La intimidad física puede ser lo último en lo que piensa después de un aborto espontáneo. Pero a medida que se recupere tanto física como mentalmente, es probable que empiece a preguntarse cuándo podrá volver a tener relaciones sexuales.
En general, puede obtener luz verde para tener relaciones sexuales tan pronto como 2 semanas después de su aborto espontáneo, generalmente después de que el sangrado se haya detenido. Pero hay algunas situaciones que requieren una espera más prolongada y otras que podrían provocar una visita a su médico.
Y recuerda, solo porque tu cuerpo listo no significa usted están listos, y eso está bien. Vamos a ver.
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Por qué es bueno esperar antes de volver a tener relaciones sexuales
Primero, los detalles físicos, que sabemos que pueden ser difíciles de procesar.
Después de un aborto espontáneo, puede sangrar por un período de tiempo mientras su cuerpo limpia el útero. Mientras todo esto sucede, su cuello uterino se dilata más de lo normal. Cuando el cuello uterino está más abierto, el útero es más propenso a las infecciones.
Es por eso que los médicos recomiendan esperar al menos 2 semanas después del aborto espontáneo para insertar algo en la vagina, incluidos tampones, duchas vaginales y, sí, cualquier otra cosa que pueda penetrar.
Hasta el 20 por ciento de los embarazos (conocidos) terminan en aborto espontáneo. Esto hace que la pérdida sea una experiencia relativamente común. Pero la forma real en que ocurre un aborto espontáneo puede ser bastante individual.
Algunas personas pueden experimentar lo que se llama un aborto espontáneo perdido (también llamado médicamente un aborto perdido, aunque no es electivo), donde el feto ha muerto pero no hay signos externos. En otras ocasiones, un aborto espontáneo puede considerarse "incompleto" si no todo el tejido fetal ha pasado de la vagina.
En estas situaciones, su médico puede recomendar una intervención médica, como ciertos medicamentos para acelerar el proceso o un procedimiento de dilatación y legrado (D y C). Las recomendaciones de esperar para tener relaciones sexuales también se aplican aquí, pero la cantidad de tiempo específica puede depender de sus síntomas y de cualquier otra circunstancia única.
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Factores adicionales que determinan el tiempo de espera
El tiempo que se tarda en recuperarse de un aborto espontáneo depende de varias cosas.
Por ejemplo, puede tener que ver con el desarrollo (tamaño) del feto. La definición de aborto espontáneo es la pérdida de un embarazo antes de la semana 20. Un aborto espontáneo o un embarazo químico muy temprano puede resolverse por sí solo con relativa rapidez y parecerse más a un período tardío. Un aborto espontáneo posterior, por otro lado, puede requerir más tiempo de curación física.
Los abortos espontáneos que ocurren espontáneamente y dan como resultado la expulsión de todo el tejido fetal del útero también pueden resolverse más rápidamente. Los abortos espontáneos perdidos pueden tardar más en comenzar o en completarse, lo que requiere cirugía y más tiempo de recuperación general.
Su médico también puede tener diferentes pautas que debe seguir si ha experimentado un embarazo ectópico o molar.
En general, es una buena idea consultar con su médico independientemente de cómo o cuándo haya tenido un aborto espontáneo. Su línea de tiempo de curación específica puede ser diferente a la de otra persona.
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Esperando que el sangrado se detenga
Hemos mencionado que debe esperar hasta que el sangrado se detenga, ya sea después de su aborto espontáneo o después de su aborto espontáneo perdido o incompleto y D y C, para tener relaciones sexuales.
Nuevamente, cuánto tiempo y cuánto sangrará puede ser bastante individual. Tiene que ver con una serie de situaciones, incluso si se ha expulsado todo el tejido del útero o no. Si tiene un aborto espontáneo completo, su sangrado puede detenerse en 1 a 2 semanas. Algunos expertos dicen que no es un libro de texto y que el sangrado puede durar entre 1 día y 1 mes.
Con un procedimiento D y C, el tiempo de sangrado también puede variar. Dado que la cirugía tiene como objetivo extirpar todo del útero, el sangrado puede ser un poco más corto y durar entre 1 y 2 semanas. Pero esto puede agregarse al tiempo que ya pasó sangrando al inicio del aborto espontáneo.
Tenga en cuenta que es posible que deba consultar con su médico si no ha dejado de sangrar después de su aborto espontáneo o D y C. Si ha retenido tejido, es posible que necesite más intervención quirúrgica.
Es probable que su médico programe una cita de seguimiento para examinar el contenido de su útero mediante una ecografía y verificar si hay tejido restante. Si queda tejido, puede provocar una infección, por lo que es importante abstenerse de tener relaciones sexuales hasta que el útero esté vacío.
¿Debo esperar hasta después de mi primer período posterior a un aborto espontáneo?
Su primer período menstrual puede llegar dentro de las 4 a 6 semanas posteriores a la finalización de su aborto espontáneo, pero no necesariamente tiene que esperar, especialmente si tiene un aborto espontáneo completo y se siente lista.
Solo tenga en cuenta que aún puede quedar embarazada durante este tiempo. De hecho, la fertilidad puede mejorar después de un aborto espontáneo, como se señaló en este estudio de 2016.
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La dificultad con la intimidad es normal
Si no se siente con ganas de tener relaciones sexuales después de su aborto espontáneo, definitivamente no está solo. Si bien su cuerpo puede recuperarse físicamente y el sexo puede ser técnicamente seguro, puede llevar tiempo curar las heridas emocionales de la pérdida.
Dese todo el tiempo que necesite.
Es posible que experimente un período de duelo después de su pérdida. Y es posible que se sorprenda al saber que el nivel de dolor que siente puede no tener que ver con la duración de su embarazo. Se trata más de cómo tú, como individuo, procesas tus emociones.
Procesar las cosas puede ser más fácil si tiene una red de apoyo sólida de familiares y amigos o si considera ver a un terapeuta para hablar sobre sus sentimientos.
Aquí está la cuestión: la intimidad no tiene por qué ser igual al sexo. Hay muchas otras formas de expresar la cercanía después de la pérdida del embarazo.
Puede intentar:
- abrazar
- abrazar
- tomados de la mano
- relaciones exteriores (actividad sexual sin intercambio de fluidos corporales)
- masaje
- fechas
- largas charlas
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¿Es doloroso el sexo después de un aborto espontáneo?
A medida que sufre un aborto espontáneo, el útero se contrae y puede sentir calambres dolorosos. También puede tener cólicos después de su aborto espontáneo que son similares a los cólicos que tiene durante sus períodos menstruales. Con el tiempo, estos calambres deberían desaparecer a medida que el útero continúa sanando.
Aún así, puede experimentar dolor o calambres durante o después de las relaciones sexuales, especialmente en los primeros días. Sin embargo, tenga en cuenta que el dolor puede ser causado por una infección u otras cosas que requieren la atención de un médico. Otros signos de infección incluyen:
- fiebre
- escalofríos
- secreción con olor desagradable
Posibilidades de embarazo después de un aborto espontáneo
Puede quedar embarazada muy pronto después de un aborto espontáneo, incluso antes de su primer período. ¡Así es! Algunas personas pueden ovular tan pronto como 2 semanas después de que se complete el aborto espontáneo. Si tiene relaciones sexuales durante ese tiempo, el embarazo siempre es una posibilidad.
Si no desea concebir de inmediato, converse con su médico sobre los métodos anticonceptivos adecuados para usted. No hay una decisión correcta o incorrecta después de una pérdida. Tenga en cuenta cómo se siente tanto física como mentalmente. Habla también con tu pareja sobre sus sentimientos. Y tómese el tiempo suficiente para considerar sus opciones.
Si bien puede preocuparse por otra pérdida, solo alrededor del 1 por ciento de las personas experimentan lo que se llama pérdida recurrente del embarazo. La mayoría de las que vuelven a quedar embarazadas tendrán un embarazo saludable.
Algunas otras estadísticas, según la Clínica Mayo:
- Después de un aborto espontáneo, el riesgo de otro se mantiene en el 20 por ciento estándar.
- Después de dos pérdidas consecutivas, aumenta al 28 por ciento.
- Sin embargo, después de tres o más (lo cual es bastante raro), el riesgo aumenta a alrededor del 43 por ciento.
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Cuando ver a un doctor
Haga una cita con su médico si experimenta un aumento del sangrado o si siente dolor durante o después de las relaciones sexuales.
Otras razones para ver a su médico:
- sangrado abundante (empapando una gasa gruesa en 1 hora durante 2 horas o más)
- grandes coágulos de sangre o tejido que sale de la vagina
- fiebre superior a 101 ° F (38,3 ° C), especialmente si persiste después de tomar Tylenol
- flujo vaginal maloliente
¿Se siente ansioso o deprimido por tener relaciones sexuales después de un aborto espontáneo? También puede visitar a su médico para que lo derive a un terapeuta. Date un poco de gracia y comprende que superarás tu aborto espontáneo. Puede que solo lleve un tiempo procesarlo.
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Cuidate
Es posible que sienta la presión de seguir adelante con su pérdida después de que haya dejado de sangrar. Y para usted o su pareja, "seguir adelante" puede parecerle tener relaciones sexuales. Pero intenta recordarte a ti mismo que está bien no estar bien y que puedes tomarte tu tiempo.
Incluso si su aborto espontáneo fue temprano, asegúrese de tener un amplio espacio para llorar y sentir todos los sentimientos que tiene. El sexo vendrá cuando estés listo, y eso puede ser correcto o no cuando tu cuerpo haya sanado.
