Campamento de diabetes para adultos (!)

La defensora canadiense de la diabetes Jen Hanson ayudó a fundar un grupo llamado Connected In Motion, uno que probablemente ha hecho más que cualquier otro para establecer emocionantes campamentos de aventuras para adultos con diabetes tipo 1 en su primera década desde su creación. Recientemente, han unido fuerzas con la organización sin fines de lucro Beyond Type 1 para desarrollar sus ofertas.

Hoy, Jen comparte ... todo sobre el por qué y el cómo del campamento de diabetes para adultos ...

El campamento de diabetes es increíble

En la encuesta PatientVoices de DiabetesMine de 2017, Diabetes Camp fue el mejor–herramienta clasificada para la educación del paciente. Sí, D-Camp obtuvo una clasificación más alta que los educadores certificados en diabetes y los entrenadores en diabetes, los grupos de apoyo e incluso las clínicas de salud minoristas. Si usted es alguien que experimentó el campamento de diabetes cuando era niño, esto puede no ser una sorpresa; probablemente esté asintiendo con la cabeza. Usted lo consigue.

Pero si se perdió la experiencia del campamento por cualquier motivo, es posible que se sorprenda al saber el gran impacto que puede tener asistir al campamento de verano en el bienestar psicosocial, físico y general de una persona con diabetes.

Los campamentos de verano aparecieron por primera vez como una experiencia para que los niños escaparan del rigor de la vida urbana en 1870. A principios de ese siglo, existían menos de 100 campamentos de verano en los Estados Unidos y para 1918, más de 1000 existían; parecía que algo estaba sucediendo. ¡trabajando! El campamento de verano se centró originalmente en ayudar a los campistas a desarrollar su carácter y comenzó a evolucionar muy rápidamente para servir a grupos con necesidades especiales.

El primer campamento para niños con diabetes surgió en los EE. UU. En 1925, y este campamento de Barton para jóvenes del centro de la ciudad en el área de Boston fue en realidad el primer campamento para niños con necesidades especializadas. Sorprendentemente, esto fue solo cuatro años después del descubrimiento de la insulina. Hoy en día, más de 20.000 niños pasan sus veranos en campamentos de diabetes cada año.

Lo que podría llevarlo a preguntarse: si estas experiencias son tan transformadoras para los jóvenes, ¿por qué no existen más para los adultos? Bueno, el equipo de Connected in Motion pensó lo mismo. La fundadora Chloe Vance había visto el beneficio del aprendizaje experiencial y el campamento de primera mano y, después de que le diagnosticaran diabetes tipo 1 a los 18 años, decidió hacer algo sobre la brecha que existía en el mundo de los adultos. El primer Retiro Slipstream (léase: Campamento de verano para adultos con diabetes) se llevó a cabo en 2009 y el movimiento ha ido ganando impulso desde entonces.

Este verano, el equipo de Connected in Motion se ha asociado con Beyond Type 1 para ayudar a que más adultos en más lugares tengan acceso a la experiencia del campamento de verano. Algunos de ustedes pueden estar pensando, “No digas más. ¿Dónde puedo registrarme? " ¡Estamos emocionados de que se una a nosotros! Pero muchos de ustedes pueden estar pensando, “Esperen un segundo. Necesito saber más. ¿Estamos hablando de literas crujientes para dormir y de salchichas y frijoles para comer?

Te oimos. Y queremos contarte más.

Tienes que convencerme. ¿Qué gran diferencia hará esto para mí y mi diabetes?

Para responder a esta pregunta, nos dirigimos directamente a la comunidad. Hasta la fecha, Connected in Motion ha realizado 25 Slipstream Retreats y, a lo largo de los años, ha recopilado comentarios de más de 1,000 adultos con diabetes tipo 1. Una y otra vez, se nos habla del impacto asombroso que ha tenido el campamento en la salud mental, el control de la diabetes y la autoeficacia de las personas. Hemos visto descensos autoinformados en la A1C, aumentos en el intervalo de tiempo y mejores sensaciones de bienestar.

Un comentario de retroalimentación típico dice: "Pasar un fin de semana con cerca de 50 diabéticos tipo 1 me recuerda que muchos de nosotros vivimos con diabetes y que todos la tratamos y controlamos a nuestra manera. ¡Salí del fin de semana habiendo experimentado cosas nuevas, habiendo conocido nuevos amigos y con nuevas y emocionantes ideas sobre cómo manejar mejor mi diabetes!”

OK, guíeme a través de esto. ¿Cómo es un campamento de fin de semana para adultos?

Puede consultar el calendario de Northeastern Slipstream, pero en general puede esperar muchas opciones en sesiones y tiempo para conectarse y aprender de grandes oradores y co-campistas. El campamento comienza con presentaciones y rompehielos. Por lo general, la mitad del grupo son nuevos en la comunidad de la diabetes y la mitad se ha conectado de alguna manera antes. ¡Planeamos en consecuencia con algunas actividades de formación de equipos y para conocerlo, seguidas de una recepción con vino y queso y la oportunidad de visitar a patrocinadores y simpatizantes y adquirir un dulce botín de diabetes!

Las sesiones opcionales de la madrugada a menudo incluyen yoga al amanecer y estiramientos, remos matutinos o café junto al lago. El desayuno generalmente se realiza de 8 a 9 a. M. Con dos sesiones matutinas siguientes: una opción entre sesiones de actividades y sesiones educativas. ¡Puede diseñar su horario para que se adapte mejor a sus necesidades! La tarde luce muy parecida con una hora de tiempo libre. Las noches se dedican a actividades sociales y se relajan junto a la fogata.

Eso suena bien, pero ¿qué pasa con las cosas importantes: dormir y comer?

Connected in Motion y Beyond Type 1 han investigado al elegir lugares para campamentos de verano. Nos aseguramos de que los arreglos para dormir sean cómodos y adecuados para adultos. Espere compartir una cabaña con algunos otros campistas; lo ayudaremos a encontrar una cabaña cuando llegue. Aunque las cabañas suelen tener literas, nuestro objetivo es que los adultos duerman solo en las literas inferiores, y muchos lugares también ofrecen camas individuales. Las cabañas suelen tener sus propios baños, electricidad y un amplio espacio para almacenar todas sus "cosas". Aunque la mayoría de los sitios requieren que traigas ropa de cama (un saco de dormir o una manta y almohada), algunos permiten alquilar la ropa de cama directamente desde el campamento.

La comida es preparada en el lugar por personal de catering profesional. Esto es algo sobre lo que hacemos MUCHAS preguntas antes de reservar un sitio. Nosotros. Amor. Comida. Nos aseguramos de que los campamentos puedan satisfacer las necesidades dietéticas especiales (bajas en carbohidratos, celíacos, vegetarianos, etc.). Trabajamos directamente con el campamento para proporcionar el menú para asegurarnos de que la comida esté a la altura. ¡No creemos que se sienta decepcionado!

Recuerdo controles grupales de glucosa en sangre y reuniones con médicos en el campo D. ¿Cómo es eso para los adultos?

En la edad adulta, el control de la diabetes se deja en manos del individuo, al igual que sucede cuando vive su vida diaria. La diferencia: estás rodeado de TONELADAS de personas que han estado allí, lo han hecho. Quién lo consigue. Estos días están estructurados pensando en el manejo de la diabetes. Dejamos tiempo (y animamos) a la gente a levantarse y moverse después de comer. A menudo, organizamos una caminata grupal de 15 minutos después del desayuno y el almuerzo. Se describirán los niveles de actividad: sabrá cuándo la caminata será de intensidad baja, media o alta con tiempo suficiente para hacer ajustes de insulina. Fomentamos la conversación, proporcionamos indicaciones y nos comunicamos con el grupo para asegurarnos de que todos tengan la información que necesitan para tener un excelente fin de semana (con diabetes). Una cosa de la que puede estar seguro: aprenderá muchas técnicas nuevas para la gestión, tendrá la oportunidad de practicar y nunca le faltarán opciones para los mínimos en caso de que uno se le acerque sigilosamente.

¿Tenemos consejeros de campamento que nos dicen que nos vayamos a la cama? ¿Quién dirige nuestras sesiones? ¿Qué puedo esperar aprender?

De aquí es de donde proviene gran parte de la magia en un Slipstream. Los oradores de los que aprenderá también serán sus compañeros, que participarán en las sesiones y se dirigirán a las actividades. ¿Alguna vez leyó el libro de Adam Brown y un recurso increíble Puntos brillantes y minas terrestres? Adam se unirá a nosotros en varios Slipstreams en 2018 para enseñar lo último sobre diabetes y tecnología. ¿Quieres profundizar más? Salga de excursión con él más tarde en el día y disfrute de una excelente conversación. ¿Has seguido a la ex atleta universitaria de la división 1 convertida en Nike Influencer, Lauren Bongiorno en su blog? Únete a Lauren para un poco de yoga matutino y acércate para escuchar de ella lo último en estrategias de atención plena más adelante en el día. ¿Tiene interés en la diabetes y el ejercicio? No solo puede aprender algunas estrategias del Dr. Matt Corcoran, compañero de diabetes tipo 1 y fundador del Diabetes Training Camp, sino que también tendrá la oportunidad de moverse con él durante el fin de semana.

Por supuesto, también traeremos a los profesionales para asegurarnos de que nos mantenemos seguros mientras disfrutamos de las numerosas actividades del campamento. No te dejaremos aprender a practicar wakeboard a través de prueba y error, o descubrir cómo disparar el arco y la flecha por tu cuenta. Cada campamento también cuenta con personal completo con expertos en actividades de campamento.

¿Qué tipo de gente viene a un Slipstream Weekend? ¿Cómo sabré si voy a encajar?

Si vive con diabetes tipo 1, no tiene nada de qué preocuparse. Automáticamente encajará. (Si NO vive con diabetes Tipo 1, pero es miembro de la comunidad de diabetes, visite el sitio web de CIM para ver qué otros tipos de fines de semana de Slipstream estamos organizando, incluido un Slipstream para socios de ¡T1 y un Slipstream para personas mayores!) Durante los últimos 10 años, hemos tenido mucha experiencia con muchos campistas diferentes. Esto es lo que puede esperar:

• La cohorte más grande de campistas está en el rango de edad de 25 a 35 años, aunque siempre tenemos varias cabañas de edad universitaria, de 35 a 50 años y también de personas mayores.

• Por lo general, existe una mezcla 50/50 entre las personas que han asistido antes a un "evento de diabetes en persona" y las que son totalmente nuevas.

• La mayoría de las personas que asisten no conocen a nadie más que venga al campamento.

• La mayoría de los asistentes salen del campamento con una increíble red de recursos y una comunidad vibrante de otros T1 a quienes llamar en momentos de necesidad.

• No se requiere un nivel de condición física, solo el deseo de salir y moverse. En el campamento, puede definir su zona de confort. También lo ayudaremos a encontrar formas de salir de él sin demasiado estrés o preocupación. Puede esperar estar rodeado de atletas de ironman, así como de aquellos que solo están contemplando la idea de su primera carrera a pie.

Y ahí lo tienes: Campamento para adultos con diabetes.

Lo alentamos a que se arriesgue, se acerque al límite de su zona de confort y se conecte con la comunidad de la diabetes en la vida real en un fin de semana de Slipstream. Esperamos que se marche sintiéndose nuevamente comprometido con su diabetes, apoyado por una red de personas que realmente comprenden y con una nueva energía para abordar los desafíos diarios de la diabetes tipo 1. Sabemos que la diabetes puede ser difícil, pero esperamos que durante un fin de semana de Slipstream, las cosas se vuelvan un poco más fáciles.

Muchos de los que formamos parte de la comunidad de diabetes en línea encontramos apoyo y recursos a través de las redes sociales y la Web. Cuando reunimos a la comunidad en persona, al aire libre, llevamos las redes de apoyo en línea al siguiente nivel. Las conexiones que pueden convertirse en mejores amigos se forjan mediante el poder de las interacciones cara a cara ... idealmente con una cerveza mientras se sienta junto a una fogata.

Regístrese para el Northeastern Slipstream, que tendrá lugar en junio aquí, o regístrese en uno de los campamentos de septiembre en el sur de California y Ontario aquí.

Otras opciones de campamento D para adultos

Nota del editor: hay algunas otras organizaciones que ofrecen campamentos de diabetes para adultos con diabetes tipo 1:

Campamento de entrenamiento para adultos con diabetes Tipo 1 sobrevive y prospera

1-3 de junio en Camp Nejeda en Stillwater, Nueva Jersey
Información: www.campnejeda.org/surviveandthrive

Retiro de verano para adultos de ConnecT1D

23-24 de junio en Clearwater Resort en Suquamish, WA
Información: www.connect1d.org/retreat

Campamento de entrenamiento de diabetes

Campamentos de verano de una semana en Lancaster, PA
Información: www.diabetestrainingcamp.com