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Mi tercer embarazo fue, con mucho, el más fácil y creo que se debe a que encontré la vitamina prenatal adecuada.
Ha realizado la prueba y ha obtenido los resultados: ¡está embarazada!
Después de la sorpresa inicial y la confirmación de un profesional médico, comienza la mezcla de emociones (ya sabes, esa combinación única de emoción mezclada con ansiedad).
¿La mejor cura? Hacer un plan. Y no me refiero a iniciar un registro de bebés. Primero, haz un plan para cuidarte.
Antes de comenzar a comprar ropa de maternidad nueva y hacer ese tablero de guardería en Pinterest, debe comenzar a invertir en formas de ayudarlo a sentirse lo mejor posible durante los próximos 9 meses.
Esto es especialmente si este no es su primer embarazo.
Tu vida no se ralentizará solo porque te quedaste embarazada. Así que es hora de aumentar su inversión en salud. Y créame, la mejor inversión que puede hacer es una vitamina prenatal de calidad.
Un marcado contraste
Durante mis dos primeros embarazos, compré la vitamina prenatal más barata en la tienda. Pensé que era más prudente gastar mi dinero en el equipo que necesitaríamos, como una cuna.
Pero la verdad es que me sentí fatal. Tenía poca energía, estaba muy enferma y me sentía miserable, todo porque mi salud no era una prioridad. No fue hasta mi tercer embarazo que me sentí mejor.
Realmente creo que fue porque dejé de tomar cualquier vitamina prenatal que estuviera en oferta, solo para marcar la casilla "Tomé mis prenatales" y, en cambio, comencé a invertir en una vitamina prenatal de calidad: Rituals Essential Prenatal.
Como madre primeriza, no sabía lo que no sabía. Pero en retrospectiva es 20/20.
Ritual Essential Prenatal
Una elección que valió la pena
Mis dos primeros embarazos fueron un desastre. Tuve náuseas, debilidad y bastante miserable desde el momento de la concepción hasta el final.
Mi recuerdo de llevar a mis dos hijas está plagado de agotamiento, incapacidad para dormir y las peores náuseas que puedas imaginar, del tipo en el que te detienes al costado de la carretera para vomitar.
Nadie se lo merece.
Cuando me enteré de que estaba embarazada de mi tercer hijo, supe que necesitaba toda la ayuda que pudiera conseguir para mantener mi energía. Tenía dos hijos y un trabajo a tiempo parcial que no iba a desacelerarse pronto.
Tan pronto como vi esa segunda línea en la prueba de embarazo, me puse a investigar formas de mantener mi energía. Por supuesto, hubo muchas sugerencias que simplemente no se aplicaron a mí; irse a la cama temprano no funciona cuando trabaja y tiene 2 niños en edad preescolar.
¿El mejor consejo que encontré? Haga de su salud la máxima prioridad.
Sabía que primero tenía que invertir en mi salud para poder cumplir con todas mis responsabilidades, y la primera elección que tenía que tomar era qué vitamina prenatal iba a tomar.
Con todo eso en mente, decidí darle una oportunidad a Ritual.
Un cambio de juego en el embarazo
Originalmente, escuché sobre las vitaminas Ritual en un grupo de mamás donde todas juraron por ellas. Pero para ser honesto contigo, lo que más me atrajo de ellos fue cómo se diseñó la cápsula de la píldora.
Las cápsulas de vitaminas Ritual están hechas con una doble capa diseñada de tal manera que no se disolverá por completo hasta que esté en el intestino delgado.
Esto está destinado a reducir las náuseas y ayudar a su cuerpo a absorber la mayor cantidad de nutrientes, dos consideraciones muy importantes cuando está creciendo un pequeño.
Mi tercer embarazo fue más bien un embarazo sorpresa, así que no comencé a tomar las vitaminas prenatales Ritual hasta después de descubrir que estaba embarazada (alrededor de las 6 semanas).
Sin embargo, una vez que comencé a tomarlos todas las mañanas, comencé a sentirme mejor a los pocos días. Tenía más energía, menos dolor y la capacidad de dormir mejor por las noches.
Mis náuseas disminuyeron y mi energía aumentó, que era exactamente lo que necesitaba, ya que tenía dos niños en edad preescolar con los que tenía que mantenerme al día.
No solo porque el doctor dijo que tenía que
El propósito de una vitamina prenatal es ayudar a alimentar nuestro cuerpo con todos los nutrientes esenciales que necesitamos para funcionar mientras crece otro cuerpo humano.
Apoyan el desarrollo saludable del tubo neural para el bebé en crecimiento, así como un peso saludable al nacer.
Pero también ayudan a evitar que se sienta agotado y agotado al mantener sus reservas de nutrientes. De lo contrario, todo lo bueno se destina a la construcción de un bebé sano, dejándote con lo que queda.
Sin embargo, puede ser difícil justificar el costo de una vitamina de calidad cuando puede gastar una fracción del precio en su farmacia local. Y la verdad es que, si eres como yo, probablemente no sepas qué buscar en una vitamina prenatal.
¿Ya tuviste a tu bebé?
¡Ritual también ofrece una vitamina posnatal!
Postnatal esencial ritual
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No todos los suplementos son iguales
La calidad de las vitaminas prenatales de Ritual es inmejorable.
Estos suplementos no solo son aptos para veganos, sino que no contienen gluten ni alérgenos importantes, por lo que al tomarlos evitas los aditivos dañinos que pueden incluir otros suplementos.
Físicamente y de otro modo, Ritual es una de las empresas de suplementos más transparentes que existen. Sus cápsulas no solo son transparentes, sino que su sitio web le permite rastrear de dónde provienen los nutrientes.
Esta cadena de suministro visible le ayuda a saber lo que está poniendo en su cuerpo con su programa de marca registrada "Made Traceable".
El B12, por ejemplo, es de Bridgeport, Connecticut, y el yodo se fabrica en Pisticci, Italia. ¿Cuan genial es eso?
Por supuesto, Essential Prenatal contiene todos los nutrientes necesarios para ayudarla a prosperar durante el embarazo y ayudar a que su bebé se desarrolle.
Desde la biotina hasta los omega-3, Ritual tiene como objetivo proporcionar los mejores ingredientes. Estas vitaminas proporcionan exactamente lo que su cuerpo necesita y nada más.
En los tres embarazos que he experimentado, puedo decirles que la diferencia entre una vitamina prenatal de calidad como la Vitamina Prenatal Esencial de Ritual y una marca de farmacia fue primordial para mí.
Si espera mantener la energía y reducir las náuseas mientras su bebé se desarrolla, no puedo recomendarle Ritual Essential Prenatal Vitamins lo suficiente para usted.
Pruébalos y agradéceme más tarde.
Christine Luna es esposa, madre de 3 hijos y entrenadora dedicada a ayudar a las mujeres a tomar decisiones saludables durante la maternidad. Cuando no está dando clases de ejercicios o corriendo con sus hijos, probablemente esté tomando café.
