La mioterapia es una terapia no invasiva que ayuda a tratar el dolor causado por lesiones o problemas con los músculos o los tejidos blandos.
Los mioterapeutas utilizan masajes y una variedad de otras técnicas compartidas por fisioterapeutas y osteópatas para liberar la tensión muscular y reducir el dolor.
Según la Asociación Internacional de Mioterapia, la mioterapia fue desarrollada en 1976 por Bonnie Prudden. Se basó en técnicas desarrolladas por la Dra. Janet Travell, que fue, en particular, la médica personal de John F. Kennedy, y el Dr. Hans Kraus.
En este artículo, exploraremos cómo funciona la mioterapia, las condiciones en las que puede ayudar y por qué puede ser beneficioso.
¿Qué es la mioterapia?
La mioterapia es una forma avanzada de masaje reparador, también conocido como masaje deportivo o masaje médico. Durante la mioterapia, un terapeuta utiliza la liberación de puntos gatillo y una variedad de otras técnicas para aliviar el dolor muscular y miofascial.
Los puntos gatillo son áreas sensibles de fibras musculares tensas que se forman en los músculos, generalmente por uso excesivo o lesión. Para aliviar la tensión en estas áreas, un mioterapeuta emplea técnicas especiales de masaje con las manos, los dedos, los codos o los nudillos.
La idea de que el dolor puede originarse en un músculo ha sido ampliamente aceptada en la comunidad médica solo desde la década de 1990. Sin embargo, la evidencia más reciente ha encontrado que el dolor que se origina en un músculo es muy común.
A veces, una lesión o disfunción de un músculo puede provocar un dolor referido en un área cercana.
¿Cuales son los beneficios?
La mioterapia es todavía una especialización emergente, por lo que actualmente hay una cantidad limitada de investigación que examina su efectividad. Sin embargo, dado que es una forma especializada de masaje reparador, tiene el potencial de brindar beneficios iguales o muy similares.
El Instituto de Mioterapeutas Registrados de Australia realizó una revisión de la literatura en 2013. Según esta revisión, el masaje terapéutico puede ayudar:
- mejorar el dolor lumbar crónico
- reducir el dolor muscular de aparición tardía
- reducir el estrés y la ansiedad
- aumentar la calidad de vida y el bienestar positivo de los pacientes con enfermedades terminales como el cáncer o la esclerosis múltiple
- ayudar con el manejo del dolor de la fibromialgia cuando se combina con otros tratamientos
Además, ha surgido evidencia en los últimos 10 años que sugiere que el tratamiento de los puntos gatillo dolorosos puede ayudar a ayudar a las contracciones musculares y optimizar el movimiento muscular, según el Instituto de Mioterapeutas Registrados de Australia.
¿Cuándo se necesita la mioterapia?
La mioterapia se usa para tratar una amplia gama de afecciones que involucran sus músculos o tejidos blandos.
Algunas afecciones que pueden beneficiarse del tratamiento con mioterapia incluyen:
- esguinces
- algunos tipos de dolor en las articulaciones
- dolor de espalda
- dolor por mala postura
- dolores de cabeza cervicogénicos
- lesiones deportivas
- lesiones por uso excesivo
Una revisión de estudios de 2014 encontró que el masaje puede ayudar a reducir el dolor, la ansiedad y la depresión en personas con fibromialgia cuando se combina con tratamientos tradicionales. Sin embargo, los autores señalaron que se necesitan más estudios a gran escala para explorar completamente sus efectos.
¿En qué se diferencia de la fisioterapia?
La mioterapia y la fisioterapia comparten muchas similitudes. Los practicantes de ambas terapias utilizan técnicas como el masaje y el estiramiento para ayudar a reducir el dolor y mejorar la movilidad.
La mioterapia es un tipo especializado de masaje reparador, y los terapeutas generalmente se enfocan en técnicas prácticas para disminuir el dolor muscular.
Los fisioterapeutas son especialistas en rehabilitación que utilizan una gama más amplia de tratamientos para ayudar a las personas a recuperar la movilidad y la fuerza después de una lesión o cirugía.
A continuación, se muestra un resumen de las diferencias clave de los dos tipos de terapia:
Qué esperar si tiene mioterapia
Durante su primera cita, su mioterapeuta le preguntará acerca de sus síntomas y evaluará su historial médico. También pueden preguntarle sobre:
- cualquier medicamento que esté tomando actualmente
- tus enfermedades anteriores
- cualquier cirugía que hayas tenido
- si participas en algún deporte
- tu ocupación
- tu historial de accidentes
Después de tomar su historial médico, su mioterapeuta examinará el área lesionada y realizará pruebas físicas para identificar la causa del dolor.
Para el tratamiento, pueden utilizar técnicas como:
- punción seca
- terapia de puntos gatillo
- Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS)
- terapia de frío o calor
- estiramiento pasivo
- masaje
- ultrasonido
Si su mioterapeuta no cree que su dolor se deba a problemas musculares, puede derivarlo a otro profesional de la salud.
Cómo encontrar un proveedor
Puede encontrar una lista de Myotherapists certificados de Bonnie Prudden (CBPM) Terapeutas de masaje con licencia (LMT) en el directorio de la línea de ayuda de Bonnie Prudden. El directorio proporciona una lista de terapeutas en 14 estados.
Los terapeutas de la lista han completado 1.300 horas de educación y deben completar 35 horas de educación continua por año.
La línea de fondo
La mioterapia es un tipo de terapia manual que ayuda a tratar y controlar el dolor causado por lesiones o problemas musculares o de tejidos blandos. Con este tipo de tratamiento, un terapeuta reduce las molestias mediante:
- liberación del punto gatillo
- masaje
- una variedad de otras técnicas
Muchos aspectos de la mioterapia se superponen con la fisioterapia. Una de las diferencias clave es que un mioterapeuta trabaja específicamente en los músculos y la fascia, mientras que un fisioterapeuta se enfoca en una gama más amplia de problemas musculoesqueléticos.
Debido a que la mioterapia todavía es una terapia emergente, actualmente hay evidencia limitada que respalde su efectividad. Sin embargo, debido a que es una forma especializada de masaje reparador, se cree que tiene beneficios similares.
