Visión general
Debe estar atento en muchas áreas de su salud si tiene diabetes. Esto incluye hacer un hábito de los exámenes diarios de los pies, además de controlar sus niveles de glucosa en sangre, llevar una dieta saludable y equilibrada, tomar los medicamentos recetados y mantenerse activo.
La monitorización adecuada de los pies puede reducir sus posibilidades de desarrollar afecciones en los pies que pueden provocar complicaciones graves. Esto implica autoexámenes diarios y evaluaciones profesionales anuales.
¿Por qué es importante un examen de los pies?
El cuidado adecuado de los pies de las personas con diabetes es vital para la salud en general. Según el Joslin Diabetes Center, 1 de cada 4 personas con diabetes desarrollará una afección del pie que requiere intervención.
Una condición que puede provocar más complicaciones en los pies es la neuropatía. Este es el resultado de un daño a los nervios que causa dificultad o incapacidad para sentir sus pies u otras extremidades.
La neuropatía es común en las personas con diabetes porque los niveles altos de azúcar en sangre dañan las fibras nerviosas de su cuerpo.
Los problemas en los pies relacionados con la neuropatía pueden provocar lesiones en los pies de las que no se dará cuenta. Un estudio en el Journal of Family Practice informa que hasta la mitad de las personas que tienen pérdida sensorial por neuropatía pueden no presentar ningún síntoma. Esto puede causar más daño en el pie.
Otras afecciones graves del pie que pueden desarrollarse en personas con diabetes incluyen:
- callos
- úlceras
- infecciones
- dolor de huesos y articulaciones
- deformidades
- enfermedad vascular
- rotura de la piel
- cambios en la temperatura de la piel
Descuidar el cuidado de los pies o buscar una intervención para una afección en desarrollo puede provocar un empeoramiento de los síntomas y tratamientos más graves.
Cómo hacerse un examen de los pies
Las personas con diabetes deben controlar sus pies a diario para mantener la salud de los mismos. Los aspectos básicos de un autoexamen de pies incluyen buscar cambios en los pies, como:
- cortes, grietas, ampollas o llagas
- infección
- callos
- dedos en martillo o juanetes
- cambios en el color del pie
- cambios en la temperatura del pie
- enrojecimiento, sensibilidad o hinchazón
- Uñas encarnadas
- cambios en el tamaño o la forma del pie
Si tiene dificultades para ver sus pies, intente usar un espejo para que lo ayude a examinarlos, o pídale a un amigo o ser querido que lo ayude. El control diario de los pies puede ayudar a reducir las afecciones más complicadas que pueden desarrollarse debido a la diabetes.
¿Cuándo debería consultar a un médico?
Comuníquese con su médico o podólogo si nota algún cambio en sus pies. No debe tratar las anomalías de sus pies en casa. Su médico evaluará la afección y realizará las pruebas necesarias para determinar su diagnóstico. El diagnóstico temprano reducirá su riesgo de complicaciones adicionales.
Las personas con diabetes también deben ver a su médico anualmente para un examen preventivo de los pies. Durante un examen anual, su médico hará lo siguiente:
Toma tu historia
Esto incluirá información sobre su salud en general. El médico también le preguntará acerca de su diabetes, incluso cómo la maneja y si ha tenido alguna complicación a causa de ella.
Su médico puede preguntarle acerca de sus hábitos de fumar porque fumar puede provocar más complicaciones en los pies, como problemas de circulación y daño a los nervios.
Realizar un examen físico
Esto puede incluir una revisión general de sus pies, así como revisiones específicas de estos aspectos de sus pies:
- piel
- componentes musculoesqueléticos
- sistema vascular
- nervios
Los resultados de estas pruebas ayudarán a su médico a determinar su riesgo de complicaciones en los pies y desarrollar un curso de acción.
Educar
Comprender los riesgos y los posibles resultados de su examen del pie puede conducir a una disminución de complicaciones adicionales. Un estudio en el Journal of Family Practice encontró que un factor en aproximadamente el 90 por ciento de los casos de úlceras recurrentes en el pie era que las personas no entendían su diabetes.
Tratamiento
Las afecciones de los pies causadas por la diabetes pueden variar en gravedad. La prevención es la mejor defensa para el tratamiento de las afecciones del pie, pero es posible que esto no siempre sea posible.
La detección temprana de afecciones del pie puede significar tener menos opciones de tratamiento invasivo. Su médico puede derivarlo a un especialista para determinar su mejor plan de tratamiento.
Si se detectan temprano, las afecciones graves del pie que involucran deformidad ósea o úlceras pueden tratarse con un yeso que ayuda a proteger su pie para que pueda sanar. Los yesos pueden ayudar a curar las úlceras del pie distribuyendo la presión sobre el pie. Estos yesos le permitirán seguir caminando como lo tratan.
Su médico también puede recomendarle un aparato ortopédico o zapatos especializados para ayudarlo con el tratamiento de las úlceras.
Las úlceras más graves pueden requerir una intervención quirúrgica. Estas úlceras se tratan mediante la eliminación y limpieza del área afectada. La recuperación puede tardar varias semanas o meses.
Complicaciones
Las complicaciones graves de las afecciones de los pies causadas por la diabetes, como las úlceras, pueden incluir la amputación. Esto implica la extracción de su dedo del pie, su pie o incluso su pierna si la afección no se puede tratar de otra manera.
panorama
Controlar su diabetes reducirá las posibilidades de que desarrolle afecciones graves en los pies. La autogestión incluye:
- controlar su glucosa en sangre
- manejando su dieta
- tomando los medicamentos necesarios
- participar en ejercicio diario
- realizar exámenes diarios de los pies
Las amputaciones han disminuido en más del 50 por ciento desde la década de 1990 debido a la mejora del control de la diabetes y el cuidado de los pies, según la Clínica Mayo.
Consejos de prevención
Hay muchas formas de prevenir las afecciones de los pies si tiene diabetes. A continuación, se ofrecen algunos consejos para la prevención:
- Realice un autoexamen diario de los pies para controlar cualquier cambio en sus pies.
- Consulte a su médico anualmente para una evaluación profesional del pie.
- Controle su diabetes mediante pruebas de glucosa en sangre, medicamentos, dieta y ejercicio.
- Use zapatos que le queden bien o pídale a su médico que le solicite zapatos o aparatos ortopédicos personalizados.
- Use calcetines que mantengan la humedad alejada de su piel.
- Lávese los pies a diario y aplique una crema hidratante ligera y sin fragancia en los pies, pero no entre los dedos.
- Evite caminar descalzo.
- Córtate las uñas de los pies con regularidad.
- Manténgase alejado de productos abrasivos en los pies.
- Mantenga su sangre en movimiento en sus pies con ejercicios diarios.
- No fume.
Es importante controlar sus pies todos los días. Informe de inmediato a su médico sobre cualquier cambio en sus pies para reducir la posible gravedad de la afección.
