¿El síndrome de ovario poliquístico causa depresión?
Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) tienen más probabilidades de experimentar ansiedad y depresión.
Los estudios dicen que entre el 27 por ciento y alrededor del 50 por ciento de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico informan estar deprimidas, en comparación con alrededor del 19 por ciento de las mujeres sin síndrome de ovario poliquístico.
¿Por qué la depresión y el síndrome de ovario poliquístico a menudo ocurren juntos?
Los investigadores no están exactamente seguros de por qué la depresión y el síndrome de ovario poliquístico suelen ocurrir juntos. Sin embargo, existen varias hipótesis respaldadas por la investigación sobre por qué este es el caso.
Resistencia a la insulina
Aproximadamente el 70 por ciento de las mujeres con SOP son resistentes a la insulina, lo que significa que sus células no absorben la glucosa como deberían. Esto puede provocar un aumento de azúcar en sangre.
La resistencia a la insulina también se asocia con la depresión, aunque no está claro por qué. Una teoría es que la resistencia a la insulina cambia la forma en que el cuerpo produce ciertas hormonas que pueden provocar estrés y depresión prolongados.
Estrés
Se sabe que el PCOS en sí mismo causa estrés, particularmente por los síntomas físicos de la afección, como el vello facial y corporal excesivo.
Este estrés puede provocar ansiedad y depresión. Es más probable que afecte a mujeres más jóvenes con síndrome de ovario poliquístico.
Inflamación
El SOP también se asocia con inflamación en todo el cuerpo. La inflamación prolongada se asocia con niveles altos de cortisol, lo que aumenta el estrés y la depresión.
El cortisol alto también aumenta el riesgo de resistencia a la insulina, que a su vez puede causar depresión.
Obesidad
Las mujeres con SOP tienen más probabilidades de ser obesas que las mujeres sin SOP.
La obesidad está asociada con la depresión, independientemente de si está relacionada o no con el síndrome de ovario poliquístico. Sin embargo, esto probablemente tenga un pequeño efecto sobre la asociación entre la depresión y el síndrome de ovario poliquístico.
¿Qué es el SOP?
El SOP es un trastorno hormonal que a menudo muestra los primeros síntomas alrededor de la pubertad. Los síntomas incluyen:
síntomas del síndrome de ovario poliquístico
- períodos irregulares, más comúnmente períodos prolongados o poco frecuentes
- exceso de andrógenos, que es una hormona sexual masculina. Esto puede provocar un aumento del vello corporal y facial, acné severo y calvicie de patrón masculino.
- pequeñas acumulaciones de líquido, llamadas quistes foliculares, en los ovarios
Se desconoce la causa del SOP, pero las posibles causas incluyen:
- exceso de insulina
- inflamación de bajo grado
- genética
- sus ovarios producen naturalmente altos niveles de andrógenos
Los tratamientos más comunes son cambios en el estilo de vida, generalmente con el objetivo de perder peso, y medicamentos para abordar problemas específicos, como regular su ciclo menstrual.
¿Cuál es el tratamiento para la depresión si tiene SOP?
Si tiene depresión y síndrome de ovario poliquístico, es probable que su médico trate su depresión tratando la causa subyacente específica.
Por ejemplo, si es resistente a la insulina, puede intentar una dieta baja en carbohidratos. Si es obeso, puede hacer cambios en su estilo de vida para perder peso.
Si tiene un desequilibrio hormonal, incluido el exceso de andrógenos, se le pueden recetar píldoras anticonceptivas para ayudar a corregirlo.
Otros tratamientos pueden incluir el tratamiento para la depresión en sí. La psicoterapia o asesoramiento se considera uno de los tratamientos más eficaces para la depresión. Los tipos de terapia que puede probar incluyen:
opciones de terapia
- La terapia cognitivo-conductual ayuda a identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativo y le enseña estrategias de afrontamiento. Este es el tipo de terapia más común.
- La terapia interpersonal se enfoca en mejorar los problemas en las relaciones personales.
- La terapia psicodinámica se basa en reconocer y comprender patrones de comportamiento negativos que provienen de experiencias pasadas y trabajar para resolverlos.
- Los grupos de apoyo le brindan la oportunidad de conocer a otras personas en su situación y hablar juntos sobre sus problemas.
Los antidepresivos son otro tratamiento estándar para la depresión. Sin embargo, algunos antidepresivos pueden causar aumento de peso y potencialmente afectar la glucosa en sangre.
Por esta razón, es posible que los antidepresivos no se utilicen como tratamiento de primera línea para la depresión en mujeres con síndrome de ovario poliquístico. Si son necesarios, es posible que deba probar varios tipos diferentes para descubrir cuál funciona mejor para usted.
¿Existen riesgos de tener síndrome de ovario poliquístico y depresión?
Para las mujeres con síndrome de ovario poliquístico y depresión, puede haber un ciclo de síntomas de depresión y síntomas de síndrome de ovario poliquístico. Por ejemplo, la depresión puede causar aumento de peso, lo que puede empeorar el síndrome de ovario poliquístico. Esto, a su vez, puede empeorar la depresión.
Las personas deprimidas también corren un mayor riesgo de morir por suicidio. Si se siente suicida o está en crisis, comuníquese con él.
Si necesita alguien con quien hablar, puede llamar a una línea directa con personal capacitado para escucharlo y ayudarlo.
aquí para ayudar ahoraEstas líneas directas son anónimas y confidenciales:
- NAMI (abierto de lunes a viernes de 10 a.m.hasta las 6 p.m.): 1-800-950-NAMI. También puede enviar un mensaje de texto con NAMI al 741741 para encontrar ayuda en una crisis.
- Línea nacional de prevención del suicidio (abierta las 24 horas, los 7 días de la semana): 1-800-273-8255
- Línea directa de crisis las 24 horas de los samaritanos (abierta las 24 horas, los 7 días de la semana): 212-673-3000
- Línea de ayuda de United Way (que puede ayudarlo a encontrar un terapeuta, atención médica o necesidades básicas): 1-800-233-4357
También puede llamar a su proveedor de salud mental. Ellos pueden verte o indicarte el lugar apropiado. También puede ser útil llamar a un amigo o familiar para que lo acompañe.
Si tiene un plan para suicidarse, esto se considera una emergencia médica y debe llamar al 911 de inmediato.
Outlook para personas con POCS y depresión
Si tiene síndrome de ovario poliquístico y depresión, es importante obtener ayuda para ambas afecciones.
Hable con su médico sobre los posibles tratamientos para el SOP, incluidas las píldoras anticonceptivas, los medicamentos que bloquean los andrógenos, los medicamentos que le ayudan a ovular y los cambios en el estilo de vida.
Tratar su PCOS puede ayudar a reducir su depresión.
Una excelente manera de tratar su depresión es encontrar un proveedor de salud mental con el que pueda hablar y que pueda recetarle medicamentos si es necesario.
Muchos hospitales locales, centros de salud comunitarios y otras oficinas de salud brindan servicios de salud mental. NAMI, la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias y la Asociación Estadounidense de Psicología tienen consejos para encontrar un proveedor de salud mental en su área.
También puede intentar encontrar un grupo de apoyo en su área. Muchos hospitales y organizaciones sin fines de lucro también ofrecen grupos de apoyo para la depresión y la ansiedad. Algunos incluso pueden tener grupos de apoyo para el SOP.
Los grupos de apoyo o proveedores en línea también son buenas opciones si no puede encontrar ninguno en su área.
La línea de fondo
El SOP y la depresión a menudo van de la mano. Con tratamiento, puede reducir en gran medida los síntomas de ambas afecciones.
Hable con su médico sobre el tratamiento adecuado para usted. Esto puede incluir medicamentos y cambios en el estilo de vida tanto para el síndrome de ovario poliquístico como para la depresión, y terapia de conversación para la depresión.
