El síndrome del intestino irritable (SII) es una serie de síntomas que generalmente afectan el tracto digestivo y los intestinos. Los síntomas comunes incluyen:
- dolor abdominal
- hinchazón
- estreñimiento
- Diarrea
Si bien los médicos generalmente pueden diagnosticar el síndrome del intestino irritable rápidamente, no siempre pueden encontrar un tratamiento. Eso es porque no está del todo claro por qué ocurre el SII.
La medicina occidental utiliza una combinación de medicamentos recetados y cambios en el estilo de vida para abordar los síntomas del SII. Otros enfoques incluyen acupuntura y tratamientos holísticos como el Ayurveda.
Siga leyendo para saber cómo la medicina ayurvédica podría ayudar a tratar los síntomas del SII, junto con los posibles efectos secundarios y beneficios.
¿Qué es la medicina ayurvédica?
La medicina ayurvédica es un enfoque holístico de siglos de antigüedad para el bienestar que se originó en el norte de la India.
Es una forma de tratamiento que abarca el bienestar del cuerpo, la mente y el espíritu. Lo alienta a considerar los tres cuando maneje los problemas de salud.
En Ayurveda, el cuerpo equilibra diferentes tipos de energías o doshas. Los tres doshas son:
- vata
- pita
- dapha
Cada uno de estos doshas es responsable de una parte diferente de su cuerpo. Vata, por ejemplo, controla funciones corporales como eliminar los desechos y equilibrar los electrolitos en el cuerpo.
Si los tres doshas no están equilibrados por algún motivo, es posible que experimente una enfermedad o dolencia. Necesita mantener el equilibrio dentro de sus doshas para mantener una buena salud.
Se cree que el IBS ocurre cuando uno de los doshas está desequilibrado o cuando hay toxinas presentes.
La medicina ayurvédica tiene como objetivo restablecer el equilibrio. Lo hace a través de tratamientos naturales para eliminar los síntomas del SII. También tiene como objetivo eliminar las toxinas del cuerpo.
¿Cómo se puede utilizar la medicina ayurvédica para tratar el IBS?
Los síntomas del SII generalmente incluyen:
- calambres
- dolor abdominal
- hinchazón y gases
- estreñimiento
- Diarrea
Primero trate el Ama (o toxinas)
En Ayurveda, el Agni (o fuego digestivo) es responsable de convertir los alimentos en energía y nutrición. Cuando comes algo, la comida se retiene en el duodeno hasta que Agni la digiere por completo.
Cuando se completa la digestión, la comida pasa a la siguiente etapa de la digestión. Si por alguna razón la comida no se digiere completamente, puede enfermarse. Esto puede indicar que su Agni está débil.
Como resultado de la digestión incompleta, su cuerpo puede desarrollar Ama o toxinas. Los síntomas del SII pueden ser el resultado de un Agni débil y la acumulación resultante de estas toxinas.
Es por eso que el primer paso en la medicina ayurvédica es tratar el Ama. Luego, trata los doshas.
Luego equilibra los tres doshas
Con estos tratamientos, es posible que vea una mejora de los síntomas en cuestión de días. Pero en algunos casos, puede llevar un período de tiempo prolongado tratar el desequilibrio de manera adecuada.
Dado que el bienestar se basa en el equilibrio de los tres doshas, todos deben estar equilibrados antes de que pueda sentirse restaurado.
Tratamientos ayurvédicos para IBS
Estos son algunos pasos ayurvédicos para ayudar a promover el bienestar:
Reinicia tu sistema digestivo con una dieta blanda
Inicialmente, su médico ayurvédico puede sugerirle que coma una dieta blanda para ayudar a restablecer su sistema digestivo. Esta dieta puede incluir alimentos blandos y calientes como arroz basmati y sopas ligeras.
El médico también puede sugerir un breve período de ayuno. Durante este tiempo, el objetivo es dejar que su cuerpo elimine naturalmente el Ama mientras reduce las irritaciones que pueden causar síntomas futuros.
Es más, puede intentar beber suero de leche. Popular en la medicina ayurvédica, se cree que el suero de leche ayuda a la recuperación y reduce los síntomas.
Además, su médico puede sugerirle que consuma ghee medicado o mantequilla concentrada. Las investigaciones sugieren que los médicos creen que el ghee ayuda a estimular al Agni débil.
Practica yoga para el bienestar de todo el cuerpo
El yoga, al igual que la medicina ayurvédica, tiene un enfoque integral del bienestar. El objetivo del yoga es ayudar a aumentar la fuerza y la flexibilidad, pero un objetivo adicional es eliminar el estrés y reducir los síntomas físicos de las dolencias.
Posiciones o posturas específicas de yoga pueden ser más útiles para eliminar los síntomas del SII. Estos incluyen la posición del cadáver y los saludos al sol.
Pruebe la meditación, el masaje o la aromaterapia para reducir el estrés.
No está claro qué causa el IBS, pero la investigación sugiere que el estrés puede jugar un papel importante en quién desarrolla IBS y cuando los síntomas empeoran.
En Ayurveda, el estrés es el resultado de un desequilibrio en los doshas. Las técnicas antiestrés, como la meditación, la aromaterapia y los masajes, pueden ayudar a reducir el estrés. Eso, a su vez, puede eliminar o reducir los síntomas del SII.
Pruebe los tónicos a base de hierbas para equilibrar los doshas
Los tónicos y suplementos a base de hierbas son una parte importante de la medicina ayurvédica. Precisamente qué tónicos use dependerá del desequilibrio o dosha que pretenda tratar. Un médico puede ayudarlo a seleccionar el adecuado.
¿Se pueden combinar los tratamientos de medicina occidental para el SII con la medicina ayurvédica para el SII?
Los medicamentos recetados se recetan comúnmente para tratar los síntomas del SII, pero ningún medicamento puede eliminar por completo la afección.
Las personas con SII suelen tomar medicamentos antidiarreicos, anticonstipantes y antiespasmódicos cuando se presentan los síntomas.
La medicina ayurvédica se considera un enfoque holístico para el tratamiento y el bienestar de las enfermedades. A diferencia de los medicamentos recetados, su objetivo es eliminar los síntomas antes de que ocurran.
Es por eso que algunos practicantes están abiertos a que las personas incorporen las prácticas ayurvédicas con su medicina occidental y viceversa.
Una combinación de tratamiento puede ser beneficiosa para las personas que buscan alternativas y enfoques holísticos de tratamiento.
Además, muchos elementos del Ayurveda no interfieren con los tratamientos de la medicina occidental.
Aquellos que podrían, como hierbas y tinturas, deben ser administrados por su médico o farmacéutico antes de tomarlos. Esto puede ayudarlo a detectar posibles interacciones medicamentosas antes de que se vuelvan problemáticas.
Si desea considerar el uso de ambos tipos de tratamiento, hable con su médico o clínico. Juntos, pueden encontrar un enfoque de tratamiento que funcione para usted.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios o desventajas de la medicina ayurvédica para el SII?
La medicina ayurvédica existe desde hace siglos. Desafortunadamente, eso no significa que esté bien estudiado. De hecho, muy pocos estudios clínicos han examinado este tipo de tratamiento y si funciona.
Además, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) clasifica las tinturas y los remedios herbales comunes en la medicina ayurvédica como suplementos. Eso significa que no están probados ni aprobados por la FDA.
Si decide probar este tipo de medicamento, es importante que se lo informe a todos sus proveedores de atención médica.
En caso de que necesite agregar o cambiar tratamientos para cualquier afección, deben estar atentos para estar atentos y prevenir posibles interacciones y efectos secundarios negativos.
Conclusiones clave
Aunque el Ayurveda existe desde hace siglos, no se considera un tratamiento convencional para el SII.
Muchos elementos de este enfoque holístico para el bienestar y el cuidado se pueden aplicar fácilmente, sin preocuparse mucho por los efectos secundarios. Sin embargo, ese no es siempre el caso.
Debe hablar con su proveedor de atención médica y un médico ayurvédico capacitado para encontrar las opciones de tratamiento adecuadas para usted.
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