El llanto es una de las formas en que las personas sienten empatía y se vinculan con los demás. Si ha escuchado el mito de que los narcisistas (o sociópatas) nunca lloran, puede imaginar que esto tiene mucho sentido.
Después de todo, si las lágrimas provienen de la empatía, la capacidad de comprender y considerar los sentimientos de los demás, parece razonable asumir que las personas sin empatía nunca lloran.
Si bien es cierto que las personas con narcisismo tienen menos empatía, bajo empatía no significa automáticamente No empatía.
El trastorno de personalidad narcisista (NPD) ocurre en un espectro. Las personas con narcisismo pueden, de hecho, mostrar empatía y trabajar para desarrollarlo aún más si así lo desean.
Muchos mitos sobre el narcisismo se derivan de la creencia de que todas las personas con esta afección son malvadas e incapaces de cambiar, pero eso no es cierto.
Aquí hay una mirada más matizada al mito del llanto del narcisismo, junto con algunos otros con los que quizás te hayas encontrado.
Entonces, ¿las personas con narcisismo realmente lloran?
La respuesta rápida es sí, absolutamente. En cuanto a la respuesta larga, depende.
La gente llora por muchas razones.
Es posible que sienta que las lágrimas brotan cuando:
- se siente frustrado y necesita un poco de ayuda y apoyo
- experimentar dolor
- siente una repentina oleada de ira o cualquier otra emoción
- están conmovidos por la angustia de otra persona
El llanto es una respuesta humana normal, pero aquellos que rara vez o nunca lloran no necesariamente tienen un trastorno de personalidad.
Las personas pueden tener problemas para llorar por varias razones, por lo que las lágrimas no son una prueba de fuego que pueda usar para medir la empatía (o la falta de ella).
¿Pero son genuinas las lágrimas?
Es cierto: algunas personas lloran para ganarse la simpatía de los demás o para conseguir algo que quieren. Este tipo de llanto puede ocurrir cuando alguien no conoce otra forma de satisfacer sus necesidades.
Alguien con narcisismo podría usar fácilmente las lágrimas para ganarse la simpatía y la atención que necesita, pero también puede llorar por las mismas razones que cualquier otra persona.
Las personas con narcisismo tienen una vulnerabilidad extrema a las críticas reales o imaginarias. Por lo general, no pueden soportar considerar una realidad en la que existen como una persona "normal".
Desde su perspectiva, "normal" podría traducirse en inferior, promedio o débil. En respuesta, construyen una imagen superior de sí mismos para reflejar una realidad en la que son especiales y profundamente admirados.
Si algo desafía este sentido de superioridad y derecho, es posible que experimenten:
- furia
- lástima
- frustración
- una pérdida de autoestima
Las personas con narcisismo también pueden experimentar mal humor, dolor y depresión. Y, por supuesto, casi todo el mundo experimenta dolor físico.
Cualquiera de estas circunstancias podría desencadenar lágrimas genuinas.
Los expertos también enfatizan que si bien el narcisismo implica una falta de voluntad para considerar cómo se sienten otras personas, esto no es lo mismo que una incapacidad total para considerar los sentimientos de los demás.
“Las personas que parecen carecer de empatía por otros seres humanos en sus vidas pueden expresar una enorme preocupación, compasión y simpatía por los animales”, explica Mary Lamia, psicóloga, profesora y autora de California.
“Alguien con NPD, por ejemplo, puede llorar cuando muere su mascota. Si leen una noticia sobre un niño que ha sido lastimado, pueden expresar empatía o compasión porque la situación no afecta ni involucra directamente su propia autoestima ”, dice ella.
¿Las personas con narcisismo sienten culpa o remordimiento?
Algunas personas con narcisismo pueden tener una empatía muy baja (o inexistente), o incluso sentir cierto placer por el dolor de los demás.
El narcisismo maligno, por ejemplo, a menudo involucra rasgos asociados con el trastorno de personalidad antisocial, incluida la falta de remordimiento.
Sin embargo, esto no caracteriza la experiencia de todas las personas con narcisismo.
Las defensas narcisistas se construyen en gran medida para evitar la vergüenza, una emoción autodirigida que a menudo refleja un sentido interno de indignidad.
La culpa, por otro lado, implica aceptar la responsabilidad por las malas acciones, por lo que requiere una mirada honesta a acciones específicas y sus consecuencias.
Las personas que creen en su propia perfección, especialidad y engreimiento pueden tener dificultades para admitir sus errores, y mucho menos para mostrar arrepentimiento. Aun así, eso no significa que nunca sientan culpa.
Una vez más, vuelve a la empatía.
"La gente asume que un sello distintivo del narcisismo implica 'falta de empatía', pero esto no es necesariamente cierto", explica Lamia.
“De hecho, tienen una capacidad de empatía, pero su vulnerabilidad requiere retenerla consciente o inconscientemente. Por lo tanto, tienen una falta de voluntad para sentir empatía en lugar de una falta de empatía ".
Mucha gente tiene dificultades con la empatía, y por una buena razón:
- Requiere vulnerabilidad.
- Te desafía a considerar las necesidades de los demás.
- Crea la posibilidad de que usted mismo experimente algo de angustia.
Cuando ha cometido un error, la empatía también puede implicar reconocer cómo su acción afectó a los demás.
Si no piensa mucho en cómo se sienten otras personas, probablemente no pasará mucho tiempo considerando cómo su comportamiento los lastimó.
El narcisismo generalmente implica un grado extremo de egocentrismo, por lo que es posible que alguien con narcisismo ni siquiera se dé cuenta de que los demás no comparten su preocupación por ellos mismos.
Dicho esto, cuando las personas con narcisismo pueden ponerse los zapatos de otra persona y considerar las cosas desde su punto de vista, a menudo pueden comenzar a sentir empatía por su angustia.
Cuando se dan cuenta de que sus acciones han provocado esa angustia, pueden expresar su pesar con un gesto de disculpa, incluso si no admiten el error de plano.
Algunas investigaciones sugieren que la confianza puede conducir a una mayor empatía en las personas con narcisismo. Esta mayor empatía puede, a su vez, aumentar la capacidad de sentir culpa y expresar remordimiento.
¿Pueden las personas con narcisismo "atrapar" bostezos?
Los bostezos pueden ser bastante contagiosos, como sabe cualquiera que haya estado sentado en un grupo de estudio a altas horas de la noche o en una larga reunión posterior al almuerzo.
Pero existe un mito común de que las personas con narcisismo son inmunes a esto, lo que lleva a algunos a afirmar que puedes detectar el narcisismo al verificar si alguien bosteza cuando lo haces.
Los expertos creen que el fenómeno del bostezo contagioso se relaciona con las neuronas espejo, que se cree que desempeñan un papel en la empatía.
Reflejar o imitar el lenguaje corporal de alguien te ayuda a conectarte con ellos y a construir una buena relación. Esta respuesta social natural aumenta su capacidad de empatizar.
Es posible que las personas con niveles más bajos de empatía no respondan al lenguaje corporal de la misma manera.
Un estudio de 2015 analizó a 135 estudiantes que tomaron el Inventario de personalidad psicopática revisado, una escala diseñada para medir rasgos psicopáticos.
Aquellos que obtuvieron una puntuación más alta en la subescala de frialdad (una medida de empatía) eran mucho menos propensos a bostezar en respuesta al bostezo de otra persona.
El narcisismo y la psicopatía no son lo mismo, pero la empatía, una vez más, parece ser el factor decisivo. Sin embargo, tenga en cuenta que los autores del estudio informaron una reducido posibilidad de bostezar, no una incapacidad total para atrapar un bostezo.
Es más, no todas las personas con menor empatía tienen narcisismo o cualquier otra condición.
¿A las personas con narcisismo les gustan los besos?
La idea de que a las personas con narcisismo no les gusta besar se relaciona, una vez más, con una dificultad para reconocer e identificarse con las necesidades de los demás.
El sexo, los besos y los abrazos pueden satisfacer necesidades físicas importantes, pero también pueden promover la unión y aumentar la intimidad.
Alguien que no siente la necesidad de vincularse puede que no tenga mucho tiempo para el afecto no sexual como besar o abrazar con el razonamiento, "Esto no hace mucho por mí, así que ¿por qué molestarse?"
Al comienzo de la relación, es posible que presten mucha atención a sus necesidades. Más tarde, el sexo puede parecer superficial o darte la idea de que solo se preocupan por sus deseos.
Por otro lado, podrían mostrar una dedicación sincera a ser "lo mejor que hayas tenido". Es posible que necesiten mucha aprobación de su parte, y es posible que tenga la impresión de que están haciendo una actuación para ganarse su admiración.
Si comparte sus intereses y no tiene más que elogios por su desempeño, es posible que no tenga muchos problemas, pero probablemente tampoco notará muchos vínculos afectivos.
Si no sienten la necesidad de profundizar su conexión, el afecto físico a menudo carecerá de la intimidad que busca.
Cuando quieres pasar más tiempo besando y abrazándote y ellos no lo hacen, puedes terminar decepcionado, a menos que ellos vean los besos como otra forma de demostrar su destreza y ganarse tu admiración.
También pueden mostrar más disposición a participar si lo ven como una forma de conseguir que hagas algo que ellos quieren.
Dicho esto, la terapia a menudo puede conducir a una mejora, siempre que su pareja no sea abusiva y esté dispuesta a esforzarse para hacer un cambio (más sobre esto a continuación).
¿Pueden cambiar las personas con narcisismo?
Los expertos tienen opiniones diferentes sobre si las personas con narcisismo pueden cambiar.
Pero el consenso parece ser que pueden, cuando tienen una motivación lo suficientemente fuerte que impulsa ese cambio. Alguien que no ve la necesidad de cambiar probablemente no hará el esfuerzo requerido.
El cambio requiere una exploración de las vulnerabilidades y una reflexión sobre las deficiencias personales. La mayoría de las personas encuentran esto al menos un poco desafiante. Para alguien que no puede enfrentar sus propias imperfecciones, esto podría representar un obstáculo casi imposible.
El narcisismo generalmente implica dividir o pensar en todo o nada. Esta distorsión cognitiva conduce al razonamiento: "Si no soy perfecto, debo ser inferior y totalmente defectuoso".
La clave para el cambio generalmente radica en desarrollar relaciones de objeto completas o reconocer que todos tienen una combinación de rasgos negativos y positivos.
Obtenga más información sobre cómo las personas con narcisismo pueden (o no pueden) cambiar.
La línea de fondo
Las personas con narcisismo tienden a tener menos disposición a ejercer la empatía, lo que significa que es menos probable que lloren, expresen remordimiento, se disculpen o se conecten íntimamente.
Sin embargo, el narcisismo no convierte a alguien en inhumano. Las personas con este trastorno de personalidad aún pueden experimentar emociones y empatía. Todavía pueden mantener relaciones, aunque a menudo necesitan orientación profesional.
Un terapeuta capacitado para trabajar con personas que muestran signos de narcisismo puede ofrecer una validación y un apoyo esenciales para desarrollar la empatía y aprender a reconocer los sentimientos de los demás.
Crystal Raypole ha trabajado anteriormente como escritora y editora de GoodTherapy. Sus campos de interés incluyen las lenguas y la literatura asiáticas, la traducción al japonés, la cocina, las ciencias naturales, la positividad sexual y la salud mental. En particular, está comprometida a ayudar a disminuir el estigma en torno a los problemas de salud mental.
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