Seamos honestos: la recuperación del trastorno alimentario es difícil.
Cuando me di cuenta por primera vez de que estaba lidiando con un trastorno alimentario, como estudiante de segundo año en la universidad, sentí que no tenía a dónde acudir. Tuve a mi consejero en el campus que fue muy amable y servicial. Tenía mis citas regulares con el dietista de la escuela.
Pero me faltaba el conocimiento y la experiencia de primera mano de otras personas que se están recuperando de los trastornos alimentarios.
Mi terapeuta y dietista me ayudaron, por supuesto. Sin ellos, no habría podido superar los comportamientos desordenados y replantear esas elecciones en otras que fueran saludables y me nutrieran.
Pero hay algo en escuchar a alguien que realmente ha estado allí que ningún consejo de un experto puede reemplazar.
Según la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados, alrededor de 30 millones de personas en los Estados Unidos viven actualmente con anorexia, bulimia o un trastorno alimentario relacionado.
La recuperación es un viaje que dura toda la vida, y es por eso que tantas personas en recuperación comparten sus experiencias en línea, para que otras personas tengan una hoja de ruta y un sentido de comunidad al saber que no están solas.
Si está buscando historias de personas reales y consejos de sus médicos para complementar el tratamiento de los trastornos alimentarios, estos cinco YouTubers son un excelente lugar para comenzar: abordar los trastornos alimentarios y la recuperación de una manera matizada y compasiva.
Loey Lane
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La modelo de tallas grandes Loey Lane principalmente vlogs sobre maquillaje, moda y lo paranormal, pero también habla de cómo se ha recuperado de un trastorno alimentario desde que tenía 16 años.
También publica vlogs sobre positividad corporal, ansiedad en el gimnasio y cultura dietética.
Su video "Las chicas gordas no pueden tener trastornos de la alimentación" revela el mito sobre cómo se ve un trastorno de la alimentación y el hecho muy real de que las personas 'gordas' pueden (y tienen) tener trastornos de la alimentación y luego no pueden recibir tratamiento. porque no se les cree.
También puede encontrar a Loey en Facebook, Instagram y Twitter.
Melissa A. Fabello, Doctora en Filosofía
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Melissa A. Fabello, PhD, es una educadora de trastornos alimentarios que también se está recuperando. A menudo, escribe en vlogs sobre la recuperación del trastorno alimentario: qué es, qué significa estar en recuperación, cómo puede volver a la normalidad si está luchando y cómo apoyar a sus seres queridos si se están recuperando.
También hace vlogs sobre los trastornos alimentarios en los medios, el cuidado personal y las mujeres lesbianas y bisexuales en los medios.
Su video "¿Qué es la recuperación de un trastorno alimentario?" aborda algunas de las preguntas comunes que tienen las personas en recuperación, como "¿Cómo sé que estoy recuperado?"
También puedes encontrar a Melissa en Twitter e Instagram.
Chris Henrie
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Chris Henrie vlogs sobre su viaje personal de recuperación de la anorexia nerviosa.
Su video "Diez mitos sobre los trastornos alimentarios" profundiza sobre los 10 mitos comunes que la gente cree sobre los trastornos alimentarios, incluido el hecho de que los hombres no pueden desarrollarlos y que todas las personas que padecen trastornos alimentarios son extremadamente delgadas.
Chris rompe los mitos en este video y también vlogs sobre los trastornos alimentarios en la comunidad LGBTQ +, la recuperación, los memes del trastorno alimentario y los síntomas del trastorno alimentario masculino.
Puedes encontrar a Chris en Instagram y Twitter.
Bodyposipanda
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Megan Jayne Crabbe, autora de "Body Positive Power", vlogs sobre todo, desde la cultura de la dieta hasta la vergüenza de las putas y los mitos de los trastornos alimentarios.
Su video "Cosas que todo el mundo debería saber sobre los trastornos alimentarios" detalla los mitos que muchas personas creen sobre los trastornos alimentarios: que es necesario ser delgado o tener bajo peso para tener uno, que solo le ocurren a personas de clase media o adineradas, y que hay más trastornos alimentarios más allá de la conocida anorexia y bulimia.
También puede encontrar a Megan en Instagram, Twitter y Facebook.
Lo que hizo Mia después
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La entrenadora de recuperación de trastornos alimentarios, Mia Findlay, publica vlogs sobre su experiencia personal con la recuperación del trastorno alimentario, tanto como entrenadora como como alguien que ha tenido problemas.
Ella cubre cosas como fotos de antes y después, comidas de miedo, superación de la adicción al ejercicio, atracones y compararse con los demás en las redes sociales.
También hace vlogs sobre la cultura pop y los trastornos alimentarios. En su video "Is‘ Insatiable ’Terrible? Responde un superviviente de un trastorno alimentario ”, habla sobre el programa de Netflix“ Insatiable ”desde la perspectiva de la defensa de los trastornos alimentarios.
También puedes encontrar a Mia en Twitter, Facebook e Instagram.
Alaina Leary es editora, administradora de redes sociales y escritora de Boston, Massachusetts. Actualmente es la editora asistente de la revista Equally Wed y editora de redes sociales para la organización sin fines de lucro We Need Diverse Books.
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