes de alta calidad.
Proporciona opciones para varios patrones de alimentación, como dietas vegetarianas, paleo, sin gluten y cetogénicas.
Además de su servicio de entrega de comidas por suscripción, la compañía ofrece comidas a la carta, así como platos en Amazon y en ubicaciones selectas de Walmart.
ResumenThe Good Kitchen es un servicio de entrega de comida congelada que atiende a personas con necesidades dietéticas específicas. Funciona bien para dietas sin gluten, paleo y ceto, entre otras.
Selección de comidas y opciones de planes de comidas.
The Good Kitchen ofrece varias opciones de planes de comidas:
- Suscripción: elija 5 o 10 comidas por envío, o un plan personalizado
- A la carta: seleccione sus propias comidas (mínimo 7) y ordene sin suscripción
- Pedido único: 20 comidas elegidas por The Good Kitchen sin suscripción
Puede elegir que el envío de su suscripción se envíe semanalmente, quincenalmente o mensualmente.
Después de seleccionar su plan de alimentación, puede elegir sus preferencias dietéticas. Cada comida está libre de gluten, maní y soja. Además, este servicio ofrece comidas cetogénicas, bajas en grasas, paleo, primarias, vegetarianas y aprobadas por Whole30.
The Good Kitchen también ha creado una línea de comidas de alto rendimiento en proteínas en asociación con TB12, una empresa de salud y bienestar cofundada por el atleta Tom Brady.
Puede comprar estas comidas en el sitio web de TB12 Meals, aunque también hay una pequeña selección de comidas disponible en el sitio web de The Good Kitchen.
ResumenThe Good Kitchen ofrece un servicio de suscripción, comidas a la carta y comidas empaquetadas individualmente en Amazon o en ciertas tiendas Walmart.
Información de precio y entrega
Los costos de las comidas varían según el plan que elija, así como la cantidad de comidas que pida. Cuantas más comidas pida en una suscripción, menor será el precio por porción. Los precios de los planes de comidas estándar son los siguientes:
- 5 comidas por envío: $ 70 o $ 14 por comida
- 10 comidas por envío: $ 130 o $ 13 por comida
Para desbloquear el precio más bajo de $ 11 por comida, deberá pedir al menos 21 comidas por envío. El número máximo de comidas por envío es 35.
Para los elementos del menú a la carta, los precios oscilan entre $ 11,99 y $ 15,99 por comida. Los pedidos únicos, que incluyen 20 comidas seleccionadas por The Good Kitchen, cuestan $ 249 o $ 12,45 por porción.
Si está interesado en probar The Good Kitchen para ver si le gusta, puede pedir un paquete de muestra de 5 comidas preseleccionadas por $ 72 o $ 14,40 por porción.
Además, la compañía ofrece comidas individuales disponibles para comprar en tiendas seleccionadas de Walmart. Los precios varían según la ubicación, pero generalmente oscilan entre $ 5 y $ 9 por porción.
El envío es gratuito para todos los pedidos en los Estados Unidos continentales. Si necesita una entrega a Hawái o Alaska, puede comunicarse con el servicio al cliente por correo electrónico para revisar sus opciones de envío.
ResumenLos precios de la mayoría de las comidas de The Good Kitchen oscilan entre $ 11 y $ 16 según su plan y el tamaño de su pedido. El envío dentro de los Estados Unidos contiguos es gratuito.
Ingredientes, calidad de la comida y menú.
The Good Kitchen tiene pautas estrictas de abastecimiento para sus ingredientes, utilizando solo carne de res alimentada con pasto o terminada con pasto, junto con huevos de pastoreo, cordero y aves de corral. Todos los mariscos cumplen con los estándares de Seafood Watch.
The Good Kitchen también prefiere a los agricultores que emplean prácticas de sostenibilidad y bienestar animal. La empresa elige productos orgánicos en la medida de lo posible.
Es más, cualquier alimento en la lista Dirty Dozen del Environmental Working Group se compra orgánico para minimizar la exposición a pesticidas, mientras que los alimentos en la lista Clean Fifteen pueden ser orgánicos o criados convencionalmente.
Las comidas también están completamente libres de gluten, maní y soja, lo que las hace seguras para las personas con alergias a estos alimentos.
El menú rotativo de The Good Kitchen incluye recetas como:
- Pollo con manzana y salvia con repollo estofado
- Barbacoa de Res y Huevos Revueltos con Pico de Gallo Asado
- Camarones Cítricos con Quinoa y Coliflor Especiada
- Calabaza Harissa Butternut con Coliflor Zaatar Rice y Tahini Tossed Kale
- Mojo de cerdo con frijoles negros y arroz de coliflor con cilantro
- Revuelto de Chorizo Estilo Tex Mex
ResumenThe Good Kitchen tiene pautas estrictas de abastecimiento de carne y se esfuerza por utilizar principalmente ingredientes orgánicos. Todas las comidas están completamente libres de gluten, soja y maní.
¿The Good Kitchen apoya la pérdida de peso?
The Good Kitchen no hace ningún reclamo sobre la pérdida de peso. Por lo tanto, no debe esperar perder peso al utilizar el servicio.
Sin embargo, todas las comidas de la empresa son equilibradas y cuentan con una fuente de proteínas que generalmente se sirve junto con una verdura o almidón. Además, la mayoría registra 500 calorías o menos. Por lo tanto, estas comidas pueden hacer que sea más fácil seguir una dieta baja en calorías.
Debido a que The Good Kitchen también ofrece planes de comidas ceto, paleo, primal y Whole30, este servicio puede hacer que sea más fácil seguir una de estas dietas.
ResumenThe Good Kitchen no se comercializa a sí mismo como un servicio para bajar de peso, pero sus comidas balanceadas y con control de calorías pueden ayudarlo a perder peso.
¿Vale la pena The Good Kitchen?
The Good Kitchen es un servicio de entrega de comidas ideal para personas que siguen una dieta sin gluten o tienen alergias al maní o la soja.
Aunque es más caro por porción que los servicios de la competencia, los competidores a menudo no pueden acomodar a las personas con alergias alimentarias o intolerancia al gluten.
Además, puede beneficiarse de The Good Kitchen si sigue la dieta ceto, paleo o Whole30. La conveniencia de las comidas congeladas puede ahorrarle tiempo en el supermercado y en la cocina.
Este servicio también es flexible en su número y frecuencia de entregas. Con su plan de suscripción, puede pedir tan solo 5 comidas por mes o hasta 35 comidas por semana, lo que lo convierte en una excelente opción para hogares grandes y pequeños por igual.
Sin embargo, The Good Kitchen puede no ser una buena opción si sigues una dieta vegana o no tienes necesidades o preferencias dietéticas específicas.
ResumenThe Good Kitchen es ideal para hogares pequeños o grandes que necesitan seguir dietas sin gluten, soja o maní, o para personas con dietas como ceto, paleo o Whole30. Puede que no sea adecuado para veganos o personas sin necesidades dietéticas específicas.
La línea de fondo
The Good Kitchen es un servicio de entrega de comidas congeladas que atiende a personas con necesidades y preferencias dietéticas específicas. Ofrece entrega de comidas por suscripción y pedidos a la carta, así como comidas individuales en Amazon y en ciertas tiendas Walmart.
La compañía utiliza carnes de alta calidad y en su mayoría productos orgánicos para crear comidas que cumplen con las dietas ceto, paleo, vegetariana y Whole30. Además, todas las comidas son sin gluten, soja ni maní.
The Good Kitchen puede ser ideal si sigue una de esas dietas o si necesita evitar el gluten, los cacahuetes o la soja.
¿Interesado?
Empiece con The Good Kitchen aquí.
