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Visión general
Hay muchas razones por las que es posible que desee secar rápidamente el suministro de leche materna. Este proceso de secado de la leche materna se llama supresión de la lactancia.
Cualquiera que sea el caso, el destete lento y sin estrés es lo mejor para usted y su bebé. El momento ideal para el destete es cuando tanto la madre como el bebé lo desean.
A veces, debe dejar de amamantar más rápido de lo que desea. Varios factores afectarán el tiempo que tarda la leche en secarse, incluida la edad de su bebé y la cantidad de leche que produce su cuerpo.
Algunas mujeres pueden dejar de producir en unos pocos días. Para otros, pueden pasar varias semanas hasta que la leche se seque por completo. También es posible experimentar sensaciones de bajada o pérdidas durante meses después de suprimir la lactancia.
A menudo se recomienda el destete gradual, pero es posible que no siempre sea factible. Dicho esto, el destete abrupto puede ser incómodo y provocar una infección u otros problemas médicos. Hable con su médico sobre sus opciones antes de probar cualquiera de estos métodos.
Pavo frío
Su leche puede ralentizarse por sí sola si no amamanta o no estimula sus senos. Dependiendo de cuánto tiempo haya estado amamantando, puede llevar tiempo.
Tenga en cuenta estos consejos cuando pruebe este método:
- Use un sostén de apoyo que mantenga sus senos en su lugar.
- Use bolsas de hielo y medicamentos para el dolor de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés) para ayudar con el dolor y la inflamación.
- Extraiga la leche a mano para aliviar la congestión. Haga esto con moderación para no seguir estimulando la producción.
Pruébelo: compre bolsas de hielo y medicamentos antiinflamatorios.
Hierbas
La salvia puede ayudar con problemas de destete o exceso de oferta, según un estudio de 2014. Sin embargo, no hay estudios que examinen el efecto específico de la salvia sobre el exceso de producción de leche.
No se sabe mucho sobre la seguridad de usar salvia si su bebé consume su leche materna después de que usted haya consumido salvia.
Debe comenzar con una pequeña cantidad de salvia y ver cómo reacciona su cuerpo. Hay disponibles tés de hierbas que contienen salvia. Estos se pueden diluir fácilmente hasta que encuentre la cantidad que funcione mejor para usted.
Según el estudio de 2014, otras hierbas que tienen el potencial de secar la leche materna incluyen:
- menta
- sauzgatillo
- perejil
- jazmín
Se sabe poco sobre el efecto de estas hierbas en los bebés, pero algunas pueden ser peligrosas para un bebé. Debido a que las sustancias a base de hierbas pueden causar efectos secundarios negativos para usted o su bebé, debe hablar con su proveedor de atención médica o asesora de lactancia antes de usar estos métodos.
Pruébelo: compre té de salvia (incluidos los que se usan durante el destete), té de sauzgatillo y perejil.
También compre aceite de menta y flores de jazmín, que pueden aplicarse tópicamente.
Repollo
Las hojas de repollo pueden suprimir la lactancia cuando se usan durante largos períodos de tiempo, aunque se necesitan más estudios.
Para usar repollo:
- Desarma y lava las hojas de un repollo verde.
- Ponga las hojas en un recipiente y coloque el recipiente en el refrigerador para que se enfríe.
- Coloque una hoja sobre cada pecho antes de ponerse un sostén.
- Cambie las hojas una vez que se hayan marchitado, o aproximadamente cada dos horas.
Las hojas pueden ayudar a reducir la hinchazón a medida que disminuye el suministro de leche. También se utilizan para reducir los síntomas de congestión en la lactancia materna temprana.
Pruébelo: compre repollo.
Control de la natalidad
Los anticonceptivos de progestágeno solo no necesariamente afectan el suministro. Las píldoras anticonceptivas que contienen la hormona estrógeno, por otro lado, pueden funcionar bien para suprimir la lactancia.
Estos efectos son incluso notables después de que el suministro de leche esté bien establecido.
No todas las mujeres experimentarán estos efectos supresores, pero muchas sí. Hable con su médico sobre el momento recomendado para comenzar a tomar una pastilla que contiene estrógeno cuando esté en el posparto.
El control de la natalidad no está aprobado para este uso por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA), pero se puede recetar en ciertas situaciones. Esto se conoce como uso de medicamentos no aprobados.
Uso de medicamentos fuera de la etiqueta El uso de medicamentos fuera de la etiqueta significa que un medicamento que está aprobado por la FDA para un propósito se usa para un propósito diferente que aún no ha sido aprobado. Sin embargo, un médico aún puede usar el medicamento para ese propósito. Esto se debe a que la FDA regula las pruebas y la aprobación de medicamentos, pero no cómo los médicos usan los medicamentos para tratar a sus pacientes. Por lo tanto, su médico puede recetarle un medicamento como crea que es mejor para su cuidado.
Sudafed
En un pequeño estudio realizado en 2003 con 8 mujeres lactantes, se demostró que una dosis única de 60 miligramos (mg) del medicamento para el resfriado pseudoefedrina (Sudafed) reduce significativamente la producción de leche.
Además, tomar la dosis máxima diaria de este medicamento no afectó negativamente a los bebés que continuaron amamantando mientras se suprimía la lactancia. La dosis máxima diaria es de 60 mg, cuatro veces al día.
Hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento de venta libre durante la lactancia. Sudafed se usa fuera de etiqueta para secar la leche materna y puede causar irritabilidad en los bebés amamantados.
Pruébelo: compre Sudafed.
Vitamina B
Si aún no ha amamantado a su bebé, las dosis altas de vitaminas B-1 (tiamina), B-6 (piridoxina) y B-12 (cobalamina) pueden funcionar bien para suprimir la lactancia.
Un estudio sobre B-6 de la década de 1970 mostró que este método no produjo efectos secundarios desagradables para el 96 por ciento de los participantes. Solo el 76,5 por ciento de los que recibieron un placebo no sufrieron efectos secundarios.
Estudios más recientes, incluidos los de una revisión de la literatura de 2017, han presentado información contradictoria con respecto a la efectividad de esta opción. Según la revisión de 2017, los participantes del estudio recibieron una dosis de B-6 de 450 a 600 mg durante cinco a siete días.
No se sabe mucho sobre los efectos negativos de tomar demasiada vitamina B-1, B-6 y B-12, o cuánto tiempo es seguro tomar dosis elevadas. Debe hablar con su proveedor de atención médica o asesora en lactancia antes de comenzar con un nuevo suplemento vitamínico.
Pruébelo: compre suplementos de vitamina B-1, vitamina B-6 y vitamina B-12.
Otras drogas
La cabergolina se puede utilizar para la supresión de la leche. Actúa deteniendo la producción de prolactina en el cuerpo.
Este medicamento no está aprobado para este uso por la FDA, pero se puede recetar fuera de la etiqueta. Su médico puede explicarle los beneficios y los riesgos.
Algunas mujeres ven que su leche se seca después de una sola dosis de medicamento. Otros pueden necesitar dosis adicionales.
No se sabe mucho sobre la seguridad de la cabergolina para los bebés amamantados cuyas madres tomaron cabergolina. Debe hablar con su proveedor de atención médica o especialista en lactancia antes de tomarlo.
Algunos medicamentos supresores de la leche de los que puede haber oído hablar, como la bromocriptina, ya no se recomiendan para este uso debido a los efectos secundarios a largo plazo.
Las mujeres también solían recibir una inyección de estrógeno en dosis altas para detener la producción de leche. Esta práctica se ha detenido debido a los riesgos de coagulación de la sangre.
3 métodos para omitir
Los siguientes son algunos métodos de los que puede haber oído hablar de forma anecdótica, pero que no han sido probados o son potencialmente peligrosos.
1. Encuadernación
Atar significa envolver firmemente los senos. La unión de los senos se ha utilizado a lo largo de la historia para ayudar a las mujeres a dejar de producir leche materna.
En un estudio de 2003 sobre mujeres posparto que no amamantaban, los efectos de la unión se compararon con los de usar un sostén de soporte.
Si bien los síntomas de congestión para ambos grupos no difirieron significativamente durante los primeros 10 días, el grupo de unión experimentó más dolor y pérdida en general. Como resultado, los investigadores no recomiendan la encuadernación.
Un sostén de apoyo o un ribete suave ayudan a sostener mejor los senos sensibles cuando se mueven y pueden reducir la incomodidad.
2. Restricción de fluidos
A las mujeres que amamantan a menudo se les dice que se mantengan hidratadas para mantener su suministro de leche. Quizás se pregunte si restringir la ingesta de líquidos puede tener el efecto contrario. Este método no está bien estudiado.
Los investigadores han descubierto que es posible que el aumento de líquidos en realidad no aumente el suministro. Sin una evidencia clara de que beber más aumenta (o disminuye) el suministro, es mejor mantenerse hidratado independientemente.
3. Embarazo
Si queda embarazada mientras amamanta, su producción de leche o el sabor de su leche pueden cambiar. El grupo de defensa de la lactancia materna La Leche League explica que es común ver una caída en la oferta entre el cuarto y quinto mes de embarazo.
Dado que los cambios varían según la persona, el embarazo no es un "método" confiable para secar la leche materna. Muchas mujeres amamantan con éxito durante todo el embarazo.
¿Cuánto tiempo tarda la leche en secarse?
El tiempo que tarda la leche en secarse depende del método que pruebe y del tiempo que haya estado amamantando. Puede tomar solo unos días, o hasta varias semanas o meses, según su método de supresión de la lactancia y su suministro actual.
Incluso después de que se acabe la mayor parte de la leche, es posible que siga produciendo algo de leche durante meses después del destete. Si su leche materna regresa sin ningún motivo, hable con su médico.
Posibles riesgos
Dejar de amamantar abruptamente conlleva el riesgo de congestión y la posibilidad de que se bloqueen los conductos lácteos o se infecten.
Es posible que deba extraerse un poco de leche para aliviar la sensación de congestión. Sin embargo, cuanta más leche extraiga, más tiempo tardará en secarse.
Cuando buscar ayuda
La supresión de la lactancia puede ser incómoda a veces, pero si experimenta dolor y otros síntomas preocupantes, llame a su médico.
A veces, un conducto obstruido provocará sensibilidad en los senos. Masajee suavemente el área mientras se extrae o amamanta.
Comuníquese con un médico si no puede desbloquear un conducto lácteo en 12 horas o si tiene fiebre. La fiebre es un síntoma de una infección mamaria como la mastitis.
Otros síntomas de una infección mamaria incluyen:
- calor o enrojecimiento
- malestar general
- hinchazón de los senos
Los antibióticos orales pueden ayudar a tratar esta afección antes de que se agrave.
También puede comunicarse con un asesor de lactancia certificado. Estos profesionales están capacitados en todo lo relacionado con la lactancia materna y pueden sugerir diferentes métodos o ayudar a solucionar cualquier problema que tenga.
La comida para llevar
Secar el suministro de leche es una decisión muy individual y, a veces, es necesario por una variedad de razones.
Si está destetando debido a una afección médica (u otras razones), pero aún desea proporcionar leche materna para un bebé, existen bancos de leche en los Estados Unidos y Canadá. Puede encontrar uno a través de Human Milk Banking Association of North America (HMBANA).
La leche materna se prueba y pasteuriza para que sea segura para el consumo. Estas organizaciones también aceptan donaciones de madres que han perdido a un hijo o desean donar su leche.
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