Visión general
La hinchazón facial no es infrecuente y puede ocurrir como resultado de una lesión, alergia, medicación, infección u otra afección médica.
¿Las buenas noticias? Hay muchos métodos médicos y no médicos que puede utilizar para reducir la hinchazón o la inflamación a la que se enfrenta.
¿Por qué mi cara está hinchada?
"La hinchazón facial ocurre como la respuesta del cuerpo a una lesión o insulto", dice la Dra. Janette Nesheiwat, MD. "Es la reacción de nuestro cuerpo para proteger o combatir una infección o la exposición a un alérgeno, químico o trauma", agrega.
Ella explica que varias células de nuestro cuerpo liberan sustancias químicas en respuesta a una agresión en la cara u otra parte del cuerpo, mientras que las células inflamatorias se activan por un trauma o después de una cirugía, lo que provoca la hinchazón.
Cómo reducir la hinchazón facial después de dormir
Despertarse con la cara o los labios hinchados es bastante común para muchas personas.
"Esto puede ser el resultado de demasiada sal en su dieta la noche anterior, demasiado alcohol, deshidratación, alergias, moho, polvo, polen, cambios hormonales, la forma en que su cara duerme sobre la almohada y un buen estrés puede aumentar la inflamación. que causa hinchazón ”, explica Nesheiwat.
Para reducir la hinchazón facial matutina, considere probar uno de los consejos de Nesheiwat:
- Al despertar, lávese la cara con agua fría para reducir la hinchazón.
- Evite los alimentos salados y los alimentos procesados antes de acostarse (y en general).
- No duerma con el maquillaje puesto porque la inflamación de la piel contribuye a la hinchazón facial que ve por la mañana.
- Mantente hidratado. Asegúrese de beber mucha agua durante todo el día.
- Evite el exceso de alcohol.
- No duerma boca abajo.
- Use pepinos fríos en las áreas hinchadas. Los pepinos contienen antioxidantes que ayudan a calmar los ojos hinchados.
Cómo reducir la hinchazón facial debido a reacciones alérgicas.
Los alimentos, los medicamentos, las picaduras de insectos o abejas e incluso las infecciones pueden causar reacciones alérgicas que provocan hinchazón facial.
La hinchazón facial debido a una reacción alérgica grave puede ser peligrosa si las vías respiratorias se hinchan. Este es el escenario más peligroso porque a veces puede incluir la lengua, la faringe o las vías respiratorias. Nesheiwat dice que esto puede poner en peligro la vida y, por lo general, requiere un EpiPen para su tratamiento.
Por eso dice que si alguna vez siente que sus labios, lengua o garganta se inflaman o se cierran, llame al 911 o vaya al hospital de inmediato. Pero si tiene una hinchazón leve o una erupción, Nesheiwat dice que es razonable tomar un antihistamínico y usar una compresa fría.
Sin embargo, advierte que si la hinchazón empeora o si ve poca o ninguna mejoría, debe consultar a un médico lo antes posible. Dependiendo de la causa de la reacción alérgica y la hinchazón, su médico puede recetarle esteroides.
Cómo reducir la hinchazón facial debido a una lesión
Sufrir una lesión en la cara puede provocar hinchazón en el área donde ocurrió la lesión. Dependiendo del tipo y la gravedad de la lesión, también puede tener hinchazón en otras áreas. Estos factores determinarán el enfoque que tome para reducir la hinchazón.
“Para reducir la hinchazón debido a una lesión, lo mejor que se puede hacer es aplicar hielo en el área de la lesión lo antes posible”, dice Nesheiwat. La gravedad de la lesión determinará sus próximos pasos. Nesheiwat dice que si tiene dolores de cabeza, hematomas o sangrado, debe consultar a un médico de inmediato.
Los signos y síntomas externos, como hematomas o sangrado, también pueden indicar una lesión interna en la cara o la cabeza.
Cómo reducir la hinchazón facial y los moretones en la cara.
Los moretones pueden tardar de una a dos semanas en desaparecer, así que asegúrese de estar al tanto de los tratamientos caseros. Nesheiwat dice que puede reducir la hinchazón leve y los moretones en la cara con hielo, hidratación, árnica y bromelina (enzima de la piña).
También es posible que desee evitar acostarse cuando duerma y tratar de mantener la cabeza ligeramente elevada. Estos consejos también son válidos para después de la cirugía.
“A veces, un medicamento antiinflamatorio puede ayudar con el dolor y los síntomas, pero siempre debe consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento, ya que incluso los medicamentos de venta libre pueden causar complicaciones”, explica Nesheiwat.
Cuando se trata de reducir la hinchazón en la cara después de una lesión, la clave es tener paciencia (y mucha).
Cómo reducir la hinchazón facial después de la cirugía
A diferencia de otras causas de inflamación, la hinchazón debida a una cirugía puede tardar al menos varios días en disminuir (a menudo de cinco a siete días). Cuando se trata de los mejores métodos para reducir la hinchazón facial después de una cirugía, puede utilizar varios de los consejos recomendados para los hematomas. Usar hielo o una compresa fría en la cara es una de las mejores cosas que puede hacer.
Es probable que su médico tenga un protocolo específico que debe seguir, pero en general, puede aplicar hielo en el área inflamada durante 10 a 20 minutos a la vez. Dependiendo de su tolerancia, la mayoría de los médicos le dirán que lo haga al menos tres veces al día.
El tipo y el alcance de cualquier cirugía de mandíbula de la que se esté curando también pueden determinar cuánto tiempo dura la hinchazón facial generalizada.
Más sobre cómo reducir la hinchazón de la cara
En términos generales, los tratamientos para la hinchazón facial se centran en cuidar la hinchazón alrededor de los ojos y los párpados, las mejillas o la mandíbula.
Otro tratamiento puede centrarse en reducir la hinchazón causada por fracturas por impacto, reacciones alérgicas, problemas dentales, problemas de los senos nasales u otras afecciones médicas.
Si la hinchazón es el resultado de una lesión o alergia, debe buscar atención médica antes de intentar cualquier tipo de tratamiento o remedio en el hogar. Su médico podrá ayudarlo a determinar la causa exacta de la hinchazón y recomendar el plan de tratamiento adecuado.
Una vez que sepa con qué está lidiando, puede idear un plan de ataque. Algunas de las formas más comunes de reducir la hinchazón facial incluyen:
- Descansar más. El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre recomienda el sueño como parte integral de la salud física y la curación.
- Aumentar la ingesta de agua y líquidos.
- Aplicar una compresa fría en la zona inflamada.
- Aplicar una compresa tibia para promover el movimiento de la acumulación de líquido. Tenga cuidado si lo hace alrededor del área de los ojos, ya que la piel aquí es más sensible.
- Tomar el medicamento antialérgico / antihistamínico adecuado (medicamento de venta libre o recetado).
- Tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE).
- Tomar un antibiótico junto con el uso de remedios caseros para un absceso en un diente.
- Para una hinchazón leve, intente aplicar rodajas de pepino o bolsitas de té en el área inflamada o masajee el área para estimular el flujo sanguíneo.
Señales urgentes
- Si su hinchazón es repentina, dolorosa o severa, debe consultar a un médico de inmediato.
- También debe prestar especial atención a cualquier hinchazón facial que se corresponda con fiebre, sensibilidad o enrojecimiento. Esto podría significar que tiene una infección que debe ser evaluada por un médico.
- Si tiene dificultad para respirar, esto indica una emergencia médica grave y debe llamar al 911 y llegar a un hospital de inmediato.
La comida para llevar
La hinchazón facial es una reacción común a cualquier cosa, desde comer mucha sal hasta experimentar una emergencia médica importante. Los tratamientos y remedios caseros disponibles funcionan muy bien siempre que su hinchazón no necesite atención médica inmediata.
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