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¿Qué es?
Los juegos previos se consideran cualquier actividad sexual antes del coito. Dicho esto, el coito no tiene por qué ser el gran final o incluso en el menú si no lo desea. Un gran juego previo es muy caliente cuando se hace bien.
¿Por qué es importante?
¡Tantas razones! Los juegos previos desencadenan respuestas fisiológicas y físicas que hacen que la actividad sexual sea placentera e incluso posible.
Fisiológico
Sí, los juegos previos se sienten bien, pero son más profundos que eso. Participar en los juegos previos ayuda a desarrollar una intimidad emocional que puede hacer que usted y su pareja se sientan más conectados dentro y fuera del dormitorio.
¿No en una relación? ¡No es un problema! Los juegos previos también reducen las inhibiciones, lo que puede hacer que el sexo sea más caliente entre parejas y extraños virtuales por igual.
Y si el estrés ha puesto un freno a tu libido, un poco de juego previo puede ser suficiente.
Besar, por ejemplo, desencadena una liberación de oxitocina, dopamina y serotonina. Este cóctel químico reduce los niveles de cortisol (hormona del estrés) y aumenta los sentimientos de afecto, unión y euforia.
Físico
Juego previo literalmente hace fluir los jugos aumentando la excitación sexual, que no debe confundirse con el deseo sexual, aunque también puede hacerlo.
La excitación sexual provoca una serie de respuestas físicas en su cuerpo, que incluyen:
- un aumento en su frecuencia cardíaca, pulso y presión arterial
- dilatación de los vasos sanguíneos, incluidos los genitales
- más flujo de sangre a los genitales, lo que hace que los labios, el clítoris y el pene se hinchen
- hinchazón de las mamas y pezones erectos
- lubricación de la vagina, que puede hacer que las relaciones sexuales sean más placenteras y prevenir el dolor
Lo primero es lo primero: los juegos previos significan cosas diferentes para diferentes personas
En términos de sexo, los juegos previos generalmente se definen como la estimulación erótica que precede al coito.
Saque las relaciones sexuales de la ecuación y los juegos previos se definen como una acción o comportamiento que precede a un evento.
Lo que implica ese "evento" puede que no le parezca igual a usted que a otra persona, y eso está perfectamente bien.
No tiene por qué dar lugar a relaciones sexuales
El coito no tiene que ser el "plato" principal o incluso en el menú si no quieres que lo sea.
¡De hecho, puede ser el evento principal!
Los juegos previos pueden mantenerse por sí solos y ser todo lo que necesitas para alcanzar el orgasmo. De hecho, la investigación ha demostrado durante mucho tiempo que muchas personas con vaginas no alcanzan el orgasmo solo con el coito.
Entonces, siempre que exista el consentimiento, los juegos previos pueden ser e incluir cualquier cosa que desee.
Incluso puedes empezar mucho antes de que las cosas se calienten
Tienes que empezar por algún lado, ¿verdad? Pero, ¿quién dice que necesitas estar en el calor del momento o incluso en la misma habitación para empezar?
Si quieres prolongar tu juego
Si sabe que se reunirán más tarde ese día o incluso en unos días, puede usar los juegos previos para comenzar la fiesta y continuar. Aquí hay algunas ideas para empezar.
Dejar una nota
¡Ni siquiera necesita ser creativo para ponerlos en marcha con una nota!
Una nota dejada en su almohada o escondida en su bolsa de gimnasia que implique que no puede esperar para ensuciarse y ensuciarse más tarde debería ser suficiente.
Sexta
Enviar mensajes de texto es fácil y se puede hacer sobre la marcha.
Un mensaje de texto rápido que les diga lo que les va a hacer o lo caliente que se pondrá cuando [llenen los espacios en blanco] seguramente hará que las cosas se muevan al sur de la frontera.
También les permite saber que estás pensando en ellos y ¿a quién no le encanta eso?
Quedarse para cenar o tomar algo
Pasar los pies debajo de la mesa, un beso rápido en el baño o en el estacionamiento, o un vistazo descarado a lo que está usando, o no usando, debajo de la ropa.
Estas son solo algunas formas de convertir la cena o las bebidas previas a la diversión en juegos previos.
Juego de rol
Convierta los juegos previos en una oportunidad para vivir sus fantasías más salvajes participando en un juego de roles.
Simule ser extraños que se dirigen a una aventura de una noche cuando se reúnan para cenar o tomar algo. ¿O qué tal jugar al doctor y a la enfermera traviesa? ¡Tú decides!
Besa como lo dices en serio
No los despida ni los salude con un beso. En su lugar, cierre los ojos, presione su cuerpo contra ellos y béselos larga y profundamente.
Use su lengua y sus manos y asegúrese de gemir lo suficiente para emocionarlos con lo que está por venir.
Diles que es la hora previa al juego
No hay necesidad de ser tímido cuando su juego final es desnudarlos y hacer el más profano de los santos.
Dígales de la manera más gráfica que pueda demostrar que no hay nada que desee más que calentarlos y ponerlos duros / húmedos y mantenerlos así todo el día y la noche. ¡Schwing!
Si quieres iniciar
¿Quieres algo más que el wham bam? Puede establecer el estado de ánimo para los juegos previos y cualquier otra acción que desee con los movimientos correctos.
Enciende algunas velas
No hay nada como velas para preparar el escenario para todas las cosas sexys.
Las velas de té son económicas, así que aprovisione y enciéndalas en todas y cada una de las habitaciones en las que pueda estar ocupado.
¿Mencionamos lo favorecedora que es la luz de las velas para la piel?
Pon algo de música
Todos tenemos una canción o dos que nos conmueven profundamente en nuestro lugar especial. Averigüe cuál es el de ellos, agregue el suyo en una buena medida y haga una lista de reproducción de otros.
"Let's Get It On" de Barry White y "Love to Love You" de Donna Summer son un par de clásicos. "Earned It" de The Weekend es otro tema popular, y "Animal" de Nine Inch Nails es uno de los más populares, y mi favorito personal.
Baile
Dos cuerpos presionados uno contra el otro y sintiendo el aliento caliente del otro en tu mejilla mientras te balanceas al ritmo de melodías sexys. Dijo Nuff.
Estriptís
No necesitas un poste o incluso grandes movimientos para hacer un striptease. Atenúa las luces y quítate la ropa lentamente con una expresión que no muestre miedo. La confianza puede ser totalmente fingida, por cierto.
Ponga una propagación erótica
Organice un picnic en la cama con una variedad de golosinas sexys que están hechas para compartir.
Las jugosas fresas y cerezas con un poco de crema batida y salsa de chocolate para mojar son perfectas para alimentarse y lamerse entre sí.
Y el chocolate es un afrodisíaco natural. ¡Buen provecho!
Dar a entender
Dale una patada a la vieja escuela y hazlo. Hágalo en el sofá, en la parte trasera de un taxi o pegado a la ventana.
Si estás en el momento
Si ya está bien encaminado y siente todos los sentimientos especiales, es hora de ir al exterior. ¡Sí, eso es una cosa!
Aquí hay algunas cosas que puede probar a continuación.
Masaje
El poder del tacto es real y un masaje sensual hace maravillas en el cuerpo y la mente. Encienda algunas velas y saque el aceite, o use una vela de masaje que tenga una doble función y pueda ser muy parecida a Cincuenta Sombras.
Comienza por sus pies y avanza hacia arriba, asegurándote de alcanzar sus puntos de presión sensual y permanecer donde ellos quieran.
Zonas erógenas
El cuerpo de tu pareja es una mezcla heterogénea de puntos calientes que esperan ser tocados. Besa, lame y mordisquea tu camino a través de todas sus zonas erógenas.
Piel sobre piel
Resulta que follar en seco no es solo para adolescentes cachondos. La dulce anticipación de dos cuerpos frotándose entre sí en varios estados de desnudez es inmejorable.
Expresar verbalmente
Hablar de lo que quieres durante un momento sexy no solo funciona como un juego previo; también asegura que cada uno obtenga lo que quiere y necesita en la cama. Diles lo que te excita y lo que quieres hacer con ellos.
Juguetes
Los juguetes sexuales son más que enormes consoladores con forma de polla.
Los vibradores de cualquier forma y tamaño se pueden usar externamente en todas las zonas erógenas que se le ocurran.
También hay vibraciones en los dedos y en los pezones que puedes usar para llevar los juegos previos a otro nivel.
Una ducha caliente con jabón
¿La piel caliente y húmeda y las manos se deslizan por el cuerpo del otro mientras se enjabonaban con jabón? ¡Sí, por favor! Un baño caliente también funciona.
Juego sensorial
No es que todos estos besos y folladas en seco no vayan a hacer cosquillas en los sentidos, pero puedes llevarlo al siguiente nivel con algunos accesorios.
Véndele los ojos a tu pareja y hazle bromas con diferentes texturas y temperaturas con cosas como plumas, cubitos de hielo y tu lengua.
Use cosas que ya tenga que puedan sentirse bien contra la piel o compre un kit de seducción en línea.
Si quieres llevar las cosas más lejos
¿Listo para tu plato principal? Conviértalo en un festín completo de diversión con estas ideas.
Sexo oral
Comience alejándose de los genitales y deje que sus labios bajen. Tu boca hará la mayor parte del trabajo, ¡pero no dejes que tus manos se vuelvan perezosas! Úsalos para acariciar otras partes de su cuerpo mientras les das placer oralmente.
- Hazlo caliente. No descuides las partes menos conocidas, pero oh, tan placenteras, mientras estás allí: la capucha del clítoris, que es el colgajo de piel sobre la parte superior del clítoris, y el frenillo, la pequeña arruga de piel en la parte inferior. del pene donde el eje se encuentra con la cabeza.
- Manténlo seguro. Obtenga algunos condones con sabor y protectores dentales para tener sexo oral seguro. ¡Delicioso y sexualmente responsable!
Penetracion vaginal
La penetración vaginal no tiene por qué ser el objetivo final; puede ser una parada en el camino hacia cualquier otro acto sexual en el que ambos estén.
Puedes hacerlo con los dedos, juguetes sexuales y correas, o con un pene o una combinación.
- Hazlo caliente. Hacerlo al estilo perrito le da a la pareja penetrante un fácil acceso al punto G de la pareja receptora. Y la vista, bueno, eso es una ventaja.
- Manténlo seguro. El lubricante es imprescindible sin importar lo que esté haciendo la penetración. Un lubricante caliente literalmente hará que la penetración sea aún más caliente.
Penetracion anal
Tómatelo con calma y disfruta del juego anal si a ambos les gusta. Hágalo con la lengua, los dedos, los tapones anales o el pene. ¡No escatime en lubricante!
- Hazlo caliente. ¡Perrito parece ser la posición del día! Le da a la pareja penetrante un fácil acceso a todas las otras partes que podrían querer amar al mismo tiempo, incluido el clítoris, el pene, el perineo y la próstata. Alcanzarlos también podría acercar al compañero receptor a un orgasmo anal.
- Manténlo seguro. Una ducha caliente y jabón los prepara para el juego anal en todos los sentidos. También es el momento perfecto para provocar la apertura con la lengua o un dedo antes de llegar hasta el final.
¿Qué pasa si su pareja no parece interesada en los juegos previos?
Algunas personas simplemente no parecen preocuparse por los juegos previos.
Sí, ser un amante perezoso o egoísta podría ser parte del problema, pero también podría deberse a la falta de confianza en sus habilidades o la falta de información sobre el cómo y el por qué.
Hablar de lo que quieres en la cama no siempre es fácil, especialmente si te preocupa herir u ofender a tu pareja.
Aquí hay algunos consejos para hacerlo un poco más fácil:
Empiece con una nota positiva. En lugar de mencionar lo que no están haciendo, comience diciéndoles qué es lo que hace que se sienta bien y cuánto quiere más. Por ejemplo: “Me encanta cuando me besas el cuello antes de tener sexo. Podría dejar que me hagas eso toda la noche ".
No eches la culpa. Decirles que su cuerpo anhela algo diferente será mucho mejor que decirles que no lo están satisfaciendo.
Muestre y cuente. A veces, una persona necesita un poco de estímulo adicional. La próxima vez que lo abraces o lo beses, sosténlo un poco más y guía suavemente sus manos a lo largo de tu cuerpo mientras le dices lo bien que se siente. Ver un video sobre sexo tántrico juntos también podría darles un pequeño empujón en la dirección correcta, especialmente si no querer los juegos previos tiene que ver con la falta de conocimientos.
Pregúnteles qué quieren de usted. Dígales cuánto le excita encenderlos. A continuación, pregunte si hay algo que quieran que haga más. Es una excelente manera de abrir el diálogo para que ambos puedan compartir lo que quieran.
Dígales por qué es importante para usted. Es posible que deba dejarlo todo sobre la mesa y hacerles entender por qué necesita los juegos previos.
Algunos puntos que vale la pena mencionar:
- te ayuda a ponerte más húmedo / más duro para el sexo
- te ayuda a tener un orgasmo o tener orgasmos más fuertes
- no todo el mundo se excita al mismo ritmo y algunos necesitan más tiempo que otros
- te ayuda a sentirte más cerca de ellos
- aumenta la conciencia corporal de las zonas de placer
La línea de fondo
La apariencia del sexo y los juegos previos para ti no tiene por qué coincidir con lo que ves en los medios.
¡No tienes que seguir un orden o agenda determinada para disfrutar tampoco! Es como comer un postre antes de la cena: estará delicioso sin importar cuándo lo coma.
Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo de escritura, investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando por su pueblo costero con su esposo y perros a remolque o chapoteando en el lago tratando de dominar la tabla de remo.
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