Es posible que haya temido comer avena, o "gachas", cuando era niño, pero como adultos, no podemos cantar sus alabanzas lo suficiente. Un buen tazón de avena caliente agrega fibra a su dieta diaria, reduce el colesterol LDL (malo) y mejora la salud de su corazón.
Y eso no es todo: agregar avena al baño del bebé (y al tuyo) puede ayudar a remediar la piel seca, escamosa o con picazón.
Un baño de avena puede ayudar a humectar y calmar la piel de su bebé. También puede ayudar a tratar las erupciones cutáneas del bebé, como el eccema y las dermatitis del pañal.
A continuación, le indicamos cómo preparar un baño de avena para su bebé y cómo saber si usar uno es adecuado para su delicada piel.
¿Qué es un baño de avena?
Un baño de avena es como un baño de burbujas, ¡sin burbujas y con avena en su lugar! La avena que usas para los baños tiene el mismo punto de partida que la que comes: granos de avena que se han molido o triturado en un polvo fino.
Puede usar cualquier tipo de avena para un baño de avena, incluida la cocción instantánea o rápida (aunque querrá evitar los paquetes con sabores agregados).
Un tipo especial de avena que generalmente se usa para la piel y el baño se llama avena coloidal. Se muele más finamente en un polvo suave que le permite cubrir y proteger la piel.
La avena coloidal es diferente del tipo que consume porque está diseñada para disolverse en líquidos.
Se agrega a muchos productos para el cuidado de la piel, como humectantes, jabones de baño, champús y cremas de afeitar. También puede obtener prácticos paquetes de avena coloidal para agregar al agua del baño de su bebé.
¿Cómo le das a tu bebé un baño de avena?
Siempre puede seguir las instrucciones del producto de avena coloidal para preparar un baño de avena para su bebé. Pero si no tiene ninguno a mano, aún puede ofrecerle a su pequeño un relajante baño de avena con cualquier tipo de avena que tenga.
¿No tienes avena coloidal en casa?
Puede usar avena simple o cortada en acero o avena rápida que tenga en su despensa para baños de avena. Simplemente muele finamente la avena hasta obtener un polvo uniforme en un procesador de alimentos o molinillo.
Para probar si está listo para usar en un baño, vierta una cucharada en un vaso de agua tibia y agítelo. Debe disolverse en el líquido. Si la molienda no es lo suficientemente fina, simplemente se acumulará en el fondo del vaso.
La avena funciona mejor cuando se disuelve en el agua, pero no dañará a su bebé si quedan trozos más grandes. Solo significa que tendrás que dedicar más tiempo a limpiar la bañera después de que termine el baño.
A continuación, le indicamos cómo preparar un baño de avena:
- Bañe a su bebé, como lo haría normalmente. Asegúrese de que el agua esté a una temperatura agradablemente cálida.
- Tenga a Ducky, o cualquier otra cosa que cautive la atención de su pequeño, listo para la acción.
- Agregue la avena, aproximadamente una cucharadita a la vez, al agua corriente. Mezcla el agua con tu mano. Agregar el polvo de avena poco a poco ayuda a que se mezcle mejor.
- Continúe agregando y mezclando el polvo de avena hasta que el agua del baño se vuelva de un blanco lechoso.
- Deje caer a su bebé en el baño de avena y use el agua para enjuagar su piel de la cabeza a los pies. Déjelos jugar y sumergirse en el baño de avena para darle tiempo a tratar su piel.
- Como sucede siempre que bañe a su bebé, nunca lo deje solo en el baño. Permanezca al alcance de la mano en todo momento.
- Cuando termine la hora del baño, séquelos suavemente con una toalla. Siéntase libre de usar un humectante en su piel, tal vez incluso uno que también contenga avena.
También puede intentar usar jabones de avena y champús para bebés junto con un baño de avena.
¿Cuáles son los beneficios de los baños de avena para bebés?
La avena es un remedio antiguo que se usa para muchas dolencias de la piel y el cabello en adultos, niños y bebés. Además, estudios médicos independientes muestran que los baños de avena y otros productos de avena coloidal pueden ayudar con algunos problemas de la piel.
Un estudio médico de 2014 encontró que las lociones y cremas para la piel con avena añadida hicieron un mejor trabajo para mantener la piel hidratada que los productos para el cuidado de la piel sin avena. Los adultos del estudio tenían la piel menos seca y agrietada después de usar productos de avena.
Otra investigación clínica de 2020 encontró que agregar avena coloidal al tratamiento para el cuidado de la piel ayudó a aliviar el eccema de manos grave en adultos. Según los investigadores, la avena coloidal ayuda a los síntomas del eccema de dos maneras:
- Ayuda a reparar la barrera cutánea. Esto ayuda a que la piel sane, mantiene la humedad y evita que la piel se seque demasiado rápido.
- Tiene cualidades antiinflamatorias y calmantes. Esto significa que puede ayudar a reducir el enrojecimiento, la picazón, la irritación y la sensibilidad de la piel.
Si bien los estudios sobre el cuidado de la piel con avena se realizan solo en adultos, ¿por qué alguien probaría algo en un bebé? - Darle a su pequeño paquete de alegría un baño de avena también puede aliviar sus problemas de piel. Sí, ¡la avena también puede ayudar con los problemas de la piel del bebé!
Consulte con su médico antes de darle a su bebé un baño de avena. Por lo general, puede usar avena coloidal para ayudar a tratar afecciones como:
- dermatitis del pañal
- piel seca y escamosa
- caspa del bebé
- costra láctea
- eczema
- sarpullido
- enrojecimiento o hinchazón de la piel
- reacciones alérgicas de la piel
A medida que su pequeño crezca, tenga a mano paquetes de avena coloidal para otras emergencias de la piel, como:
- quemaduras de sol
- Comezón
- varicela
- urticaria
- erupciones por hiedra venenosa
- picadura de mosquito
- las picaduras de insectos
- pies secos y con comezón
- tacones agrietados
¿Cuáles son las preocupaciones de los baños de avena para bebés?
Incluso los productos completamente naturales a veces pueden causar una reacción, pero las reacciones a los productos de avena son muy raras, según una serie de estudios en 2012.
Su bebé puede ser alérgico o sensible a la avena si tiene alergia al trigo o al gluten.
La avena no contiene gluten, pero generalmente se cultiva cerca del trigo y otros granos. También pueden procesarse en las mismas fábricas. Los rastros de gluten en la avena coloidal y otros productos de avena pueden causar una reacción alérgica en algunos bebés.
Algunos bebés (y adultos) son alérgicos a la avena. Esto puede suceder porque la avena contiene proteínas similares al gluten. Una alergia a la avena o al gluten puede causar diferentes síntomas respiratorios y cutáneos.
Tenga cuidado con los síntomas que podrían indicar que su bebé está teniendo una reacción alérgica a la avena. Éstos incluyen:
- erupción cutánea o enrojecimiento
- urticaria
- vomitando
- respiración dificultosa
- nariz congestionada o que moquea
- estornudar
- irritación de ojo
- hinchazón de la cara, boca o garganta
Busque atención médica urgente si su bebé tiene algún signo de una reacción alérgica grave como anafilaxia.
Su pequeño también podría tener una reacción a otros ingredientes en la avena coloidal comprada en la tienda. O pueden ser sensibles o alérgicos a otros ingredientes de los productos para el cuidado de la piel de avena.
Compre avena coloidal 100 por ciento pura, ya sea en prácticos paquetes de un solo uso o en una botella grande, para evitar aditivos, perfumes u otros ingredientes que puedan causar irritación.
Los productos de avena coloidal diseñados para bebés normalmente serán puros y sin perfumes ni colorantes añadidos. Pero siempre verifique dos veces los ingredientes antes de usarlos.
Puede buscar variedades elaboradas con avena cultivada orgánicamente. La piel sensible de su bebé merece solo el mejor y más seguro cuidado de la piel, ¡al igual que usted!
Quitar
Dele a su bebé baños de avena con regularidad para ayudar a calmar y mantener alejados los problemas de cuidado de la piel del bebé. Intente agregar avena coloidal al agua del baño de su bebé para ayudar a mejorar la piel seca, la dermatitis del pañal, el eccema leve y otras dolencias de la piel.
Los baños de avena no son una cura para nada, pero pueden ayudar a aliviar los síntomas junto con otros tratamientos para el cuidado de la piel. Si su bebé tiene una afección cutánea grave como un eccema severo, consulte con su médico antes de probar un baño de avena.
