Visión general
Las manchas solares, también conocidas como manchas hepáticas o lentigos solares, son muy comunes. Cualquiera puede tener manchas solares, pero son más comunes en personas de piel clara y mayores de 40 años.
Son manchas planas de color marrón que se desarrollan en la piel después de la exposición al sol (durante la cual, la radiación ultravioleta hace que se multipliquen las células pigmentadas de la piel llamadas melanocitos).
Varían en forma y tamaño y generalmente ocurren en las áreas de su cuerpo que han tenido la mayor exposición al sol, como su cara, hombros, antebrazos y dorso de las manos.
Las verdaderas manchas solares son inofensivas y no cancerosas, pero pueden tratarse con fines cosméticos.
Cómo deshacerse de las manchas solares en tu rostro
Existen varios procedimientos en el hogar y profesionales que pueden eliminar o disminuir la apariencia de las manchas solares en su rostro.
Tratamiento a domicilio
Los siguientes son algunos tratamientos caseros que pueden ayudar a desvanecer o eliminar las manchas solares de la cara:
- Aloe vera. Los estudios han encontrado que la aloesina y la aloína, que son compuestos activos que se encuentran en las plantas de aloe vera, pueden aclarar las manchas solares y otras hiperpigmentaciones.
- Extracto de regaliz. Algunos de los ingredientes activos del extracto de regaliz pueden ayudar a aclarar las manchas solares y otras decoloraciones de la piel agravadas por la exposición al sol, como el melasma, que es común en las mujeres embarazadas y se conoce como "la máscara del embarazo". Muchas cremas tópicas para aclarar las manchas solares incluyen extracto de regaliz.
- Vitamina C. Este antioxidante natural tiene varios beneficios en lo que respecta a la piel y al sol. El ácido L-ascórbico tópico protege la piel de los rayos UVA y UVB, promueve la producción de colágeno y se ha demostrado que es eficaz para aclarar las manchas oscuras.
- Vitamina E. Una dieta rica en vitamina E y tomar un suplemento de vitamina E ofrece protección contra el daño solar y puede mejorar la salud de la piel, especialmente cuando se toma junto con la vitamina C. La aplicación de aceite de vitamina E proporciona aún más beneficios para la piel frente al sol. daño y puede ayudar a aclarar las manchas solares.
- Vinagre de sidra de manzana. El ácido acético, que se encuentra en el vinagre de sidra de manzana, puede ayudar a aclarar la pigmentación de la piel y mejorar la apariencia general de la piel.
- Té verde. Algunos sitios web sugieren que la aplicación de bolsitas de té verde en la piel puede ayudar a atenuar las manchas solares. Si bien no existe ninguna evidencia científica específica sobre la efectividad de las bolsitas de té verde, se ha demostrado que el extracto de té verde tiene un efecto despigmentante.
- Agua de té negro. Un estudio de 2011 descubrió que el agua de té negro tenía un efecto aclarador de la piel sobre las manchas bronceadas de los conejillos de indias cuando se aplicaba dos veces al día, seis días a la semana durante cuatro semanas.
- Cebolla roja. La piel de cebolla roja seca contiene ingredientes que podrían aclarar la piel, según un estudio publicado en 2010.
- Jugo de limon. El jugo de limón se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio casero para aclarar el cabello y la piel, y es un ingrediente común en las cremas para aclarar la piel. Si bien muchos jurarán por la capacidad del jugo de limón para desvanecer las manchas solares, el jugo de limón es ácido y puede causar resequedad e irritación de la piel y los ojos.
- Suero de la leche. El ácido láctico del suero de leche puede ayudar a aclarar las manchas solares cuando se aplica sobre la piel.
- Leche. Al igual que el suero de leche, la leche tiene un alto contenido de ácido láctico que puede ayudar a aclarar las manchas solares. Se ha demostrado que la leche agria es eficaz para tratar la decoloración de la piel.
- Cariño. Llena de antioxidantes, la miel se ha utilizado en productos para la piel durante años. Se cree que promueve el crecimiento de nuevas células y puede ayudar a desvanecer las manchas solares cuando se aplica sobre la piel.
- Cremas de venta libre. Hay muchas cremas tópicas disponibles sin receta que puede aplicar en casa para eliminar las manchas solares de la cara. Busque cremas que contengan ácido glicólico, hidroxiácido, hidroquinona, ácido kójico o desoxiarbutina.
Trato profesional
Hay algunos tratamientos profesionales disponibles que pueden eliminar las manchas solares o reducir significativamente su apariencia. Todos estos tratamientos deben ser realizados por un profesional del cuidado de la piel capacitado.
- Rejuvenecimiento con láser. Durante el rejuvenecimiento con láser, se utiliza un dispositivo similar a una varita para enviar rayos de luz que eliminan la piel dañada por el sol capa por capa. Entonces, la piel nueva puede crecer en su lugar. El rejuvenecimiento con láser en la cara puede tardar entre 30 minutos y dos horas, dependiendo de cuántas manchas solares se estén tratando. La curación suele tardar entre 10 y 21 días.
- Pulso de luz intensa (IPL). IPL utiliza pulsos de energía luminosa para atacar las manchas solares en la piel. Lo hace calentando y destruyendo la melanina, que elimina las manchas decoloradas. Una sesión de IPL generalmente toma menos de 30 minutos y causa poco o ningún dolor. El número de sesiones necesarias varía de persona a persona.
- Crioterapia. La crioterapia elimina las manchas solares y otras lesiones cutáneas al congelarlas con una solución de nitrógeno líquido. Se puede usar óxido nitroso (en lugar de nitrógeno líquido) para el tratamiento de manchas oscuras superficiales, como las manchas solares, porque no es tan agresivo y es menos probable que cause ampollas. La crioterapia dura solo unos minutos y, en general, se tolera bien.
- Exfoliaciones químicas. Este procedimiento implica aplicar una solución ácida a la piel, lo que crea una herida controlada que eventualmente se despega, dando paso a piel nueva. Las exfoliaciones químicas pueden ser dolorosas y causar una sensación de ardor que dura unos minutos, pero esto se puede tratar con compresas frías y analgésicos de venta libre.
- Microdermoabrasión. La microdermoabrasión consiste en eliminar suavemente la capa más externa de la piel con un aplicador especial con una punta abrasiva, seguido de succión para eliminar la piel muerta. Tarda aproximadamente una hora, causa poco o ningún dolor y no requiere anestesia. Su piel estará rosada y se sentirá tirante después del tratamiento, pero esto es solo temporal.
Riesgos de manchas solares
Las manchas solares son inofensivas y no representan ningún riesgo para su salud. No necesitan tratamiento y, por lo general, su médico puede diferenciar entre una mancha solar y algo más grave, como el cáncer de piel, con solo mirarlo.
Los tratamientos para las manchas solares son generalmente seguros, pero al igual que con cualquier tratamiento o procedimiento médico, siempre existe algún riesgo. Siempre hable con el médico antes de usar cualquier tratamiento casero.
Cualquier procedimiento profesional debe ser realizado por un dermatólogo certificado por la junta para minimizar el riesgo y garantizar los mejores resultados.
Consulte a su médico sobre cualquier mancha en su piel que le preocupe, especialmente una mancha que ha cambiado de apariencia o:
- Es oscuro
- está creciendo en tamaño
- tiene una frontera irregular
- tiene picazón, dolor, enrojecimiento o sangrado
- es de color inusual
Prevenir las manchas solares
Es posible que pueda prevenir las manchas solares en su cara limitando su exposición a los rayos UVA y UVB. Puede hacer esto de la siguiente manera:
- evitando el sol entre las 10 a.m. y las 3 p.m.
- aplicar protector solar antes de salir al aire libre y volver a aplicarlo cada dos horas
- elegir productos de maquillaje que contengan protector solar
- cubriendo tu piel con ropa y sombreros
La comida para llevar
Las manchas solares son inofensivas, pero pueden tratarse eficazmente si le molestan.
Su médico debe evaluar cualquier mancha en su piel que sea oscura o que cambie de apariencia.
