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Si tienes juanetes, no puedes simplemente elegir cualquier zapato viejo del estante.
Por eso, hemos recopilado una lista de los mejores zapatos para los juanetes; si está atascado o no puede decidir entre sus opciones, la hemos reducido para ayudarlo a descubrir qué hacer a continuación.
Como elegimos
Optamos por las marcas en lugar de los zapatos individuales para resaltar las líneas de zapatos con una variedad de opciones aptas para los juanetes. La comodidad y las preferencias personales son dos de los factores más importantes para determinar cuál es el mejor zapato para ti.
Estas marcas son conocidas por la calidad en los materiales y la construcción de sus zapatos, y tienen tamaños anchos y formas de puntera que se adaptan a las formas reales del pie. Además, creemos que te alegrará que te vean con estos zapatos.
Guía de precios
Aquí está nuestra clave para el rango de precios relativos que puede esperar pagar por un buen par de zapatos para los juanetes:
- $ = menos de $ 130
- $$ = $130–$180
- $$$ = más de $ 180
Sandalias: Clark's
- Punto de precio: $
- Ventajas: Los zapatos de Clark son bien conocidos entre las personas con necesidades especiales de calzado, ya sea que necesiten un tamaño grande o un ajuste cómodo para una forma de pie específica. Casi cualquier sandalia de Clark es una buena combinación para los juanetes con su acolchado de espuma viscoelástica y su diseño abierto en los lados de los pies donde los juanetes necesitan espacio.
- Contras: los zapatos de Clark no son los más elegantes; es posible que no encuentre el estilo o la declaración exactos que desea, pero se sentirá cómodo.
- Dónde comprar: Clark’s EE. UU.
Chanclas: Crocs
Muchos podólogos y médicos recomiendan evitar las chanclas porque no brindan apoyo ni protección. ¿Por qué? Las chanclas tradicionales ejercen presión y pueden irritar la articulación del dedo gordo del pie, donde se forman los juanetes.
- Punto de precio: $
- Ventajas: si está decidido a usar un par, Crocs tiene opciones muy livianas y duraderas que están por debajo de un precio de $ 40. Y en sus estilos de mujer, un diseño asegura la chancleta para que el peso y la presión del zapato descansen alrededor de la parte superior del pie en lugar de en los dedos. Esto es ideal para juanetes.
- Contras: Al final del día, el estilo de chanclas puede que no sea bueno para los juanetes.
- Dónde comprar: modelos de Crocs para hombre y mujer
Alternativas de chanclas: Birkenstock
- Punto de precio: $$
- Ventajas: Las Birkenstock son una buena alternativa a las chanclas porque sus suelas están diseñadas para soportar cada parte de tu pie y tienen una amplia gama de estilos para diferentes ocasiones.
- Contras: algunos de sus diseños pueden parecer voluminosos o llamativos, y esta marca ha sido ampliamente falsificada cuando se compra a terceros o vendedores con descuento.
- Dónde comprar: Birkenstock
Zapatillas de tenis: Allbirds
- Punto de precio: $
- Ventajas: un habitual en los anuncios de radio pública, los Allbirds han hecho olas con zapatos suaves, ligeros e impermeables hechos de lana y eucalipto sostenibles. Tienen varios tipos de tenis para uso normal, así como zapatos planos y calcetines bien diseñados para los juanetes.
- Contras: esta es una empresa joven, y algunos clientes informan que sus primeros pares son golpeados por el uso frecuente. Espere que sus materiales cambien algo durante unos años, lo que puede afectar su experiencia con el tiempo.
- Dónde comprar: Allbirds
Zapatos para caminar: Merrell
- Punto de precio: $
- Ventajas: Merrell ofrece una amplia variedad de calzado deportivo y para exteriores, como sandalias, para una amplia variedad de estilos de vida. También son conocidos por sus fuertes suelas de goma y su acolchado de espuma viscoelástica.
- Contras: una vez más, sus diseños pueden no siempre atraer a su sentido de la moda. Pero hay muchos estilos para elegir.
- Dónde comprar: Merrell
Zapatillas para correr: Altra
- Punto de precio: $
- Ventajas: si eres un corredor con juanetes, Altra es para ti. Se especializan en zapatillas para correr para diferentes niveles de intensidad, con especial énfasis en la comodidad y la amortiguación. Muchos de sus estilos son elogiados por sus suelas increíblemente gruesas, cómodas y resistentes a los impactos, así como por sus materiales suaves y transpirables.
- Contras: muchos de sus estilos pueden no parecer modernos y algunos clientes se han quejado de que el material se desprende de la suela después de un uso frecuente.
- Dónde comprar: Altra Running
Zapatos de vestir: Vionic Shoes
- Marca: Vionic Shoes
- Punto de precio: $$
- Ventajas: Los zapatos Vionic están diseñados tanto para la forma como para la función. Ofrecen zapatos deportivos cómodos y una gama sorprendentemente amplia de tacones, zapatos planos, zapatos de vestir y otros zapatos que puede usar en eventos formales o informales de negocios sin sacrificar la comodidad o el apoyo.
- Contras: algunos clientes informan que la parte superior interior del zapato irrita la parte superior del pie después de largos períodos de uso.
- Dónde comprar: Vionic Shoes
Soporte de arco: Rothy's y Vionic
De Rothy
- Punto de precio: $$$
- Ventajas: conocido por sus zapatos planos, Rothy's vende una variedad de zapatos para mujeres y niños para el uso diario. Sus zapatos son ampliamente elogiados por su material flexible, su exuberante amortiguación con plantillas opcionales y su versatilidad para diferentes estilos de vida. Muchos de sus estilos son apropiados tanto para ropa informal como formal. También están hechos con una misión de sostenibilidad en mente.
- Contras: Son caros para los zapatos planos, y algunos clientes informan que el material se desgasta rápidamente con el uso frecuente.
- Dónde comprar: Rothy’s
Viónico
- Punto de precio: $$
- Ventajas: Vionic fabrica zapatos de estilo masculino y femenino. Su gama de zapatos casuales y de vestir incluye opciones aprobadas por la Asociación Médica Estadounidense de Podología (APMA). Es probable que haya un zapato de uso diario versátil en el grupo.
- Contras: Algunos estilos pueden quedar ajustados para algunos pies y algunos de los zapatos de cuero tendrán un período de adaptación.
- Dónde comprar: Vionic
Pies planos: Orthofeet
- Punto de precio: $$
- Ventajas: Orthofeet diseña zapatos específicamente para brindar máxima comodidad y protección para una serie de problemas en los pies, incluidos juanetes, pies planos, fascitis plantar e incluso complicaciones de la diabetes. También tienen una amplia variedad de estilos para elegir.
- Contras: los valores de esta marca funcionan por encima de la forma, por lo que es posible que no siempre encuentre el estilo que busca.
- Dónde comprar: Orthofeet
Consejos para evitar el dolor de juanete
A continuación, se ofrecen algunos consejos generales para usar un zapato que minimice el dolor de los juanetes:
- No use modelos básicos de zapatos. Esto incluye chanclas, sandalias, zapatos para correr u otros. La falta del soporte o el ancho adecuados puede hacer que sus juanetes se sientan insoportables. Si sus juanetes realmente le molestan, entonces el par de zapatos adecuado es importante.
- Use zapatos planos. Los tacones altos empinados a menudo tienen punteras estrechas y estrechas, y el ángulo del zapato coloca el peso de su cuerpo sobre la punta de los pies. Esto ejerce mucha presión sobre sus juanetes. Si desea usar zapatos elevados, opte por zapatos con plataforma o tacones de cuña con una pendiente gradual. Esto apoyará su peso en todo el pie.
- Usa calcetines. Esto puede parecer obvio, pero tenga cuidado de no usar zapatos sin calcetines. Esto puede irritar sus juanetes o exponerlos a daños de su entorno.
Como escoger
Aquí está nuestra guía de mejores prácticas para encontrar el zapato adecuado para sus juanetes:
- ¿Está certificado? Los zapatos con un sello de aceptación / aprobación de la Asociación Médica Estadounidense de Podología (APMA) se han probado específicamente para ayudar con problemas en los pies como los juanetes.
- ¿Qué tan gruesas son las suelas? Las suelas gruesas significan que la pisada en la suela del zapato durará más antes de que la suela se desgaste y el zapato pierda su capacidad de amortiguar los juanetes del impacto. Si planea usarlos con frecuencia, las suelas gruesas evitarán que tenga que reemplazarlos con frecuencia.
- ¿Cuánto pesa el zapato? Los zapatos livianos pueden ejercer menos presión y peso sobre los juanetes para que pueda usarlos durante períodos de tiempo más largos sin sentirse incómodo o incluso lesionado.
- ¿De qué está hecho? Sus pies estarán mucho más cómodos si elige un zapato hecho de un material ligero y transpirable para que sus pies no suden demasiado, no le pesen o empujen contra sus juanetes. Los zapatos impermeables son buenos si planeas llevarlos a caminar, correr o al aire libre. Y las suelas de goma son ideales para reducir la presión sobre los juanetes.
- ¿Qué tipo de pisada tiene? ¿Los necesitas para trabajar? ¿Colegio? ¿Deportes? Competiciones? ¿Actividades al aire libre? ¿La banda de rodadura está diseñada para agarrarse a superficies duras y planas o a terrenos blandos e irregulares?
- ¿Qué tan lejos caminarás o correrás con ellos? ¿Son estos zapatos de uso diario, para todo el día, para el trabajo, la escuela u otras actividades de todo el día? ¿O simplemente planea usarlos un poco, ya sea unas pocas horas al día o cada dos días?
- ¿Tiene garantía? ¿Puede devolver o reemplazar los zapatos si no le gustan, incluso si ya los ha usado?
- ¿Qué calcetines usarás con estos? Un buen par de calcetines puede ayudar a que sus juanetes tengan una protección adicional. Los calcetines gruesos pueden proporcionar un poco de amortiguación adicional, mientras que los calcetines finos y livianos pueden permitir que la piel respire y evitar que la humedad se acumule en el zapato e irrite la piel y los juanetes. Pruébate los zapatos con los calcetines que planeas usar.
Cómo medir tus zapatos
Aquí hay una referencia rápida para que se asegure de que los zapatos que desea sean del tamaño correcto y tengan las especificaciones correctas para mantener sus juanetes cómodos:
- Longitud: verá varios números que miden la longitud de su pie, incluidas las pulgadas (EE. UU.) Y otros estándares nacionales, como el Reino Unido, Europa y Japón.
- Ancho: El tamaño promedio del pie se mide en una escala que va desde estrecho (AA) hasta ancho (EE). Es posible que desee elegir un tamaño un poco más ancho de lo que se ajuste a su pie para dejar algo de espacio para los juanetes sin ejercer presión sobre ellos.
- Caja de dedos: si tiene juanetes, esto es crucial. Asegúrese de tener una puntera ancha que deje espacio para que los juanetes respiren.
- Marketing y diseño: muchos zapatos están diseñados y comercializados para pies masculinos o femeninos.
La comida para llevar
El par de zapatos adecuado puede hacer que caminar, correr, trabajar y practicar deportes se sienta mejor y puede ayudarlo a olvidar que tiene juanetes.
Y con los zapatos especiales para juanetes, la inversión adecuada puede marcar una gran diferencia en su vida diaria y permitirle hacer lo que necesita hacer sin obstáculos en su camino, incluidos sus propios pies.