El yoga es una de esas actividades que puedes hacer prácticamente en cualquier lugar, y eso es especialmente cierto cuando tienes una aplicación en tu teléfono inteligente.
Para ayudarlo a encontrar la aplicación adecuada para sus necesidades, buscamos altas y bajas para las mejores aplicaciones de yoga de este año. Entre la calidad del contenido, la confiabilidad de la aplicación y todas las reseñas estelares de los usuarios, estas aplicaciones son justo lo que necesita para comenzar.
Yoga diario
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Calificación de Android: 4.7 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Los yoguis principiantes y avanzados encontrarán cientos de planes de clases y asanas en la aplicación Daily Yoga. Las instrucciones paso a paso lo guiarán a través de cada movimiento, y también aprenderá a dominar de manera segura posturas desafiantes como las divisiones completas y los soportes de hombros. La aplicación también incluye más de 50 planes de entrenamiento para ayudarte a ponerte en forma con el yoga, una comunidad global para mantenerte motivado y contenido actualizado regularmente.
Estudio de Yoga
Calificación de iPhone: 4.4 estrellas
Clasificación de Android: 4.1 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Esta aplicación de yoga y meditación todo en uno presenta más de 130 videos y meditaciones que van de 5 a 60 minutos. Una selección cuidadosamente seleccionada significa que siempre puedes encontrar la clase adecuada, y la aplicación también te permite crear tus propias clases pose por pose. Busque clases rápidamente según la intensidad, la capacidad y la duración, o explore las colecciones destacadas.
Perro abajo
Calificación de iPhone: 4.9 estrellas
Clasificación de Android: 4.9 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Con más de 30.000 configuraciones, la aplicación Down Dog significa una nueva práctica de yoga cada vez que te acercas a tu colchoneta. Esta hermosa aplicación presenta una introducción de 3 días al yoga y prácticas diseñadas específicamente para fortalecer y estirar la espalda. Utilice la función Boost (de pago) para dirigirse a 12 áreas diferentes de práctica y elija entre siete instructores de yoga diferentes para que lo guíe una voz que realmente resuene con usted.
Asana rebelde
Clasificación de iPhone: 4.5 estrellas
Clasificación de Android: 4,3 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
El yoga como fitness es la idea de Asana Rebel, que presenta una combinación de entrenamientos inspirados en el yoga para ayudarte a ponerte en forma y mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. ¡Encuentra entrenamientos basados en tus objetivos personales y prepárate para trabajar!
Glo
Calificación de iPhone: 4.9 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Glo es una colección de tutoriales de yoga, videos y ejercicios guiados que están diseñados para poder adaptarse a cualquier parte de su horario a lo largo del día. ¿Solo tienes unos minutos? Pruebe con un estiramiento corto o algunas posiciones rejuvenecedoras. ¿Quiere reservar de 30 a 60 minutos al día para un yoga avanzado relajante o vigorizante? Siga las clases guiadas de la aplicación para desarrollar su fuerza y habilidad con el tiempo. Incluso hay un temporizador de meditación para ayudarte a aliviar la ansiedad o quedarte dormido.
Gaia
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Calificación de Android: 4.7 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Gaia es una enorme biblioteca de videos de yoga y otro contenido que puede brindarte acceso instantáneo a cualquier tipo de práctica de yoga o meditación que puedas imaginar. Gaia también es un buen recurso para comprender las filosofías detrás de las prácticas meditativas y los enfoques de la meditación y la atención plena que no se consideran necesariamente convencionales o familiares para la práctica del yoga en el mundo occidental. Puede aprender algunos enfoques nuevos del yoga con esta aplicación.
DDP Yoga
Calificación de iPhone: 4.9 estrellas
Calificación de Android: 4.7 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
DDP Yoga no es una aplicación de yoga normal. Combina técnicas de yoga con otros enfoques de fitness, como cardio, calistenia y orientación nutricional. DDP Yoga también presenta una amplia variedad de videos instructivos transmitidos en vivo, clases e incluso puntos que puede ganar para obtener acceso al botín de DDP Yoga u oportunidades para conocer las mentes detrás de la aplicación y los entrenamientos.
Yoga - Track Yoga
Clasificación de Android: 4.8 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Esta aplicación intenta hacer que el proceso de aprendizaje y apego a una rutina de yoga sea simple y motivador. Con una variedad de clases que cubren diferentes objetivos, como fitness, viajes o alivio de los síntomas del resfriado y la gripe, puede recurrir a esta aplicación para obtener un tratamiento basado en el yoga para casi cualquier situación que pueda mejorar con unos minutos de yoga. .
Yoga Diariamente Fitness
Clasificación de Android: 4.6 estrellas
Precio: Gratis
Yoga Daily Fitness contiene las herramientas que necesita para ponerse en forma utilizando técnicas de yoga, así como para memorizar tantas posturas de yoga importantes como desee. La aplicación proporciona instrucciones paso a paso para cualquier postura o entrenamiento e incluso tiene un plan de entrenamiento de 30 días para ayudarlo a comenzar su práctica de yoga y sentirse en forma en menos de un mes.
Yoga para principiantes
Clasificación de iPhone: 4.8 estrellas
Precio: Gratis
La aplicación Yoga para principiantes es excelente para ayudarte a iniciarte en el yoga por primera vez desde cualquier nivel de condición física. Esta aplicación proporciona entrenamientos guiados por voz que puede diseñar o elegir de una biblioteca dentro de la aplicación. También puede sincronizar la aplicación con su Apple Watch para que pueda vigilar su salud en general mientras progresa en su plan de ejercicios de yoga.
Entrenamiento de yoga
Clasificación de Android: 4.6 estrellas
Precio: Gratis
Esta aplicación gratuita proporciona una amplia gama de videos en 3D de alta calidad para que pueda descubrir exactamente cómo dominar varias posturas de yoga. También puede ayudarlo a mejorar sus posturas de yoga y mantenerse en forma mientras se esfuerza por realizar entrenamientos más desafiantes y gratificantes. Puede personalizar sus entrenamientos de yoga y realizar un seguimiento de sus estadísticas de acondicionamiento físico, incluido el índice corporal máximo (IMC), a medida que avanza en sus entrenamientos.
Posturas de yoga para principiantes
Clasificación de Android: 4.8 estrellas
Precio: Gratis
Las posturas de yoga no siempre son fáciles, especialmente cuando recién comienzas. No todo el mundo te dice cuánta fuerza y estabilidad necesitas para dominar toda la gama de posturas de yoga, incluso posturas para principiantes; para eso es esta aplicación. Con una opción de entrenamiento de 30 días, un rastreador de estadísticas de salud y opciones para la relajación o el ejercicio, esta aplicación puede ayudarlo a comenzar la rutina de yoga a la que aspira.
Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a [email protected].
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