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Visión general
Muchas mujeres experimentan calambres abdominales antes o durante su ciclo menstrual. Sin embargo, también es posible tener calambres posteriores al período.
Los calambres dolorosos después de su período se conocen como dismenorrea secundaria. Es más común durante la edad adulta.
Estos calambres no suelen ser graves. Sin embargo, es importante que los controle, especialmente si duran mucho. Los calambres posteriores al período pueden ser un síntoma de una afección subyacente.
Continúe leyendo para obtener más información sobre los síntomas, las causas y los tratamientos de la dismenorrea secundaria.
¿Cómo se siente?
Los calambres después de su período generalmente se sienten en la parte inferior del abdomen y la espalda. También puede experimentar dolor en las caderas y los muslos.
Los calambres y el dolor pueden ir acompañados de náuseas y aturdimiento. También puede experimentar hinchazón abdominal, estreñimiento o diarrea.
El dolor puede ser más severo y continuar por más tiempo que los cólicos menstruales normales. Los calambres también pueden comenzar antes en su ciclo menstrual en lugar de justo antes de su próximo período.
¿Qué lo causa?
A veces, los calambres después de la menstruación no son graves. Pero si tiene un dolor persistente por calambres que dura más que su ciclo menstrual, podría ser una señal de que tiene una afección subyacente.
Estas son las posibles causas de los calambres después de su período:
Endometriosis
La endometriosis es una afección que ocurre cuando el revestimiento de las células del útero crece en el exterior. Esto puede causar calambres dolorosos antes, durante y después de su período.
Los calambres pueden ir acompañados de inflamación y dolor pélvico. El dolor puede ser intenso y puede ocurrir durante o después de las relaciones sexuales o durante las evacuaciones intestinales o la micción. Este dolor continuo se puede sentir en su espalda baja.
Los síntomas de la endometriosis incluyen:
- calambres dolorosos antes, durante y después de la menstruación que pueden ir acompañados de dolor lumbar y abdominal
- dolor durante o después del sexo
- dolor al defecar o al orinar
- sangrado excesivo durante los períodos o entre períodos
- esterilidad
- fatiga
- diarrea o estreñimiento
- hinchazón
- náusea
La endometriosis se puede tratar con medicamentos, terapia hormonal o cirugía.
Adenomiosis
La adenomiosis es una afección causada por el crecimiento anormal de tejido. En lugar de formarse en el revestimiento del útero, crece tejido en la pared muscular del útero. Los síntomas incluyen:
- menstruación abundante o prolongada
- calambres severos o dolor pélvico durante la menstruación
- dolor durante el coito
- coágulos de sangre durante la menstruación
- crecimiento o sensibilidad en la parte inferior del abdomen
La adenomiosis se puede tratar con medicamentos. En casos graves, se puede tratar con una histerectomía.
Enfermedad pélvica inflamatoria
La enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) es causada por bacterias que infectan los órganos reproductores femeninos. Estas bacterias pueden propagarse desde la vagina hasta el útero, los ovarios o las trompas de Falopio.
La EPI puede no causar signos o solo síntomas leves. Los síntomas pueden incluir:
- dolor pélvico o abdominal bajo
- flujo vaginal abundante o anormal
- sangrado uterino anormal
- malestar, como si tuviera gripe
- dolor o sangrado durante el coito
- fiebre, a veces con escalofríos
- micción dolorosa o difícil
- malestar intestinal
La EIP se puede tratar con antibióticos y abstinencia temporal.
Dado que la EPI a menudo es causada por infecciones de transmisión sexual (ITS), cualquier pareja sexual deberá ser examinada y tratada para detectar cualquier ITS a fin de prevenir una reinfección.
Fibras uterinas
Los fibromas uterinos son crecimientos no cancerosos que se forman en el útero. Las mujeres con fibromas a menudo no presentan ningún síntoma.
Los síntomas de los fibromas uterinos están influenciados por la ubicación, el tamaño y la cantidad de fibromas. Los síntomas, cuando están presentes, pueden incluir:
- calambres dolorosos
- sangrado irregular
- menstruación abundante o prolongada
- micción frecuente o difícil
- presión o dolor pélvico
- estreñimiento
- esterilidad
- dolor de espalda o de piernas
Los fibromas se pueden tratar con medicamentos, procedimientos médicos o cirugía.
Quistes ováricos
Los quistes que se forman dentro de los ovarios también pueden causar sangrado y calambres después del período. La mayoría de los quistes ováricos desaparecen de forma natural sin ningún tratamiento. Sin embargo, los quistes más grandes pueden causar dolor pélvico en la parte inferior del abdomen.
Su estómago también puede sentirse lleno, pesado o hinchado. Consulte a un médico de inmediato si tiene algún dolor abdominal o pélvico, fiebre o vómitos repentinos y severos.
Los quistes ováricos se pueden tratar con medicamentos o cirugía.
Estenosis cervical
La estenosis cervical ocurre cuando el cuello uterino tiene una abertura pequeña o estrecha. Esto puede dificultar el flujo menstrual y causar una presión dolorosa en el útero.
Puede tratar la estenosis cervical con medicamentos o cirugía. O es posible que le inserten un dispositivo intrauterino (DIU).
Embarazo ectópico
Un embarazo ectópico ocurre cuando un óvulo fertilizado se adhiere en algún lugar fuera del útero.
Los síntomas de un embarazo ectópico pueden comenzar como un embarazo normal. Sin embargo, puede desarrollar los siguientes síntomas:
- sangrado uterino anormal
- dolor pélvico o abdominal inferior agudo severo
- calambres severos
- dolor de hombro
Por lo general, se producirá un sangrado abundante si se rompe una trompa de Falopio. Esto será seguido por mareos, desmayos y conmoción. Busque atención médica inmediata si tiene alguno de estos síntomas. Una ruptura de las trompas de Falopio es una emergencia médica.
Un embarazo ectópico puede resolverse con medicamentos o cirugía, pero siempre debe tratarse como una emergencia.
Implantación
Si queda embarazada, su revestimiento uterino puede desprenderse y causar manchas leves. Esto se conoce como sangrado de implantación. Por lo general, ocurre de 7 a 14 días después de la concepción.
También pueden ocurrir calambres uterinos, especialmente en la primera parte de su embarazo.
Hágase una prueba de embarazo casera para confirmar que está embarazada.
Calambres de ovulación (mittelschmerz)
Mittelschmerz es un dolor abdominal bajo en un lado causado por la ovulación. Puede ser de corta duración o durar hasta dos días. Puede sentir una sensación sorda, parecida a un calambre en un lado. El dolor puede aparecer de repente y sentirse muy agudo.
También puede experimentar flujo vaginal o sangrado leve.
Consulte a su médico si el dolor pélvico empeora o si también tiene fiebre o náuseas.
Como es tratado?
Hay varias formas de aliviar los calambres. La mayoría de los remedios forman parte de un estilo de vida saludable:
- Encuentre formas de darse un capricho y reducir el estrés.
- Mantenga una dieta saludable y beba mucha agua.
- Evite el alcohol, la cafeína y el tabaco.
- Reducir o eliminar los alimentos grasos y salados.
El ejercicio también puede ayudar a aliviar el dolor al aumentar la circulación sanguínea y aliviar el estrés. Dedique tiempo a hacer ejercicios ligeros, como estiramientos suaves, andar en bicicleta o caminar.
Puede intentar tomar un analgésico de venta libre (OTC) o medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) que pueden ayudar a aliviar el dolor. Su médico también puede recetarle anticonceptivos orales, ya que están relacionados con la reducción del dolor menstrual.
Un masaje o un tratamiento de acupuntura también pueden ayudar. Puede masajear suavemente la parte inferior del abdomen con aceites esenciales. También se cree que tener un orgasmo ayuda.
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Asegúrese de descansar y dormir lo suficiente. Use una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente y tómese un tiempo para relajarse. Es posible que desee utilizar una fuente de calor en el abdomen o la espalda baja mientras realiza posturas de yoga relajantes o reconstituyentes.
También puede ser útil tomar una ducha o un baño tibio y beber bebidas calientes, como una taza de té verde caliente.
¿Cuál es la perspectiva?
Para una perspectiva positiva, mantenga un estilo de vida saludable. Esto incluye una dieta saludable, mucho ejercicio y técnicas de cuidado personal para reducir el estrés. Siempre hable con su médico para discutir cualquier plan de tratamiento que tenga la intención de comenzar. También puede discutir los síntomas que desea tratar.
Si sus calambres no mejoran o si desarrolla otros síntomas, es importante que consulte a su médico para un examen pélvico. Su médico puede ayudarlo a determinar el mejor plan de tratamiento, así como a diagnosticar cualquier condición subyacente.
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