En una serie de retratos íntimos, descubrimos cómo es la realidad del equilibrio entre el trabajo y la vida para las personas queer.
De los 21.000 suicidios estimados (y contando) hasta ahora en los Estados Unidos en 2018, es probable que aproximadamente el 10 por ciento de ellos sea LGBTQ +.
Pero, ¿es tan sorprendente?
Desde los prejuicios de género de muchos consultorios médicos hasta los tiroteos en clubes nocturnos gay y la Corte Suprema de los Estados Unidos consideró legal que las panaderías discriminen a las personas queer, este país siempre ha hecho que sea difícil ser una persona queer.
Los jóvenes LGBTQ son ...
- tres veces más probabilidades de experimentar un trastorno de salud mental
- tienen un mayor riesgo de suicidio o tienen ideas suicidas
- dos o tres veces más probabilidades de abusar del alcohol o sustancias
Algunos de nosotros tenemos la ventaja de pasar o escondernos en un lugar llano como una persona cis heterosexual. Algunas personas LGBTQ +, especialmente las personas trans, viven en un espacio claustrofóbico que limita la expresión por miedo a la seguridad. Lo que significa que no siempre pueden expresar quiénes son realmente o revelar sus identidades.
Hacerlo aumenta el riesgo de violencia comprobada contra personas queer y trans, a través de códigos de vestimenta de empleadores o familias y amigos con creencias anti-gay (a menudo cargadas de religión).
Hemos llegado a un momento de la historia en el que ya no podemos ignorar la epidemia de enfermedades mentales.
Este 21,000+ no es solo un número. Estos son seres humanos reales; individuos con historias, sentimientos y vidas. Y lo que nos une a todos, queer y heterosexuales por igual, es nuestra necesidad de sobrevivir o, en términos más realistas, tener y mantener trabajos.
De hecho, una encuesta reciente mostró que los millennials quieren trabajar para empresas que hacen un trabajo positivo para la sociedad. Los resultados también citan la diversidad como el principal catalizador de la lealtad.
Ir a la oficina como una versión diluida de ti mismo es una sensación increíblemente aislante tener cinco días a la semana.
Nadie quiere despertarse y sentir la necesidad de un guardarropa separado o hacer esfuerzos mentales para filtrar la forma en que hablan sobre las parejas y las citas. Pero según TED Talk de Morgana Bailey, el 83 por ciento de las personas LGBTQ + se esconden en el trabajo.
La sensación de seguridad se encoge aún más cuando una persona que ya tiene que ocultar quién es en el trabajo también tiene una enfermedad mental estigmatizada.
Este ensayo fotográfico desentierra la desafortunada verdad
El lugar de trabajo promedio no está hecho para personas queer o personas con trastornos mentales.
Yo, un fotógrafo queer con ansiedad y depresión, quería ver cómo este estigma se traducía en los lugares de trabajo, especialmente para los millennials, la generación más abierta sobre la salud mental en el lugar de trabajo.
La cultura del lugar de trabajo aún tiene que encontrar una manera de promover y acomodar la salud mental. De hecho, muchos jóvenes han encontrado otros enfoques para generar ingresos para evitar las oficinas por completo. Además de los estigmas de salud mental, muchas personas queer no se sienten cómodas y orgullosas en el trabajo.
Las siguientes historias son una mirada cruda a los humanos detrás de las estadísticas que viven y respiran queerness y trastornos mentales todos los días.
Sobre convertirse en autónomo para aliviar cuando la depresión golpea
Annaliisa, 31, artista independiente y directora de arte
Mi enfermedad mental definitivamente se vio afectada por mi rareza cuando era niño. Salí a los 13. Pero quería ser un estudiante de secundaria normal. Quería encajar. Ya era diferente, soy mixto [raza], así que no reconocí públicamente mi rareza durante mucho tiempo.
El arte se ha convertido en una excelente salida para expresar mis diferencias.
No me pongo [mi depresión] en la manga. Mi arte es una reacción a tener una enfermedad mental, pero no específicamente sobre ella.
[Originalmente] Empecé a trabajar de 9 a 5 como banquero personal y cajero. Pero, presioné para convertirme en un artista independiente y he trabajado duro para seguir siendo un trabajador independiente porque cuando tengo un fuerte ataque de depresión puedo estar fuera durante una semana.
Debido a mi depresión, he tenido que funcionar fuera de las expectativas y estructuras laborales normales, razón por la cual el trabajo independiente me funciona tan bien.
Sobre tener ansiedad y seguir una carrera como actor
Montana, 26 años, actor
Me preocupa mucho decepcionar a la gente. Me preocupa dejar mi trabajo de servicio porque no estoy lo suficientemente disponible o estoy enfermo. Siento ansiedad por poner mi carrera como actor en primer lugar, lo que me lleva a castigarme constantemente.
Además, cuando te rechazan en la actuación, literalmente están rechazando quién eres, por lo que eso no ayuda.
Me identifico como alguien con ansiedad [pero] también he tenido depresión de forma intermitente, tanto relacionada como no relacionada con mi sexualidad y relaciones románticas. Estaba muy deprimido en la escuela secundaria cuando me acosaron severamente en línea.
Sentirme solo es mi mayor miedo
Salí de mi primer año de universidad. En la escuela secundaria, no sabía que existía la bisexualidad. Ahora, soy muy malo siendo soltero. No tener a alguien con quien enviar mensajes de texto en medio de la noche produce más ansiedad que no conseguir trabajo como actor.
La terapia me ayudó a descubrir estos patrones, pero ya no estoy en terapia porque es demasiado cara y mi seguro no la cubre.
50,1 por ciento de los estadounidenses no pueden pagar la terapia Una encuesta de 2011 muestra que el 50 por ciento de 45,6
millones de estadounidenses (asegurados y no asegurados) que padecen alguna forma de enfermedad mental
no puede pagar la terapia. Una encuesta de 2015 encuestó a 2.020 adultos durante el
18 años y el 43 por ciento dice que ver a un profesional no es asequible. En 2017, un informe de investigación encontró que la atención conductual era
a menudo inasequible, incluso con seguro.
Sobre caminar por el mundo como una persona queer de color con una enfermedad mental
Jenn, 32, curadora de arte
Me identifico como una persona de color queer, con énfasis en la persona de color últimamente. Soy menos versado en hablar de mi enfermedad mental. Hace muy, muy recientemente comencé a hablar de ello. Incluso hablar de ello provoca ansiedad.
Tengo un trastorno en el que tengo problemas con la memoria del lenguaje. Olvidé nombres, olvido sustantivos. Se hizo más notorio en la escuela de posgrado cuando tuve que empezar a hablar sobre la marcha. Se lo explico a la gente diciendo que soy un pensador lento. Soy genial en los bares. Es como cuando estudias un segundo idioma y te sale mejor cuando tomas una copa, así soy yo, pero con mi primer idioma.
Mi trabajo actual está muy orientado a los plazos, lo que significa que puedo prepararme para ello. Tengo semanas de trabajo de 60 horas, pero puedo navegar porque puedo prepararme.
Cuando tengo que hablar con nuestro consejo de administración o hablar en público, surge un problema. Mi jefe quiere que sea proactivo al hablar con los patrocinadores y las fundaciones, lo cual es genial para mi carrera, pero si no puedo prepararme, plantea un gran problema.
Mi oficina no sabe nada
No conocen mis problemas con el idioma. No conocen mis trastornos mentales. No estoy super fuera. Mis compañeros de trabajo con los que soy amigo saben que salgo con chicas, pero nunca salí del armario. Debido a esto, mi jefe no está preparado para tomar el relevo cuando estoy perdiendo el control.
No pensé que mi condición queer y mi enfermedad mental se cruzaran, pero en esta era de 45 [Trump] ahora es un desafío caminar por el mundo como una persona queer de color.
Sobre los estigmas de los trastornos y cómo nos impiden hablar
Rodney, 31, distribución de películas
Realmente no pienso en mi identidad. Soy un hombre blanco que probablemente lee heterosexual, así que no es algo en lo que piense activamente. Es un privilegio no tener que pensar demasiado en ello.
[Aunque] no me identifico como un enfermo mental, tengo insomnio. Por lo general, me duermo a la 1 a.m., me despierto varias veces en medio de la noche y luego me despierto a las 7 a.m.
Por ejemplo, me desperté a las 3 a.m. y tenía miedo de que se cayeran los cuadros que acababa de colgar. Pero no me siento clínicamente ansioso durante el día.
Si no duermo lo suficiente [o me despierto demasiadas veces por la noche], se me apagan las luces alrededor de las 2 p.m. Me quedo dormido durante las reuniones. [Pero] no espero ninguna lástima de nadie por no dormir. No querría usarlo como excusa para nada.
Cuando hablas con los médicos al respecto, ellos tienen esta respuesta realmente compatible con Google: mantén un horario regular, no tomes café después de cierto tiempo, configura tu teléfono en modo nocturno, haz ejercicio. He hecho todo eso durante años.
No cambia
No se lo diría a mi jefe porque no quiero que piensen en eso cuando miran mi trabajo. No se siente como una excusa real que pueda usar porque si no lo ha experimentado, no lo creerá.
Inmediatamente después de la universidad, comencé a tomar medicamentos [de venta libre] para dormir, y empecé a trabajar a tiempo completo. Lo he tomado [todas las noches] desde entonces. No recuerdo la última vez que dormí toda la noche. Ahora estoy acostumbrado.
[Pero] no tomaré medicamentos recetados para dormir. Me da mucho miedo y tendría que dedicar unas verdaderas ocho horas a dormir. No puedo imaginarme durmiendo ocho horas al día. No puedo imaginar perder tanto tiempo en un día.
Si el costo o la ansiedad por los medicamentos fuertes le impiden recibir atención, también puede probar las ayudas naturales para dormir. Se necesitará tiempo, práctica y paciencia, ¡pero lo tienes!
Ayudas naturales para dormir para el insomnio
- melatonina
- raíz de valeriana
- magnesio
- Aceite de CBD
- yoga
En el ciclo de ataques de pánico y agotamiento.
Max, 27 años, gerente de marketing de una marca de alimentos a gran escala
Tengo compañeros de trabajo que no saben que soy maricón. No me siento encerrado per se, pero simplemente no hablo de eso.
Me he quedado en mi trabajo durante tanto tiempo debido a la ansiedad. El proceso de buscar [nuevas oportunidades] produce ansiedad y volveré a casa tan agotado mentalmente que ni siquiera tengo la energía para mirar. [Pero en mi lugar de trabajo] es más tabú hablar de enfermedades mentales que de queer.
Nunca pude dejar el trabajo debido a una enfermedad mental; Tendría que recuperar una enfermedad [física]
Siempre tengo ataques de pánico en el metro. A veces me hace llegar tarde al trabajo porque compruebo obsesivamente qué trenes tienen retrasos y luego cambio de línea en función de eso. Podría terminar llegando 30 minutos tarde debido a la claustrofobia; No quiero quedarme atrapado entre estaciones.
Tengo drogas conmigo en todo momento [en caso de que] tenga un ataque de pánico. Pero ya no voy a terapia con regularidad.
Sobre abrirse sobre la depresión en un entorno de aceptación
Kristen, 30, directora de un estudio de tatuajes
No me identifico como un enfermo mental a pesar de que he tenido un diagnóstico de depresión desde que tenía 16 años y es algo común en mi familia. Simplemente está ahí. Estaba tomando medicación y un par de personas me dijeron que debería volver a tomar la medicación, pero estoy muy en contra de la medicación; lo he visto causar efectos secundarios horribles en los miembros de la familia, así que nunca hazlo otra vez.
Tuve que dejar mi trabajo anterior como administrador de propiedades por razones de salud mental. Fue demasiado agotador. Salía [como lesbiana] con mis jefes, pero no se me permitía hablar con sus hijos [con quienes estaba constantemente] porque la generación mayor era extremadamente homofóbica.
Tampoco creían en las enfermedades mentales. Tuve que empujar todo hacia abajo.
Ahora es interesante porque mis jefes son muy abiertos sobre su enfermedad mental.
Descubrí que estar en un lugar que acepta mejor las enfermedades mentales en realidad empeora mi depresión porque es aceptable para mí entrar [abiertamente] deprimido.
Últimamente siento que mi depresión es todo el día todo el tiempo, así que vengo a trabajar concentrado en eso y simplemente lo odio. En mi lugar de trabajo antes, no podía estar abiertamente deprimido, así que tuve que poner cara de valiente, pero aquí puedo estar abiertamente deprimido, lo que creo que perpetúa mi depresión. ¿Alguien más se siente así?
En este nuevo trabajo, soy completamente yo mismo.En mi antiguo trabajo, yo era dos personas completamente diferentes dentro y fuera del trabajo debido a mi rareza, mi salud mental, todo.
Sobre la importancia de encontrar una empresa que tenga compasión
Kate, 27 años, creativa publicitaria
Me identifico como australiano. Una persona rara. Feminista y activista. Definitivamente vivo con ansiedad, pero no me identifico fácilmente como alguien con una enfermedad mental. Hay mucho orgullo y desafío en cómo existo como persona. Es un intento de parecer fuerte.
Cuando se desencadena mi ansiedad, a menudo se desencadena por el trabajo.
Me presiono mucho en el trabajo. Soñé con entrar en esta carrera durante mucho tiempo y trabajé muy duro [para lograrlo], así que siento un gran deber de mantener eso. Afecta mi equilibrio entre el trabajo y la vida. Priorizo el trabajo y no tengo un método actual para deshacerme de mi ansiedad cuando salgo de la oficina.
Cuando tenía 20 años, mi tío se estaba muriendo, el matrimonio de mis padres se estaba rompiendo, había muchas cosas que iban mal en mi vida. Estaba trabajando en una sala de cine. Uno de mis gerentes me dio una dirección y no me gustó y simplemente rompí.
Tuve un colapso completo
No podía dejar de llorar. Fue una ruptura total con la realidad. Me escondí entre dos salas de proyección y pensé que me había ido por diez minutos, pero fue una hora. Había abandonado mi puesto durante una hora. Ese fue mi último día de trabajo.
La gente no siempre va a entender lo que está pasando por tu cabeza, y seguro que no siempre vas a entender lo que está pasando por tu cabeza, pero en el lugar de trabajo hay un cierto nivel de profesionalismo que debes mantener.
No conozco a muchas personas queer que no tengan ansiedad. Salir del armario es una experiencia muy solitaria porque nadie más que tú puede saberlo. Lo mismo ocurre con la ansiedad. Nadie puede entenderlo a menos que tú lo entiendas.
Hice un viaje desde saber que me gustan las chicas hasta saber que me gustan exclusivamente las chicas hasta sentirme orgullosa de ser una mujer gay.
Y ocurre lo mismo con el género. Tuve que descubrir que puedo estar en el espectro de género y aún así identificarme como mujer. Es mejor ahora con el sistema de apoyo y la comunidad queer que he cultivado.
En este punto, no trabajaría para una empresa que no se sienta cómoda con lo queer. Hay demasiadas empresas en Nueva York que ven la maricidad como una ventaja para quedarse en un lugar donde no te quieren.
Si usted o un ser querido necesita ayuda, busque los recursos a continuación
Utilice estos recursos si usted o alguien que conoce necesita ayuda:
- Línea nacional de prevención del suicidio: 800-273-8255 o en línea
- The Trevor Project Lifeline para jóvenes LGBTQ +: 866-488-7386 o en línea
- CenterLink, centros nacionales LGBTQ
- Localizador de psicólogos de la Asociación Estadounidense de Psicología
También puede visitar Youfindtherapy.com, una hoja de cálculo creada por Crissy Milazzo, que enumera recursos para encontrar una terapia asequible, una calculadora para predecir costos y recursos sobre lo que puede hacer si no puede pagar la terapia.
Hannah Rimm es escritora, fotógrafa y, en general, una persona creativa en la ciudad de Nueva York. Escribe principalmente sobre salud mental y sexual y sus escritos y fotografías han aparecido en Allure, HelloFlo y Autostraddle. Puedes encontrar su trabajo en HannahRimm.com o seguirla en Instagram.
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