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Si realiza un seguimiento de las tendencias de belleza, probablemente haya oído hablar de las ceramidas. Este popular ingrediente para el cuidado de la piel se promociona como que mantiene la piel hidratada al apoyar su función de barrera.
Revise las etiquetas de sus marcas favoritas para el cuidado de la piel y puede notar otro ingrediente en muchos de los mismos productos: fitoesfingosina. En realidad, es un bloque de construcción de ceramidas.
Una vez que sepa buscarla, notará fitoesfingosina en todo tipo de productos para el cuidado de la piel, desde cremas y tónicos hasta maquillajes y mascarillas. Esto es lo que necesita saber sobre la fitoesfingosina, incluido lo que hace y dónde puede encontrarla.
Ya sea que se trate de un régimen de cuidado de la piel probado y verdadero, la frecuencia con la que te lavas el cabello o los cosméticos que te interesan, la belleza es personal.
Es por eso que contamos con un grupo diverso de escritores, educadores y otros expertos para compartir sus consejos sobre todo, desde la forma en que varía la aplicación del producto hasta la mejor máscara de hoja para sus necesidades individuales.
Solo recomendamos algo que realmente amamos, por lo que si ve un enlace de tienda a un producto o marca específicos, sepa que nuestro equipo lo ha investigado a fondo.
¿Qué es la fitoesfingosina y por qué es buena para la piel?
El nombre suena súper científico, pero la fitoesfingosina en realidad es solo un lípido o un tipo de grasa.
Se encuentra de forma natural en la capa externa de la piel, así como en muchas plantas y animales.
Cuando se agrega a los productos para el cuidado de la piel, la fitoesfingosina mejora la función de barrera de la piel. Una barrera cutánea fuerte protege el cuerpo de alérgenos e irritantes y ayuda a retener la humedad.
"La fitoesfingosina se considera un precursor de las ceramidas, que son la grasa dominante que llena las grietas entre las células de la piel", dice Joshua Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica en el departamento de dermatología del Hospital Mount Sinai. En otras palabras, la fitoesfingosina se combina con otros lípidos para formar ceramida.
Debido a que la fitoesfingosina también tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, es útil para tratar afecciones como el acné, agrega Zeichner.
Algunas investigaciones en animales sugieren que las acciones antiinflamatorias de los derivados de la fitoesfingosina podrían incluso hacer que el ingrediente sea eficaz para tratar las afecciones inflamatorias de la piel.
"La fitoesfingosina se usa en productos para el cuidado de la piel para tratar una variedad de afecciones inflamatorias de la piel, como el eccema", dice Zeichner.
¿Dónde se encuentra?
No encontrará cremas o píldoras con fitoesfingosina como único ingrediente. Se incluye junto con otros ingredientes que reconstruyen la barrera, como ceramidas y ácido hialurónico, en sueros, cremas, tónicos y maquillaje hidratantes.
Zeichner recomienda la Crema Hidratante CeraVe, que contiene una mezcla de fitoesfingosina, ceramidas y ácido hialurónico para ayudar a reparar la capa externa de la piel e hidratarla. “Este es un humectante multiusos sin fragancia que puede usarse en el cuerpo e incluso en el rostro”, dice Zeichner.
Aquí hay algunos otros productos para el cuidado de la piel disponibles que contienen fitoesfingosina:
- Tónico equilibrante para la piel de Paula's Choice: Con fitoesfingosina, hialuronato de sodio y ceramidas, este tónico diario ligero proporciona una hidratación ligera que está destinada a equilibrar la piel grasa.
- BareMinerals Blemish Rescue Prebase matificante anti-rojeces: desarrollada para pieles propensas al acné, esta prebase de maquillaje contiene zinc, azufre y arcilla para ayudar a limpiar los poros, y fitoesfingosina para reforzar las defensas de la piel contra las bacterias.
- Summer Fridays Jet Lag Mask: esta mascarilla hidratante cuenta con fitoesfingosina, ceramidas y vitamina C que aumentan la barrera. Aplicar durante 10 minutos y enjuagar.
- Drunk Elephant C-Tango Eye Cream: antioxidantes que iluminan la piel, que incluyen vitamina C y péptidos, se combinan con fitoesfingosina, ceramidas e hialuronato que aumentan la humedad para mejorar la apariencia de la piel cansada debajo de los ojos.
Precauciones
La fitoesfingosina se considera segura para todo tipo de piel. “Los productos que contienen fitoesfingosina se pueden usar a diario”, dice Zeichner. "Es un ingrediente calmante e hidratante que no provoca irritación de la piel y se puede combinar con otros productos".
Si su piel se enrojece, se quema o pica cuando prueba cualquier producto para el cuidado de la piel, debe lavarlo de inmediato, agrega Zeichner.
La línea de fondo
La fitoesfingosina es un tipo de grasa que se encuentra naturalmente en las células de la piel. A menudo se agrega a sueros, cremas, tónicos y maquillaje para apoyar la función de barrera de la piel. Con propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, es útil para tratar el acné y las afecciones inflamatorias de la piel como el eccema.
Aunque la fitoesfingosina es suave y se considera segura para todo tipo de piel, debe dejar de usar cualquier producto nuevo para el cuidado de la piel que la irrite.
Colleen de Bellefonds es una periodista de salud y bienestar con sede en París con más de una década de experiencia en la redacción y edición periódica de publicaciones como WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com y CleanPlates.com. Encuéntrala en Twitter.
