¿Cómo afectará la menopausia a mi deseo sexual? ¿Será diferente también después de la menopausia?
La pérdida de estrógeno y testosterona durante la menopausia provoca cambios en su cuerpo y en su deseo sexual. La disminución de los niveles de estrógeno puede provocar sequedad vaginal, sofocos, sudores nocturnos y cambios de humor. Puede afectar la excitación femenina, el impulso y el placer físico.
¿Qué causa que el sexo sea doloroso después de la menopausia? ¿Es prevenible?
Las relaciones sexuales pueden ser dolorosas debido a la pérdida de estrógeno en los tejidos vaginales. Hay una disminución del suministro de sangre a la vagina, lo que puede reducir la lubricación vaginal. El adelgazamiento de las paredes vaginales puede provocar atrofia, lo que hace que la vagina se vuelva menos elástica y seca. Esto provoca dolor durante las relaciones sexuales.
Es un problema común, pero no todas las mujeres experimentan sequedad vaginal. Las relaciones sexuales regulares y la actividad vaginal pueden mantener los músculos vaginales tonificados, estimular el flujo sanguíneo y ayudar a preservar la elasticidad.
¿Es común el sexo doloroso después de la menopausia?
Si. Aproximadamente el 10 por ciento de las mujeres en los Estados Unidos experimentan un bajo deseo sexual. Se ha informado en estudios a una tasa del 12 por ciento entre las mujeres de mediana edad y del 7 por ciento en mujeres de 65 años o más.
¿Qué pasa si tengo otra condición que me hace experimentar sexo doloroso? ¿Empeorará con la menopausia? ¿O permanecer igual?
Potencialmente. La pérdida de hormonas puede afectar a otros órganos del cuerpo.
Dependiendo de la afección subyacente, la pérdida de estrógenos puede afectar el sistema genitourinario. Como resultado, puede tener infecciones urinarias más frecuentes o experimentar prolapso e incontinencia genital. La pérdida de estrógenos también puede exacerbar otros trastornos vaginales como vaginitis, vulvitis o liquen.
¿Qué tipo de tratamiento está disponible para las relaciones sexuales dolorosas durante la menopausia?
Hay varios métodos disponibles para ayudar a controlar las relaciones sexuales dolorosas.
La actividad sexual regular mantiene un entorno vaginal saludable y la elasticidad al aumentar el flujo sanguíneo. Los lubricantes y humectantes como K-Y y Replens pueden brindar alivio durante el coito.
Los tratamientos recetados incluyen estrógeno vaginal, que está disponible en forma de crema, anillo vaginal o tableta. Esta forma de estrógeno se aplica localmente en la vagina y es más segura que las formas sistémicas de estrógeno.
Las formas orales de estrógeno incluyen estrógenos conjugados (Premarin) y estradiol (Estrace). Proporcionan un alivio sistémico de los síntomas de la menopausia. Los riesgos de esta forma de terapia deben discutirse con su médico. El estrógeno también se puede administrar a través de un parche.
Los medicamentos no basados en estrógenos que mejoran el grosor vaginal incluyen ospemifeno (Osphena), una píldora diaria, y prasterona (Intrarosa), un inserto de esteroides administrado por vía vaginal.
¿Existen otros tipos de terapias complementarias que puedan ayudarme a mejorar mi vida sexual después de la menopausia?
Estrógenos de soja, hierbas naturales y cremas. Otras modalidades que pueden mejorar su vida sexual incluyen el ejercicio regular, dormir de siete a ocho horas cada noche y comer los alimentos adecuados. La terapia sexual y la atención plena también han demostrado su eficacia en muchas parejas.
¿Cómo hablo con mi pareja sobre qué esperar? ¿Qué pasa si tienen preguntas que no puedo responder?
Tenga una conversación sincera con su pareja sobre las formas en que la menopausia la está afectando. Si experimenta fatiga, sequedad vaginal o falta de deseo, comunicarse con su pareja puede ayudar a disminuir su ansiedad sobre el rendimiento.
Dígale a su pareja lo que le resulta cómodo y lo que le duele. Intente discutirlo con su médico de atención primaria u obstetra-ginecólogo. La disminución de la libido y las relaciones sexuales dolorosas son comunes. Muchas veces, su proveedor de atención médica puede ayudarlo a guiarlo hacia el tratamiento. Los medicamentos y las terapias alternativas pueden ayudar.
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