Masajear la delicada piel de su pequeño con aceite es una excelente manera de unirse, y se siente bien para el bebé y para usted. Usar aceite para masajear nutre y ayuda a proteger la piel suave de su bebé.
Incluso antes de que tu bebé fuera solo un brillo en tus ojos, te dijeron que lo natural es lo mejor, ¿verdad? Y es verdad: Más Los aceites naturales son una opción segura para masajear la delicada piel de su bebé. Incluso puede usar algunos aceites alimentarios, sin que su bebé huela a ensalada.
Sin embargo, el aceite de oliva no es algo que deba usarse regularmente en la piel de su bebé, o en absoluto, si tiene la piel seca, agrietada o con eccema.
El aceite de oliva se compone de varios tipos de grasas:
- ácidos grasos omega-6
- ácidos grasos omega-3
- ácido linoleico
- Ácido oleico
El aceite de oliva es definitivamente bueno para la salud de su corazón cuando lo consume. En el exterior del cuerpo, los ácidos grasos omega-3 ayudan a aliviar la inflamación y el ácido linoleico puede mejorar la barrera natural de la piel.
Sin embargo, es el ácido oleico lo que hace que el aceite de oliva sea una mala elección para el cuidado de la piel, para bebés, niños o adultos.
Beneficios del masaje para bebés
No hay duda de que el masaje para bebés es beneficioso. Masajear a su bebé les ayuda a crear lazos afectivos, divertirse y relajarse juntos. También ayuda:
- fomentar una mayor interacción física
- fomentar más contacto visual
- tu pequeño se enfrenta a la ansiedad del bebé (es algo real)
- calmar las hormonas del estrés de su bebé (sí, incluso los bebés tienen estrés)
- tu bebé relájate y vete a dormir (a veces)
- reducir el llanto (tal vez)
Espere al menos 45 minutos después de alimentar a su bebé. Masajear a su pequeño con la barriga llena podría hacer que vomite, ¡no es relajante para el bebé ni para usted!
Beneficios de usar aceite de oliva específicamente
A veces está bien usar aceite de oliva en su bebé siempre que no tenga la piel seca o irritada. Junto con las grasas, el aceite de oliva contiene vitamina E y vitamina K. También está cargado de antioxidantes, que pueden ayudar a calmar la inflamación en el cuerpo.
Un estudio de 2016 encontró que los bebés que recibieron masajes con aceite de oliva o aceite de girasol tenían una piel mejor hidratada que los que recibieron masajes secos.
Pero no lo convierta en algo habitual: el mismo estudio encontró que el uso de estos aceites por vía tópica rompe la barrera de grasa natural en la piel. Y mientras que los antioxidantes pueden calmar la inflamación, el ácido oleico puede empeorarla.
Riesgos de usar aceite de oliva en la piel del bebé
Un pequeño estudio de 2013 que analizó los efectos del aceite de oliva en la piel encontró que los adultos que lo usaron durante 4 semanas tenían enrojecimiento leve. Esto podría deberse a que el aceite de oliva puede diluir o romper la capa externa de la piel.
Si el aceite de oliva puede hacer eso para adulto piel, definitivamente no es una buena idea usarlo regularmente en la piel suave de su bebé. Y si tiene eccema, lo último que quiere hacer es dañar más la barrera protectora de la piel. El uso de aceite de oliva y otros aceites naturales con ácido oleico en la piel puede causar o empeorar el eccema.
Es importante saber esto, porque el 20 por ciento de los niños menores de 2 años pueden tener eccema del bebé en algún momento.
Un estudio de 2019 mostró que el uso de ácido oleico solo en la piel puede empeorar la inflamación (enrojecimiento e irritación). El aceite de oliva está repleto de ácido oleico. De hecho, tiene más de este tipo de grasa que las grasas omega saludables para el corazón. Si bien tiene otros componentes, el aceite de oliva puede irritar la piel.
Tipos de aceite de oliva para usar en el bebé
Como ya hemos mencionado, el aceite de oliva tiene beneficios cuando se consume. Entonces, si su bebé tiene 6 meses o más y está listo para probar los alimentos sólidos, está bien agregar un poco a su puré de zanahorias. Las alergias al aceite de oliva son raras, pero como con todas las cosas, primero intente un poquito para ver si a su bebé le gusta.
Asegúrate de usar solo aceite de oliva virgen extra (AOVE). El aceite de oliva virgen extra es la forma más pura y no está elaborado con productos químicos. También tiene más nutrientes que otros tipos de aceite de oliva.
Si a veces usa aceite de oliva en la piel y el cabello de su bebé, recuerde también usar siempre aceite de oliva virgen extra. Intente mezclar aceite de oliva con otros aceites naturales o use otros aceites solos.
Si desea seguir con lo natural, existen varios aceites naturales que son seguros para la piel de su bebé y la suya, como:
- Aceite virgen de coco. Es rico en ácido graso monolaurina, que hidrata y elimina las bacterias que son comunes en la piel con eccema.
- Aceite de jojoba. Este es un humectante seguro que no adelgaza la piel.
- Aceite de semilla de borraja. Este es otro humectante seguro que no irrita la piel.
Cómo masajear la piel de tu bebé
No todos los aceites naturales son iguales, especialmente cuando se usan en la piel. El aceite de oliva es definitivamente bueno para el interior, pero no para el exterior ni para usted ni para su bebé.
Apéguese a los aceites naturales que han demostrado ser saludables para la piel incluso si usted o su bebé tienen la piel seca e irritada, y especialmente si tienen eccema.
A continuación, le indicamos cómo masajear de forma segura la piel suave y aterciopelada de su bebé con aceite natural:
- Agregue una cucharada de aceite de coco virgen en un tazón pequeño y poco profundo (en el que pueda sumergir fácilmente los dedos).
- Calienta el aceite de coco en el microondas durante unos 10 a 15 segundos. Debe estar ligeramente tibio y derretido suavemente, pero no completamente derretido hasta convertirse en un líquido.
- Lávese las manos cuidadosamente con agua tibia y jabón.
- Prueba la temperatura del aceite de coco sumergiendo tu dedo en él y frotando un poco en el interior o en tu muñeca. El aceite debe estar ligeramente tibio y convertirse en líquido a medida que lo esparce sobre la piel.
- Asegúrese de estar en una habitación cálida. Desnude a su bebé y colóquelo sobre una superficie suave para que esté frente a usted. Puede usar una toalla gruesa o una manta para amortiguarlos.
- Frótese las manos para calentarlas. Si tienes las manos secas o ásperas, humecta tus manos para suavizarlas.
- Dígale a su bebé que es la hora del masaje. Hazles cosquillas para calentarlas.
- Coloque una pequeña cantidad de aceite de coco en sus dedos y palma y frótese las manos.
- Comenzando en el área del estómago y el pecho, masajee, acaricie y masajee lentamente la piel de su bebé.
- Dedique de 30 segundos a un minuto a cada área antes de pasar a la siguiente.
- Continúe masajeando los hombros, brazos, cuello, piernas y pies de su bebé.
- Coloque a su bebé boca abajo y repita el masaje en su espalda.
- Habla con tu bebé o cántale una canción de cuna para mantenerlo calmado durante el masaje.
- Si hace esto como parte de un ritual a la hora de acostarse, cruce los dedos para que, al final, la somnolencia se apodere.
La comida para llevar
Le han dicho una y otra vez que lo natural siempre es lo mejor. Y sí, el aceite de oliva es un aceite saludable, cuando se trata de cocinar y comer. Pero una nueva investigación muestra que el aceite de oliva no es el mejor para la piel de tu bebé ni para la tuya.
Use aceite de oliva con moderación en la piel de su pequeño, y nada en absoluto si tiene la piel seca o eczema. Guarde el aceite de oliva para el aderezo para ensaladas y pregúntele a su pediatra cuál es el mejor aceite natural para la piel de su bebé.
