Visión general
Algunas personas utilizan cada vez más el cártamo en la piel, tanto en forma de aceite corporal como de aceite esencial. También se puede encontrar como ingrediente en productos comerciales para el cuidado de la piel.
Si bien el aceite de cártamo tiene beneficios potenciales para la piel, tales usos no han sido ampliamente estudiados ni respaldados por la ciencia.
La planta de cártamo (Carthamus tinctorius) es conocido por sus flores de color amarillo brillante y naranja. El aceite puro de cártamo se elabora a partir de las semillas de la planta.
Aceite de cártamo para la piel
Existen beneficios potenciales del aceite de cártamo para su piel, pero la investigación científica detrás de tales afirmaciones no es sólida. Algunas investigaciones anecdóticas indican que el aceite de cártamo puede tener efectos analgésicos, así como beneficios antiinflamatorios y antioxidantes.
El aceite de cártamo también se puede usar tópicamente en ciertos productos para el cuidado de la piel y cosméticos debido a sus efectos humectantes. El aceite puede darle a tu piel una apariencia más tersa y suavizarla.
Aceite de cártamo versus aceite esencial de cártamo
El aceite de cocina de cártamo es la versión comestible de las semillas prensadas de la planta. Como líquido espeso, es similar en composición al aceite vegetal. Se usa comúnmente en la cocina y la medicina, aunque también se puede usar en la piel.
El aceite de cártamo también se utiliza como aceite portador para otros aceites esenciales.
Las versiones de aceite esencial de cártamo son las versiones destiladas o prensadas de los pétalos y las partes con flores de la planta. A pesar del nombre, estos no tienen la textura aceitosa que tienen las versiones de aceite de cocina. El aceite esencial de cártamo puro debe diluirse antes de aplicarlo en la piel. Tampoco debe ingerir aceites esenciales debido a su naturaleza más potente y otros ingredientes.
¿Cómo puedes usar aceite de cártamo para tu piel?
Los cosméticos preparados que contienen aceite de cártamo no requieren instrucciones especiales. Simplemente siga las instrucciones del producto.
Se pueden aplicar a la piel versiones puras y comestibles de aceite de cártamo y aceite corporal de cártamo sin ninguna preparación.
Los aceites esenciales de cártamo, por otro lado, deben diluirse antes de la aplicación. Aplique unas gotas a una pequeña cantidad de aceite portador antes de aplicar. Si lo que busca es hidratación adicional, pruebe los aceites de coco o almendras. Los aceites de jojoba y semillas de uva son portadores más adecuados para pieles grasas.
Dado que el aceite de cártamo se considera generalmente seguro para el uso del consumidor, puede ser seguro usarlo a diario. Los aceites esenciales son más potentes y están diseñados solo para uso a corto plazo. Suspenda su uso si nota algún signo de irritación o reacciones, como sarpullido o urticaria.
También debe recordar que la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) no monitorea ni regula la calidad o pureza de los aceites esenciales. Es importante asegurarse de elegir una marca de calidad.
Aceite de cártamo para el acné
Si bien puede parecer contraproducente aplicar aceite al acné, se ha descubierto que el aceite de cártamo no es comedogénico, lo que significa que no obstruirá los poros. Sus efectos antiinflamatorios también pueden ser potencialmente útiles en el tratamiento de granos y manchas de acné. También puede ayudar a destapar los poros cuando se usa varias veces por semana.
Puede usar aceite de cártamo como tratamiento localizado dejándolo actuar durante la noche. También puedes hacer una mascarilla:
- Combine el aceite de cártamo con avena y miel.
- Aplica la mezcla a todo o parte de tu rostro.
- Enjuague con agua después de 10 minutos.
Lea más sobre los aceites esenciales para el acné.
Aceite de cártamo para el eccema
El eccema es una afección cutánea común. Los síntomas del eccema son en realidad respuestas inflamatorias. Si bien el eccema severo puede requerir medicación, también puede ayudar a tratar los parches cutáneos con ungüentos dietéticos y tópicos.
Los beneficios dietéticos del aceite de cártamo incluyen ayudar a su cuerpo a procesar las vitaminas solubles en aceite, como las vitaminas A y E. Estas vitaminas ricas en antioxidantes son importantes para mantener sus células en buen estado de salud.
Como humectante tópico, se cree que el ácido linoleico en el aceite de cártamo ayuda a mantener la integridad de la capa externa de la piel al prevenir la descamación.
Aplique aceite de cártamo puro directamente sobre el eccema con la frecuencia que desee. Si está usando aceite esencial diluido, úselo solo una o dos veces al día.
Lea más sobre 8 remedios naturales para reducir los síntomas del eccema.
¿Cuáles son los riesgos de usar aceite de cártamo para la piel?
La FDA considera que el aceite de cártamo es un "aditivo alimentario indirecto" que se utiliza ampliamente en el mercado alimentario comercial. No existen preocupaciones generalizadas por el uso de aceite de cártamo tanto interna como externamente para la piel.
Aún así, como cualquier ingrediente nuevo para el cuidado de la piel, puede determinar su sensibilidad al aceite de cártamo probándolo en su piel de antemano. Este proceso se llama prueba de parche. Coloque una pequeña cantidad de producto nuevo en su antebrazo y espere un período de 24 a 48 horas para ver si tiene alguna reacción adversa. A menos que desarrolle una erupción o irritación, debería ser seguro usar aceite de cártamo.
Como precaución, puede tener efectos secundarios gastrointestinales si toma internamente aceites esenciales de cártamo.
Otros tratamientos
Es posible que falte evidencia clínica para el aceite de cártamo puro y la salud de la piel, pero otros remedios naturales para la piel pueden resultar útiles para las afecciones secas e inflamatorias:
- aceite esencial de lavanda
- aceite de coco
- aceite de oliva
- cúrcuma
- aceite de árbol de té
- aceite de argán
La comida para llevar
El aceite de cártamo se utiliza en cosméticos comerciales como aditivo hidratante. El uso de aceite de cártamo puro y aceites esenciales, por otro lado, no está clínicamente probado para curar cualquier problema de cuidado de la piel. Aunque generalmente es seguro, todavía existe el riesgo de irritación cuando se aplica tópicamente. Si continúa experimentando síntomas de acné, eccema y otras afecciones inflamatorias de la piel, es posible que desee programar una cita con su dermatólogo.
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