Cuando está pasando por una fertilización in vitro (FIV), el día en que su médico realmente transfiera el embrión a su útero puede parecer un sueño, uno que está muy lejos en el horizonte.
Entonces, cuando finalmente llega el gran día, ¡es todo un evento! De hecho, probablemente sea seguro decir que la transferencia de embriones es uno de los puntos más altos en el proceso de FIV para la mayoría de las personas.
Después, puede sentir que está en alfileres y agujas, esperando con impaciencia para saber si tuvo éxito. Quizás se esté preguntando qué debe hacer después de la transferencia de su embrión y qué debe evitar hacer.
Hasta cierto punto, el éxito del embarazo después de la transferencia de un embrión tiene muy poco que ver con las precauciones que se tomen. Aún así, hay algunas cosas que puede hacer que pueden ayudar.
Cosas que deberías hacer
¿Listo para ser proactivo? Por supuesto que lo eres. Aquí hay algunas cosas que querrá hacer después de la transferencia de su embrión.
1. Mímate durante un par de días
¡Acaba de someterse a un procedimiento que potencialmente le cambiará la vida! Disfrute de un poco de cuidado personal mientras celebra esta transición y espera el siguiente paso.
Después de la transferencia, la esperanza es que el embrión se implante. Lleva un par de días, así que tómate unos días para relajarte y descansar. Algunos expertos le sugerirán que se tome un tiempo libre, si puede, y algunos incluso podrían sugerirle suavemente que se salte los entrenamientos vigorosos.
Pero no se preocupe. Ciertamente no tengo hacer reposo en cama o acostarse todo el tiempo. El embrión no se caerá si no mantienes los pies en alto. (Lea eso de nuevo: lo prometemos, el embrión no se caerá). Pero si quiere usar esto como una excusa para hacer que su pareja corte el césped o vaya de compras, no se lo diremos.
Más que servir como una precaución física, tomarse las cosas con calma puede ayudarlo con la montaña rusa emocional en la que puede estar. Piérdete en un buen libro. Mira algunas comedias románticas en Netflix. Ríase de los videos divertidos de gatos. Todo esto puede servir como importante cuidado personal durante la espera.
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2. Siga tomando sus medicamentos
Puede ser tentador abandonar el medicamento que estaba tomando antes de la transferencia de su embrión, pero definitivamente no quiere hacerlo sin antes hablar con su médico.
Muchas mujeres necesitan seguir tomando progesterona en las primeras semanas después de la transferencia para que su embarazo tenga la mejor oportunidad de continuar. La progesterona es una hormona importante que es fundamental para mantener un embarazo, por lo que generalmente se usa en reproducción asistida como la FIV. Ayuda al embrión a implantarse (y permanecer implantado) en el útero.
Así que sí, sabemos que esos supositorios e inyecciones vaginales de progesterona son molestos, pero aguantan. Si aún los está tomando después de su transferencia, es por una buena razón.
Otro medicamento que su médico podría recomendarle que tome es la aspirina para bebés. La investigación sugiere que una dosis baja de aspirina puede mejorar los resultados de su implantación y embarazo. Por ejemplo, un pequeño estudio de 60 mujeres encontró que la terapia con aspirina produjo mejores resultados para aquellas que tenían una transferencia de embriones congelada-descongelada (FET).
Sin embargo, se necesita más investigación y la aspirina no es adecuada para todos. Lo que estamos diciendo es lo siguiente: si su médico quiere que lo tome, continúe tomándolo hasta que le indiquen que deje de hacerlo.
3. Siga una dieta saludable
Si todo va de acuerdo con el plan, crecerá como una persona pequeña dentro de su cuerpo durante los próximos 9 meses. Este es un buen momento para adoptar los hábitos alimenticios saludables que los expertos recomiendan para las mujeres embarazadas.
Idealmente, querrá comer una variedad de frutas y verduras, así como alimentos ricos en calcio, proteínas, vitaminas B y hierro. Sin embargo, incluso si está comiendo de manera saludable, continúe y agregue una vitamina prenatal a su rutina. (Aquí están algunos de los mejores.)
4. Empiece a tomar un suplemento diario de ácido fólico.
Si aún no está tomando un suplemento de ácido fólico, ¡ahora es el momento de comenzar! Hay muchas ventajas en tomar ácido fólico durante el embarazo. Necesita 400 mcg de esta importante vitamina B para prevenir defectos del tubo neural.
Una revisión de 2015 de estudios de investigación encontró que la suplementación materna con ácido fólico también se asocia con un menor riesgo de defectos cardíacos congénitos en los bebés. Además, la investigación sugiere que el ácido fólico podría reducir las posibilidades de que su bebé experimente labio leporino o paladar hendido.
La mayoría de las veces, su vitamina prenatal contendrá todo el ácido fólico que necesita. Una nota: si ha tenido un embarazo anterior o un hijo con un defecto del tubo neural, es posible que su médico quiera que tome una cantidad mayor, así que asegúrese de preguntar al respecto.
5. Preste atención a las sustancias químicas que alteran el sistema endocrino
Empiece a prestar mucha atención a los productos para el hogar y otros equipos que utilice. Es posible que desee tratar de evitar el uso de productos que contengan sustancias como bisfenol A (BPA), ftalatos, parabenos y triclosán, entre otros, o tratar de reducir su exposición a ellos. Estos se denominan sustancias químicas que alteran el sistema endocrino o EDC.
Los EDC son sustancias químicas que pueden interferir con la forma en que se supone que funcionan las hormonas de su cuerpo. Según la Endocrine Society, algunos EDC pueden atravesar la placenta y concentrarse en el torrente sanguíneo de su bebé en un momento muy sensible de su desarrollo.
Estos químicos pueden incluso interferir con el desarrollo de los órganos de su bebé en el útero. Más adelante, esa exposición temprana a niveles altos de estos químicos puede causar otros problemas de desarrollo.
Por lo tanto, si está comprando una botella de agua nueva, intente comprar una con una etiqueta que le indique que no contiene BPA. Y mire la etiqueta de su protector solar favorito para asegurarse de que no contenga EDC.
Cosas que no deberías hacer
Por supuesto, hay algunas cosas que probablemente desee evitar hacer en las horas y días posteriores a la transferencia de su embrión para darle un gran comienzo a su embrión.
1. Tener relaciones sexuales
Es mejor disfrutar de un poco de descanso pélvico después de la transferencia de embriones, sugiere una investigación. ¿Por qué? Las relaciones sexuales pueden desencadenar contracciones uterinas, que pueden alterar el embrión que se acaba de transferir a su cuerpo. En el peor de los casos: podría evitar que el embrión se implante en el útero o provocar un aborto espontáneo.
No te preocupes. Este será solo un interludio temporal.
2. Hágase una prueba de embarazo de inmediato
La tentación de orinar en un palo de inmediato será enorme. Pero trate de resistir la tentación de hacerse una prueba de embarazo de inmediato. Pueden pasar hasta un par de semanas desde el día de la transferencia hasta que las células de la placenta comiencen a producir suficiente hormona conocida como gonadotropina coriónica humana (hCG) para ser detectada por un análisis de sangre.
Marque los días libres en su calendario hasta que pueda regresar al consultorio de su médico y ellos puedan realizar una prueba para confirmar el embarazo.
3. Ignore los síntomas preocupantes
Es posible que desee estar atento a ciertos síntomas que podrían ocurrir en los días posteriores a su transferencia.
Las mujeres que toman medicamentos para la fertilidad pueden desarrollar una afección llamada síndrome de hiperestimulación ovárica (SHO). Esto puede suceder cuando su cuerpo responde drásticamente a las hormonas inyectadas que estaba tomando como parte del proceso de FIV.
El SHO puede causar síntomas como:
- dolor abdominal
- distensión abdominal
- náusea
- vomitando
- Diarrea
Estos síntomas pueden ser leves, pero también pueden empeorar muy rápidamente si tiene un caso grave de este síndrome.
Si de repente aumenta un poco de peso o siente un dolor intenso en el abdomen, no espere. Llame a su médico y describa sus síntomas para que pueda averiguar qué hacer a continuación.
La comida para llevar
La conclusión es que básicamente estás jugando al juego de la espera en los días posteriores a la transferencia de tu embrión. Si bien es una buena idea seguir la lista de lo que se debe y lo que no se debe hacer y desarrollar algunos buenos hábitos que pueda mantener durante su embarazo, la mayor parte de lo que haga en esos primeros días probablemente no hará una gran diferencia de ninguna manera.
Sin embargo, encontrar algunas actividades discretas que lo distraigan mientras espera puede ayudarlo a pasar el tiempo. Antes de que se dé cuenta, estará en el consultorio de su médico esperando los resultados de su primera prueba de embarazo posterior a la transferencia.
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