Como alguien que ha tenido psoriasis toda su vida, no tengo una rutina de cuidado de la piel en particular. Entonces, si todavía está tratando de encontrar algo que funcione para usted durante la transición del verano al otoño, no está solo. A veces, la búsqueda puede parecer interminable.
Para mí, lidiar con el cambio entre estaciones tiene más que ver con mi salud mental y mi bienestar. Como alguien que vive con una enfermedad crónica, los cambios estacionales pueden significar cambios emocionales. Dejame explicar.
Crecí en Los Ángeles, donde el verano significa playas, piscinas y trajes de baño. Tenía cierto grado de ansiedad por estar en un clima caluroso y ser visto con mi traje. Pero, para mí, el verano también significa estar cerca de mi familia. Nunca tengo que explicar mi enfermedad a mi familia.
El verano no solo fue un descanso de la monotonía y el estrés de la escuela, sino que también estuvo a un par de meses de la presión social y el acoso escolar.
A medida que envejezco, pienso más en lo que significa el verano para mí ahora. Cómo lo experimenté cuando era niño es diferente a ahora. Supongo que porque cuando era niño, el verano es una experiencia. Es tiempo de alejarse de la responsabilidad de hacer lo que quiera. Como adulto, lo único que trae el verano es un clima más caluroso.
Aún necesitas tiempo para recargarte cuando seas mayor. Esto es especialmente cierto si vive con una afección crónica como la psoriasis, pero se aplica a todos. Ojalá existieran las vacaciones de verano para adultos, un tiempo fuera de la vida para concentrarse en la curación, el cuidado personal y las transiciones estacionales.
Pero esa no es la realidad. ¿Entonces que puedes hacer? Tienes que vivir una vida que tenga más sentido para ti. Crea un ambiente en el que te sientas equilibrado y libre. Busque un trabajo en algún lugar que comprenda sus necesidades y las necesidades de su condición. Debe poder defender su salud.
Aquí es cuando debe apoyarse en sus seres queridos y en el apoyo de la comunidad de psoriasis. Permita que otros le ayuden a aprender a poner su salud por encima de todo lo demás. Tu salud es lo más importante.
Ciena Rae es una actriz, escritora y defensora de la psoriasis cuyo trabajo se hizo ampliamente reconocido en línea después de que su página de Instagram apareció en HelloGiggles. Comenzó a publicar sobre su piel en la universidad, donde se especializó en arte y tecnología. Creó un portafolio de música experimental, cine, poesía e interpretación. Hoy trabaja como actriz, influencer, escritora y documentalista apasionada. Actualmente está produciendo una serie documental que pretende arrojar luz sobre lo que significa vivir con una enfermedad crónica.
