Los aceites esenciales se han utilizado en todo, desde medicamentos hasta fragancias durante miles de años. Pero con aproximadamente 400 aceites esenciales diferentes extraídos de plantas de todo el mundo, puede ser difícil saber qué aceites pueden satisfacer mejor sus necesidades.
Muchos fabricantes abordan este problema creando mezclas de aceites esenciales que se enfocan en problemas de salud específicos. El aceite PanAway es una de esas mezclas. Se comercializa para aliviar los dolores y molestias musculares. Pero hasta la fecha, no existe evidencia que respalde las afirmaciones de marketing del fabricante.
Analizaremos los ingredientes clave del aceite PanAway, junto con sus supuestos beneficios y usos. También exploraremos qué otros aceites esenciales pueden ofrecer beneficios similares.
¿Qué es el aceite PanAway?
El aceite PanAway es una mezcla de aceites esenciales elaborada por la empresa Young Living. Contiene los siguientes aceites esenciales:
- gaulteria
- Clavo
- helichrysum
- menta
Beneficios y usos supuestos del aceite PanAway
El aceite PanAway está diseñado para aplicarse tópicamente para aliviar los dolores musculares después del ejercicio. También se comercializa como un producto que puede calmar la piel y mejorar su apariencia. Sin embargo, no existen estudios clínicos que verifiquen estas afirmaciones.
Precauciones
Debido a que puede causar fotosensibilidad, debe evitar la luz solar directa y los rayos ultravioleta hasta 12 horas después de aplicar el aceite PanAway en la piel.
¿Puedes hacer tu propia mezcla PanAway?
El aceite PanAway es una mezcla de aceites esenciales, lo que significa que es posible crear su propia fórmula "PanAway" mezclando los ingredientes enumerados. Sin embargo, deberá experimentar con el porcentaje de cada aceite para incluir en su mezcla.
Mejor aún, podría considerar el uso de aceites esenciales puros que pueden proporcionar beneficios similares en términos de alivio del dolor muscular y cuidado de la piel. Siga leyendo para conocer algunos de estos aceites y los beneficios que aportan.
Aceites esenciales para los músculos adoloridos
Hay una serie de aceites esenciales que se pueden utilizar para aliviar los dolores musculares. Algunos aceites esenciales incluso se pueden usar para tratar el dolor y la inflamación de las articulaciones, que son síntomas asociados con afecciones como la artritis reumatoide.
Mejores prácticas para aceites esenciales
Antes de comenzar a experimentar con los aceites esenciales, aquí hay algunas de las mejores prácticas a seguir:
- Siempre diluya el aceite esencial con un aceite portador (como aceite de coco o jojoba) antes de aplicarlo en la piel.
- Haga una prueba de parche antes de usar (aplíquelo en un área pequeña de su piel y espere 24 horas para ver si se produce irritación).
- Muchos aceites esenciales son tóxicos, así que no los ingiera y manténgalos fuera del alcance de los niños y las mascotas.
- Utilice aceites esenciales puros de fabricantes de renombre.
- Consulte con un médico para asegurarse de que el aceite esencial que está considerando no interactúe con ningún medicamento que esté tomando.
Aceite de menta
En términos de reducir la inflamación, la menta puede ser el aceite esencial de elección. Contiene naturalmente mentol y limoneno, que pueden promover la curación. El aceite también puede ayudar potencialmente con los espasmos de dolor, y alguna evidencia sugiere que también puede ser útil para los dolores de cabeza.
El aceite de menta es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antiinfecciosas, antimicrobianas y antisépticas. Sin embargo, vale la pena señalar que la menta puede causar efectos secundarios, como ardor de estómago o náuseas, y puede interactuar con ciertos medicamentos.
Aceite de naranja
El aceite de naranja es otra opción que quizás desee considerar si está buscando reducir la inflamación. También tiene antioxidantes naturales, pero puede causar fotosensibilidad. Por esta razón, querrá evitar aplicarlo sobre la piel expuesta antes de salir al sol.
Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto incluye cineol, aromadendreno limoneno terpineno, cimeno, felandreno y pineno. Si bien se cree que estos aceites ayudan con problemas como los dolores de cabeza, también se cree que ayudan con los dolores musculares y articulares.
También se ha demostrado que el aceite de eucalipto es un antioxidante con propiedades antiinflamatorias.
Aceite de lavanda
Con características similares al eucalipto, la lavanda puede proporcionar alivio para los dolores y molestias generales. También se cree que alivia los dolores de cabeza.
Aceites esenciales para el cuidado de la piel
Si está buscando una forma de calmar su piel y mejorar su apariencia general, hay varios aceites esenciales que puede probar.
Aceite de limon
El aceite esencial de limón tiene antioxidantes que pueden ayudar a iluminar y rejuvenecer la piel apagada. También tiene propiedades antisépticas, astringentes y desintoxicantes que pueden ayudar a eliminar las imperfecciones asociadas con la piel grasa.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té puede ayudar potencialmente si también está buscando aliviar la piel grasa. Los árboles de té, en general, tienen propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, antivirales, insecticidas e inmunoestimulantes.
Aceite de salvia
Por último, no descarte el aceite esencial de salvia. Puede ayudar con todo, desde el acné hasta las arrugas, e incluso reducir la celulitis.
Precauciones
Independientemente de los aceites esenciales que elija probar, es importante tener cuidado. Los aceites esenciales no están regulados, lo que significa que es difícil determinar la concentración real de ingredientes activos en cada botella.
También puede ser alérgico a ciertos ingredientes o pueden interactuar con los medicamentos que está tomando.
Utilice siempre los aceites esenciales de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta y recuerde guardarlos de forma segura después de su uso. Deje de usar sus aceites inmediatamente si experimenta una erupción u otra reacción cutánea.
Si usted o un niño ingieren accidentalmente un aceite esencial o un producto que contiene un aceite esencial, busque atención médica de inmediato.
Conclusiones clave
El aceite PanAway se comercializa como aceite esencial tópico para aliviar el dolor muscular y calmar la piel. Sin embargo, no existen estudios o investigaciones académicas que respalden estos supuestos beneficios.
También puede probar los aceites esenciales puros, que tienen algunas investigaciones detrás de ellos, para tratar el dolor muscular y las afecciones de la piel. El aceite de limón, eucalipto y árbol de té son opciones que puede considerar.
Recuerde usar los aceites esenciales con precaución:
- Haga una prueba de parche antes de usarlo para verificar si hay reacciones alérgicas.
- Consulte con un médico para asegurarse de que el aceite esencial que está considerando no interactúe con los medicamentos que está tomando.
- Almacene los aceites de forma segura para mantenerlos fuera del alcance de los niños y las mascotas.
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