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Ahhh, el viejo dilema de tampones vs. toallas sanitarias. Si eres propenso a despertarte con sábanas que se asemejan a la escena de un crimen, entonces la almohadilla más grande con alas probablemente esté en la parte superior de la lista. Pero cuando la parte trasera pegajosa tira de su pubis, vuelve a los tampones.
Además, hoy puedes encontrar vasos reutilizables, almohadillas lavables y bragas a prueba de períodos, entre otras cosas.
A continuación, se muestran todos los pros y los contras de los productos menstruales más populares.
Los tampones aún reinan de forma suprema
Estas pequeñas almohadillas cilíndricas de algodón que caben dentro de su vagina son actualmente el producto menstrual más popular. Vienen en diferentes absorbencias para adaptarse a períodos ligeros a intensos.
Pros
No es necesario ser un usuario de tampones para ver las ventajas obvias de los tampones. Su tamaño las hace lo suficientemente pequeñas como para caber en un bolsillo pequeño o en la palma de tu mano, por lo que son convenientes y discretas (no es que la menstruación sea algo de lo que avergonzarse).
Otras ventajas de los tampones:
- Puedes nadar en ellos.
- No tienes que preocuparte de que sean visibles (menos todo el problema de los cordones de los tampones en el traje de baño).
- No puede sentirlos cuando están colocados correctamente.
Contras
La mayor desventaja de usar tampones es el riesgo de síndrome de choque tóxico (STT). Es una complicación poco común pero potencialmente mortal de ciertos tipos de infecciones bacterianas.
Solía estar asociado principalmente con el uso de tampones superabsorbentes. Los fabricantes realizaron cambios en estos productos en la década de 1980 y al menos una marca de tampones superabsorbentes se retiró del mercado.
Los incidentes de TTS han disminuido desde entonces y actualmente se estima que afectan de 0,8 a 3,4 por cada 100.000 personas en los Estados Unidos. Eso también incluye los casos no menstruales.
Para reducir su riesgo de TTS:
- Use el tampón de menor absorbencia que pueda.
- Cambia tu tampón con frecuencia.
- Alterne entre tampones y toallas sanitarias cuando su flujo sea ligero.
- Evite usar un solo tampón toda la noche.
Otras desventajas:
- Insertarlos puede resultar incómodo, especialmente al probar uno nuevo.
- Encontrar el tamaño y el tipo adecuados para su flujo requiere algo de prueba y error (es decir, habrá accidentes).
- Tienen un gran impacto ambiental, con millones de tampones y sus envases terminan en los vertederos de EE. UU. Cada año.
- A veces pueden irritar y secar la vagina, provocando picazón e incomodidad.
Opte por tampones si:
- están haciendo ejercicio o en movimiento
- se dirigen a la playa oa una fiesta en la piscina
- necesitas algo que puedas tirar en tu bolsillo
Las almohadillas también tienen su lugar
Las almohadillas son rectángulos de materiales absorbentes que se adhieren al interior de su ropa interior. Han recorrido un largo camino desde las voluminosas almohadillas tipo pañal de las que todavía escuchas historias de terror.
Pros
Las personas con menstruaciones abundantes y cualquiera que alguna vez se haya despertado con un desastre jura por ellas. También son excelentes si eres nueva en el mundo de la menstruación o tienes dificultades para usar tampones.
Otras ventajas de las almohadillas incluyen:
- Vienen en muchas opciones para adaptarse a los cambios en su flujo y actividades.
- Casi no conllevan riesgo de TTS.
- Puedes usarlos durante la noche.
- No es necesario que inserte nada.
Contras
Aunque las almohadillas son más delgadas que nunca, es más probable que se vean debajo de ciertos tipos de ropa. Una vez más, no hay nada que esconder aquí, pero tampoco querrás sentirte cohibido todo el día.
Otras desventajas:
- No puedes nadar en ellos. (Tómelo de alguien que ha soportado el horror de ver su plataforma flotando mientras nadaba con amigos).
- Al igual que los tampones, existe el factor ambiental, aunque ahora hay opciones reutilizables disponibles (más sobre esto más adelante).
- Pueden moverse fuera de lugar y arrugarse en el centro cuando te estás moviendo.
- No son muy discretos gracias al sonido muy obvio de quitárselos a la ropa interior.
- No puedes usarlos en tangas o tanga, si eso es lo tuyo.
Opte por almohadillas si:
- valor despertarse en sábanas limpias
- encuentra que los tampones son difíciles de insertar o incómodos de usar
- usa tampones pero quiere algo de protección de respaldo contra fugas
Pero las tazas están sacudiendo las cosas
Las copas menstruales son copas flexibles hechas de silicona o goma que se usan dentro de la vagina para recoger la sangre menstrual. Es importante tener en cuenta que no todos los vasos son reutilizables, así que asegúrese de leer la etiqueta si prefiere un vaso reutilizable.
Pros
Al igual que otros productos menstruales, las copas tienen sus pros y sus contras, pero los pros son bastante impresionantes.
Para empezar, la mayoría de las tazas son reutilizables: ¡simplemente enjuágalas y úsalas de nuevo! Ser reutilizable significa que ahorrará mucho dinero. También significa menos residuos en vertederos y se talan menos árboles para fabricar opciones y embalajes basados en papel.
Otros pros:
- Se pueden usar hasta 12 horas seguidas.
- Puede comprarlos en una variedad de colores, tamaños y estilos.
- Puedes usarlos durante las relaciones sexuales.
- Puedes usarlos con cualquier cosa.
- Puedes nadar en ellos.
- No alteran su pH vaginal.
- No puede sentirlos una vez que están bien colocados.
- Por lo general, dan como resultado menos olor a período (sí, ya sabes lo que es).
Contras
Son muchos los pros a favor de la copa, pero no todo son arcoíris y unicornios.
Algunas desventajas:
- Las cosas pueden complicarse porque tienes que usar tus dedos para sacarlo de tu vagina, luego tirarlo y enjuagarlo.
- Si sus períodos son abundantes, es posible que la copa se derrame mucho antes de las 12 horas.
- Es posible que tenga problemas para colocar la copa si tiene fibromas.
- La inserción puede resultar complicada para algunos.
- Si usa un DIU, la copa puede tirar del hilo y soltarlo.
- Deberá darle un lavado a fondo después de cada ciclo.
- Aunque es más barato a largo plazo, el costo inicial es de aproximadamente $ 25 a $ 40, dependiendo de la marca.
- Algunas tazas contienen látex, así que asegúrese de leer la etiqueta si tiene alergia al látex.
- El TTS de las copas menstruales es posible cuando no se usa según las indicaciones
Opte por una copa menstrual si:
- tener un poco de dinero extra a la mano
- quiere tener relaciones sexuales durante su período sin sangrado
- buscan reducir la huella medioambiental de su ciclo
- quieres un enfoque de configúralo y olvídalo
Oh, ¿pensaste que eso era todo?
Sí, todavía hay más opciones.
Ropa interior acolchada
Bragas menstruales, ropa interior menstrual, como sea que las llames, son una cosa. Estas bragas absorbentes pueden contener hasta un par de toallas sanitarias o tampones por valor de sangre, dependiendo de cuáles compres.
Pros
- Son reutilizables, por lo que son buenos para su billetera y para el planeta a largo plazo.
- Pueden acomodar un flujo de ligero a medio.
- Puede comprar bragas de época en diferentes estilos y colores, incluidos los calzoncillos genéricos porque no todos quieren encajes y volantes.
- Puede usarlos como protección adicional contra fugas con toallas higiénicas y tampones por la noche o en días pesados.
Contras
- El costo inicial es más que la ropa interior normal.
- No se recomiendan para flujos pesados.
- Los tamaños varían de una marca a otra, por lo que conseguir el ajuste correcto puede requerir algunas pruebas (costosas) y errores.
- Tienes que lavarlos, lo que puede ser un problema si necesitas cambiarlos sobre la marcha.
Almohadillas de tela reutilizables
Las almohadillas de tela reutilizables son almohadillas lavables que funcionan como almohadillas desechables normales, solo que no las tira. Además, no emiten el sonido chirriante de los pañales que suelen hacer las almohadillas desechables.
Pros
- Son más rentables a largo plazo.
- Generan menos desechos en los vertederos que los productos desechables.
- Están disponibles para comprar en diferentes tamaños y absorbencias.
- Son más flexibles y menos voluminosos que la mayoría de las almohadillas.
- Son más transpirables que las almohadillas normales.
Contras
- La inversión inicial es un poco elevada.
- Su diseño de dos partes los hace menos convenientes para cambiar sobre la marcha.
- Tienes que lavarlos, lo que puede ensuciar, especialmente cuando estás fuera de casa.
- Pueden manchar si no los enjuaga de inmediato.
Esponjas
Los tampones de esponja marina son pequeñas esponjas que se insertan en la vagina como un tampón.
Si va a probar las esponjas menstruales, asegúrese de comprar una esponja marina natural, ya que algunos minoristas venden esponjas sintéticas que están teñidas y no necesariamente seguras. ¡Estas no son las mismas esponjas con las que lava los platos o la tina!
Pros
- Son reutilizables y algunos duran hasta 6 meses con el cuidado y la limpieza adecuados.
- Es menos probable que causen irritación que los productos sintéticos.
- Cuestan menos que algunos otros productos de período reutilizables.
Contras
- No son estériles.
- Debe mojarlos antes de la inserción.
- Debes enjuagarlos cada 3 horas.
- Deben limpiarse y secarse a fondo antes de guardarlos después de su ciclo.
- Pueden romperse o desgarrarse cuando se las quita.
- Debes pescarlos con los dedos, lo que puede ser bastante complicado.
- Es posible obtener TTS de esponjas.
Siempre hay sangrado libre también
Sangrado libre es tener su período sin usar tampones, toallas sanitarias o cualquier otra barrera de líquidos. Aunque la gente lo ha estado haciendo durante años, el movimiento de sangrado libre ha estado recibiendo atención generalizada desde que Kiran Gandhi corrió el Maratón de Londres mientras sangraba libremente en 2015.
El sangrado libre puede ser motivo de preocupación, especialmente si sale al público.
La sangre seca es potencialmente infecciosa. Cualquier superficie que entre en contacto con la sangre debe desinfectarse adecuadamente. El mayor riesgo son los virus, como la hepatitis, que pueden transmitirse a través de la sangre seca durante varios días.
Si vas a probar el sangrado libre, la ropa y las sábanas manchadas son prácticamente un hecho. Usar bragas para la menstruación puede ser una buena manera de hacer la transición al sangrado libre si quieres probarlo pero tienes dudas. Lleve consigo toallitas desinfectantes en caso de que la sangre entre en contacto con otras superficies.
Lavar la ropa y la ropa de cama en agua fría lo antes posible puede ayudar a mantener las manchas de sangre al mínimo. Invertir en un protector de colchón impermeable también es una buena idea.
Y finalmente, los productos menstruales neutrales al género ahora son una cosa
Seamos realistas: la mayoría de los productos menstruales se centran bastante en las mujeres, desde su empaque y marketing hasta su incompatibilidad con los boxers. Si menstrúas pero no te identificas como mujer, esto puede provocar una sensación bastante desagradable de disforia y malestar general.
Aunque todavía queda mucho trabajo por hacer, cada vez más empresas adoptan un enfoque más inclusivo en el diseño y la comercialización de sus productos.
Considere estos productos:
- el Boyshort y los pantalones cortos de entrenamiento de Thinx
- Bóxer LunaPads
- Copas menstruales OrganiCup, que son transparentes y vienen en un empaque sencillo
Línea de fondo
El juego de la menstruación es más que tampones contra toallas sanitarias. Tiene opciones y, al final del día, es su período, su prerrogativa.
Considere su comodidad, presupuesto, conveniencia y cualquier otra variable que le importe al elegir sus productos. Pruebe diferentes opciones para encontrar la que funcione mejor. No tenga miedo de mezclarlo para adaptarse a las etapas de su ciclo.
