Visión general
El dolor lumbar al acostarse puede ser causado por varias cosas. A veces, obtener alivio es tan simple como cambiar de posición para dormir o conseguir un colchón que se adapte mejor a sus necesidades.
Sin embargo, si no puede obtener alivio de los cambios en su entorno de sueño, o si el dolor ocurre solo por la noche, puede ser un signo de algo más grave, como artritis o enfermedad degenerativa del disco.
Hable con su médico si su dolor de espalda se acompaña de:
- fiebre
- debilidad
- dolor que se extiende a las piernas
- pérdida de peso
- problemas de control de la vejiga
Causas del dolor lumbar
Su columna y los músculos que rodean su médula espinal pueden ser sensibles. Forman la estructura central de su cuerpo y trabajan duro para mantenerlo erguido y equilibrado. Si siente dolor al acostarse, aquí hay algunas causas posibles.
Tirón o distensión muscular
Se puede producir un tirón muscular o una distensión al levantar o girar incorrectamente. Los músculos, ligamentos y tendones se pueden estirar demasiado hasta el punto de ser dolorosos al estar en ciertas posiciones o durante movimientos específicos.
Espondiloartritis anquilosante
La espondilitis anquilosante (EA) es un tipo de artritis. El dolor de la EA suele localizarse en la zona lumbar y la pelvis. A menudo, el dolor empeora por la noche cuando está menos activo.
Tumor espinal
Si tiene dolor de espalda que ha empeorado con el tiempo, es posible que tenga un tumor o un crecimiento en la columna. Es probable que su dolor empeore cuando esté acostado debido a la presión directa sobre su columna vertebral.
Degeneración del disco
A menudo llamada enfermedad degenerativa del disco (DDD), se desconocen las causas exactas de esta enfermedad. A pesar del nombre, la DDD no es técnicamente una enfermedad. Es una afección progresiva que ocurre con el tiempo por desgaste o lesiones.
Tratamiento del dolor lumbar
El tratamiento para su dolor lumbar varía según el diagnóstico. El tratamiento a corto plazo se puede realizar en casa para tratar de aliviar los dolores y molestias menores. El tratamiento en el hogar incluye:
- cambiar de posición para dormir
- levantar piernas o rodillas al dormir
- aplicar almohadillas térmicas
- tomando medicamentos de venta libre
- recibiendo un masaje
Trate de no permanecer inactivo o inactivo durante largos períodos de tiempo. Considere la posibilidad de abstenerse de realizar actividades físicas durante unos días y vuelva lentamente a sus actividades normales para evitar la rigidez.
El dolor lumbar leve generalmente desaparece por sí solo después de un tiempo. Si no es así, revise su situación con su médico.
Tratamiento para AS
El tratamiento de la espondilitis anquilosante depende de la gravedad de su caso. Su médico puede recetarle medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE).
Si los AINE no son efectivos, su médico podría hablar con usted sobre medicamentos biológicos, como un bloqueador del factor de necrosis tumoral (TNF) o un inhibidor de la interleucina 17 (IL-17). Es posible que necesite cirugía si su dolor en las articulaciones es severo.
Tratamiento para el tumor espinal
El tratamiento de un tumor espinal depende de la gravedad de su tumor. Su médico puede recomendarle cirugía o radioterapia para ayudar a prevenir el daño a los nervios en su médula espinal. Si detecta los síntomas a tiempo, tiene más posibilidades de recuperarse.
Tratamiento para discos degenerativos
Los discos degenerativos generalmente se tratan con enfoques no quirúrgicos, como:
- medicamentos para el dolor
- terapia física
- masaje
- ejercicio
- pérdida de peso
La cirugía suele ser complicada y, por lo tanto, pospuesta hasta que otros esfuerzos resulten ineficaces.
La comida para llevar
Si su dolor de espalda cuando se acuesta es solo un poco incómodo, es probable que esté sufriendo un pellizco o un tirón en los músculos de la espalda. Con descanso y tiempo, el dolor debería desaparecer.
Si sufre de dolor de espalda cuando se acuesta que aumenta en severidad con el tiempo, debe consultar con su médico, ya que puede tener una afección más grave.
