La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la superficie de la piel. La exfoliación regular también puede ayudar a prevenir la obstrucción de los poros y estimular la producción de colágeno. ¿El resultado? Piel más firme, tersa y radiante que es menos propensa a los brotes.
Si te gusta saber lo que te pones en la piel, un exfoliante facial casero puede ser una opción. Otra ventaja es que son rápidos y fáciles de hacer, y probablemente ya tenga todos los ingredientes que necesita.
Siga leyendo para obtener más información sobre los beneficios de la exfoliación y cómo hacer su propio exfoliante facial casero con ingredientes seguros.
¿Cuáles son los beneficios de un exfoliante facial?
Cuando se hace correctamente, exfoliar la piel con un exfoliante facial puede ofrecer los siguientes beneficios:
- Piel más tersa. Los exfoliantes ayudan a eliminar las células muertas de la piel que su cuerpo aún no ha eliminado por completo. Esto puede ayudar a darle un cutis más suave, brillante y uniforme.
- Circulación mejorada. Estimular la superficie de la piel puede estimular el flujo sanguíneo que, a su vez, también puede ayudar a darle a la piel un brillo más saludable.
- Poros destapados. La exfoliación facial puede eliminar las células muertas de la piel y los aceites que de otro modo obstruirían los poros y provocarían brotes.
- Mejor absorción. Al eliminar la acumulación de células muertas de la piel y otros desechos, su piel puede absorber otros productos de manera más efectiva.
¿Hay ingredientes para evitar?
Debido a que la piel de su rostro es más sensible y delicada que la piel de su cuerpo, los exfoliantes faciales deben contener partículas más finas que los exfoliantes corporales.
Por ejemplo, los exfoliantes de azúcar, que son exfoliantes corporales populares, son demasiado agresivos para el rostro. Lo mismo ocurre con la sal marina, las cáscaras de nueces y los posos de café. Estas partículas suelen ser demasiado gruesas para la piel del rostro.
El uso de ingredientes que son demasiado ásperos para su piel puede causar piel roja e irritada. En algunos casos, las partículas gruesas pueden incluso rayar o romper la piel.
¿Qué ingredientes funcionan bien?
Para evitar que la piel se irrite o se rasque, querrá usar un exfoliante suave con partículas más pequeñas y finas. Algunas opciones incluyen:
- avena orgánica muy finamente molida
- canela
- arroz molido
- bicarbonato de sodio, en pequeñas cantidades
Todos estos son exfoliantes físicos. Eso significa que debe frotar o frotar su piel con estos ingredientes para que funcionen.
Además de los exfoliantes físicos, también existe la opción de utilizar un exfoliante químico. Este tipo de ingrediente utiliza químicos y enzimas naturales para eliminar las células muertas de la piel y renovar su piel.
Algunos tipos de ingredientes exfoliantes químicos que puede usar en un exfoliante facial casero incluyen:
- leche y yogur, que contienen ácido láctico
- manzanas, que contienen ácido málico
- piña, una rica fuente de vitamina C y ácido cítrico
- mangos, una rica fuente de vitamina A
¿Qué necesitas para hacer un exfoliante facial?
Los exfoliantes faciales caseros generalmente no necesitan muchos ingredientes. Antes de hacer el exfoliante, asegúrese de tener lo siguiente a mano:
- un aceite portador que permite mezclar e hidratar, como aceite de jojoba, coco o almendras
- un molinillo de café o un procesador de alimentos si usa avena
- cucharas medidoras o tazas medidoras
- tazón para mezclar
- cuchara de mezcla
- aceites esenciales, si lo desea
También querrá obtener un recipiente hermético que pueda sellar. Esto le permite almacenar su exfoliante y usarlo nuevamente en una fecha posterior.
Recetas caseras de exfoliantes faciales
1. Exfoliante de avena y yogur
La avena no es solo para el desayuno, también es para el cuidado de la piel. De hecho, la avena se puede encontrar en muchos tipos de productos para el cuidado de la piel. Por lo general, aparece como "avena coloidal" en estos productos.
Según la investigación, la avena contiene compuestos llamados fenoles, que tienen actividad antioxidante. También tiene propiedades antiinflamatorias para calmar la piel.
El yogur, que tiene ácido láctico natural, puede ayudar a mejorar la exfoliación, mientras que el aceite de jojoba puede agregar humedad sin obstruir los poros.
Este exfoliante funciona bien para pieles mixtas.
Ingredientes
- 2 cucharadas. copos de avena finamente molidos (orgánicos si es posible)
- 1 cucharada. yogur griego natural orgánico
- 1 cucharada. jojoba o aceite de coco
Direcciones
- Muele la avena hasta obtener un polvo fino con un molinillo de café o un procesador de alimentos.
- Mezcle todos los ingredientes en un tazón para mezclar.
- Aplicar sobre la piel limpia en círculos suaves durante unos 30 a 60 segundos.
- Enjuague el exfoliante de su piel con agua tibia.
- Coloque la mezcla restante en un recipiente hermético y guárdelo en el refrigerador.
2. Exfoliante de miel y avena
La miel es una gran adición a un exfoliante facial debido a su capacidad para equilibrar las bacterias en la piel. Esto lo convierte en un ingrediente eficaz contra el acné. La miel es tanto un exfoliante natural como un humectante.
Ingredientes
- 1/4 taza de avena natural, sin cocer y finamente molida
- 1/8 taza de miel cruda
- 1/8 taza de aceite de jojoba
Direcciones
- Muele la avena hasta obtener un polvo fino con un molinillo de café o un procesador de alimentos.
- Caliente la miel durante unos segundos en el microondas para que sea más fácil de mezclar.
- Mezcle todos los ingredientes en un bol.
- Aplicar sobre la piel en círculos suaves durante unos 60 segundos.
- Enjuague el exfoliante con agua tibia.
- Coloque el resto del exfoliante en un recipiente hermético y guárdelo en el refrigerador.
3. Exfoliante de manzana y miel
Este exfoliante utiliza miel para nutrir e hidratar tu piel. Las manzanas, que tienen enzimas y ácidos frutales naturales, también se exfolian. Los ácidos frutales combinados con las propiedades antibacterianas de la miel la convierten en una buena opción para pieles grasas o propensas al acné.
Ingredientes
- 1 manzana madura, pelada y sin hueso
- 1/2 cucharada miel orgánica cruda
- 1/2 cucharadita aceite de jojoba
Direcciones
- Haga puré con la manzana en un procesador de alimentos hasta que esté suave pero no líquida.
- Caliente la miel durante unos segundos en el microondas para que sea más fácil de mezclar.
- Mezcle todos los ingredientes en un bol.
- Aplicar con movimientos circulares en el rostro durante 30 a 60 segundos.
- Deje que el exfoliante se asiente sobre su piel durante 5 minutos para obtener más beneficios humectantes.
- Enjuague con agua tibia.
- Coloque la mezcla restante en un recipiente y guárdelo en el refrigerador.
4. Exfoliante de banana y avena
Si no eres fanático de usar aceites en tu cara, prueba este exfoliante, que usa plátano como base.
Los plátanos contienen nutrientes como potasio, vitamina C y trazas de vitamina A. También contienen sílice, un elemento mineral y pariente de la silicona, que puede ayudar a aumentar la producción de colágeno en la piel.
Este exfoliante es adecuado para pieles grasas.
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 2 cucharadas. avena finamente molida
- 1 cucharada. yogur griego natural orgánico
Direcciones
- Aplasta el plátano con un tenedor hasta que esté suave pero no líquido.
- Muele la avena en un procesador de alimentos hasta obtener un polvo fino.
- Mezcle todos los ingredientes en un bol.
- Aplicar sobre la piel con movimientos circulares durante 30 a 60 segundos.
- Enjuague el exfoliante limpio.
- Coloque la mezcla sobrante en un recipiente hermético y guárdelo en el refrigerador.
¿Con qué frecuencia debe usar un exfoliante facial?
Si bien la exfoliación facial tiene muchos beneficios, no conviene exfoliar demasiado la piel.
Si tienes la piel grasa, probablemente sea seguro exfoliarte hasta tres veces por semana. Si tienes la piel sensible, propensa al acné o seca, una o dos veces por semana es suficiente.
Consejos de seguridad
Al igual que con cualquier exfoliante, es posible que tenga una reacción alérgica a uno o más ingredientes. Antes de aplicar un ingrediente en su cara, aplique un pequeño parche de prueba en la parte interior de su codo. Si su piel no reacciona al ingrediente, probablemente sea seguro usarlo en su cara.
Es mejor evitar la exfoliación si tiene la piel quemada por el sol, agrietada o enrojecida. Si tiene áreas de piel agrietada, como un corte o una mancha de acné irritada, evite usar el exfoliante en estas áreas.
La línea de fondo
Los exfoliantes faciales son una buena forma de eliminar las células muertas de la superficie de la piel. Exfoliar la piel también puede prevenir la obstrucción de los poros y estimular la circulación y la producción de colágeno.
Los exfoliantes faciales son fáciles de hacer en casa y no requieren muchos ingredientes. Sin embargo, es importante utilizar únicamente ingredientes que sean seguros para la exfoliación facial. Algunos tipos de exfoliantes, como el azúcar, la sal marina y las cáscaras de nueces, son demasiado ásperos para la piel del rostro.
Si no está seguro de si un ingrediente es adecuado para su piel, hable primero con su dermatólogo para aclararlo todo antes de usarlo.
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