Dip es una forma de tabaco sin humo elaborado con hojas de tabaco molidas. Tiene varios otros nombres que incluyen:
- mojar el tabaco
- masticar
- snus
- mascando tabaco
- escupir
Los usuarios de inmersión generalmente colocan el tabaco entre el labio inferior o el interior de la mejilla y las encías y lo chupan para absorber la nicotina.
Aunque el dip no se inhala de la forma en que se inhala el humo del cigarrillo, aún puede ser perjudicial para la salud de muchas maneras.
El uso regular de dip también aumenta el riesgo de desarrollar:
- enfermedad de las encías
- pérdida de dientes
- encías retraídas
Este artículo ayudará a explicar cómo la inmersión puede afectar la salud de sus encías, dientes y boca.
También abordará algunos mitos comunes sobre la inmersión y su seguridad.
¿Puede la inmersión causar enfermedad de las encías?
El uso regular de tabaco de mascar está relacionado con varios tipos de enfermedades bucales y de las encías.
Un estudio transversal publicado en 2016 comparó la salud bucal de las personas que fumaban con la de las personas que consumían tabaco de mascar con regularidad.
Los investigadores encontraron que ambos grupos de personas tenían un mayor riesgo de desarrollar enfermedad periodontal (de las encías).
La investigación también ha relacionado el consumo de tabaco sin humo con la retracción de las encías. En casos graves, la retracción de las encías puede provocar la pérdida de dientes si las bacterias se acumulan alrededor de la raíz del diente y provocan una mayor enfermedad de las encías.
Otros efectos en sus dientes y encías
El tabaco de mascar contiene más de 4.000 sustancias químicas y muchas de ellas aumentan el riesgo de desarrollar cáncer.
El uso regular de dip está relacionado con:
- cáncer oral
- Cancer de pancreas
- cáncer de esófago
Según la Administración de Alimentos y Medicamentos, cada año se diagnostica cáncer a unas 2.300 personas en los Estados Unidos debido al tabaco sin humo. De estos casos, alrededor del 70 por ciento son cáncer oral.
Según la Asociación Dental Estadounidense, el uso de dip también aumenta el riesgo de desarrollar leucoplasia.
La leucoplasia es un crecimiento precanceroso blanco que se forma en la boca y aumenta el riesgo de desarrollar cáncer oral.
Según la Asociación Dental Estadounidense, el uso regular de dip también lo pone en un mayor riesgo de desarrollar las siguientes afecciones:
- caries dentales
- pérdida de dientes
- pérdida de hueso alrededor de los dientes
- manchas de dientes
- mal aliento
Mitos sobre el tabaco sin humo
Existen algunos mitos y conceptos erróneos comunes sobre el uso del tabaco de mascar. Hemos abordado algunos de ellos aquí.
Mito: la inmersión no es mala para ti porque no se inhala
Mucha gente piensa erróneamente que el baño es una alternativa más saludable que fumar porque su uso no está relacionado con el cáncer de pulmón. Sin embargo, el consumo de tabaco en cualquier forma tiene el potencial de aumentar el riesgo de algunos tipos de cáncer.
Aunque no inhale el baño, todavía contiene sustancias químicas que causan cáncer.
De hecho, según el Instituto Nacional del Cáncer, se sabe que al menos 28 sustancias químicas en el tabaco aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de boca, esófago y páncreas.
También puede aumentar el riesgo de sufrir un derrame cerebral o un ataque cardíaco, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Mito: Dip no es adictivo como los cigarrillos
El tabaco en baño contiene nicotina, al igual que los cigarrillos. La nicotina del tabaco es extremadamente adictiva.
Según la investigación, cuando usa dip, la nicotina se absorbe rápidamente a través de la piel en el interior de la boca.
La nicotina puede alterar las funciones químicas de su cerebro y también puede imitar a la dopamina. Esta es la sustancia química para "sentirse bien" que libera su cerebro cuando se encuentra en una situación gratificante.
Debido a los efectos de la nicotina, la inmersión es tan adictiva como los cigarrillos. Esto puede causar síntomas de abstinencia, como cambios de humor, irritabilidad y trastornos del sueño, cuando intenta dejar de fumar.
Mito: una buena higiene dental puede deshacer los efectos bucales negativos de la inmersión
Incluso si sigue una higiene dental perfecta, no existe ninguna evidencia de que cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad pueda deshacer los efectos negativos de mascar tabaco.
Si usa tabaco sin humo, dejar de fumar es la única forma de revertir el daño que causa en la boca, los dientes y las encías.
Consejos para dejar de fumar
Dejar de sumergir no es fácil, pero puede mejorar significativamente su salud bucal. También puede reducir su riesgo de cáncer, accidente cerebrovascular o ataque cardíaco.
Si decide dejar de mascar tabaco, considere hablar con su proveedor de atención médica.
Podrán brindarle consejos sobre cómo hacer que dejar de fumar sea más fácil. También pueden recetar medicamentos para ayudar a controlar sus síntomas de abstinencia.
Las opciones de tratamiento para la abstinencia de nicotina incluyen:
- Productos de venta libre (OTC). Estos incluyen productos de reemplazo de nicotina como pastillas, chicles y parches.
- Productos con receta. Su proveedor de atención médica puede recetarle inhaladores y aerosoles nasales de reemplazo de nicotina.
Los síntomas de abstinencia suelen ser peores durante los primeros 2 a 3 días después de dejar de fumar, por lo que es posible que ese período sea el más difícil.
Los siguientes consejos pueden ayudarlo a mantenerse encaminado para dejar de bucear:
- Elija una fecha para dejar de fumar, márquela en su calendario y comprométase con el día.
- Trate de reducir lentamente el uso de dip a medida que se acerca el día para dejar de fumar.
- Deshágase de todo el tabaco y los artículos relacionados con el tabaco de su hogar. No desea que le recuerden el baño mientras deja de fumar.
- Abastézcase de artículos que pueda masticar o chupar cuando tenga un antojo. Chicle sin azúcar, mentas, piruletas y palitos de apio o zanahoria son algunas opciones. Trate de encontrar alternativas sin azúcar para no dañar más sus dientes.
- Escriba una lista de las razones por las que desea dejar de fumar y colóquela en un lugar donde la vea con frecuencia.
- Pídale a sus amigos y familiares que eviten usar baños o fumar cerca de usted.
- Haga una lista de sus factores desencadenantes y descubra formas de evitarlos.
- Trate de mantenerse ocupado y distraerse con un proyecto o algo que disfrute.
- Únase a un grupo de apoyo o conéctese con otras personas que también estén tratando de dejar el tabaco.
Recursos para dejar de fumar
Los siguientes recursos pueden ser útiles cuando intente dejar de mascar tabaco.
- Ayuda en vivo. El chat en línea LiveHelp del Instituto Nacional del Cáncer puede conectarlo con un consejero que puede ayudarlo a dejar el tabaco. La sala de chat está disponible de lunes a viernes, de 9 a.m. a 9 p.m. ET.
- Renunciar de por vida. La línea Quit for Life de la Sociedad Estadounidense del Cáncer ofrece asistencia las 24 horas, los 7 días de la semana. Su sitio web le brinda acceso a llamadas individuales y medicamentos que pueden ayudarlo en su viaje para dejar de fumar.
- Círculo de Quitter. Aunque la aplicación Quitter's Circle se enfoca en dejar de fumar, también puede usarla para dejar el tabaco sin humo. La aplicación le brinda consejos diarios para dejar el tabaco y le permite crear un grupo de apoyo de círculo íntimo.
- SmokefreeTXT. La aplicación SmokefreeTXT le envía de tres a cinco mensajes al día para ayudarlo a dejar de consumir tabaco. Recibirá consejos y aliento a diario para que tenga la mayor probabilidad de éxito.
La línea de fondo
El uso regular de dip aumenta el riesgo de desarrollar cáncer oral, de esófago y de páncreas.
El uso por inmersión también está relacionado con:
- enfermedad de las encías
- encías retraídas
- la caries dental
- pérdida de dientes
- un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral
Dejar el baño puede ser extremadamente difícil debido a los síntomas de abstinencia de la nicotina.
Sin embargo, implementar un plan para dejar de fumar, saber cómo lidiar con los síntomas de abstinencia de manera efectiva y crear una sólida red de apoyo y recursos puede ayudarlo a lograrlo.
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